腱鞘本身的囊性变不用手术，用手一捏就破了。中医用火针扎，挤出液体就会好。但是关节疝需要用手术，切除囊肿。因为疝上有一个小孔，它是会复发的，只有把这个孔修补好，它才能好。
预防的方式：注意休息，别过于劳累就行。在任何问题出现的时候，及早就医。
腱鞘本身的囊性变不用手术，用手一捏就破了。中医用火针扎，挤出液体就会好。但是关节疝需要用手术，切除囊肿。因为疝上有一个小孔，它是会复发的，只有把这个孔修补好，它才能好。 预防的方式：注意休息，别过于劳累就行。在任何问题出现的时候，及早就医。
腱鞘囊肿的预防，包括避免着凉受寒，反复的屈伸负重活动，以腕关节的腱鞘囊肿预防为例，首先应注意保暖，而且可以经常的注意，反复的搓手，或者是热水进行了泡手，可以促进腕部及手部的血液循环，以避免腱鞘与肌腱反复的屈伸活动磨损，促进了循环改善，即避免炎症的出现，甚至囊肿的形成，再有可以对于一些需要经常用手活动的工作或职业应适当的休息。比如像40分钟左右，就应该呢让手腕得以放松，适当的活动，并及时的给予适当的按揉热敷，这样就可以减少腱鞘炎以及腱鞘囊肿的发生。此外应避免熬夜劳累等，导致身体免疫力差，也容易诱发局部的腱鞘炎症以及腱鞘囊肿。
在临床中腱鞘囊肿的预防方法主要有： 一、需要适当的进行休息，避免劳累。 二、注意避免从事过量的腕部劳动。 三、避免长期使用电脑，注意正确的鼠标使用姿势，预防腱鞘囊肿的发生。 但是有时候是防不胜防的，一旦出现腱鞘囊肿，如果病人局部存在有疼痛，肿胀，存在有明显的肿块。对是需要积极治疗的，要完善各项术前检查，排除手术禁忌，然后积极的进行腱鞘囊肿的手术切除。切除以后的标本也是需要送病理的。此外，局部需要保护制动，同时进行刀口换药消毒，防止感染。
对于手腕腱鞘囊肿最佳的治疗方法，需要做到以下几点。第一，对于囊肿相对来说比较小，时间比较短，质地比较软的患者，可以局部积极的进行按压，多数还是可以按破的。二也可以积极的进行局部穿刺抽液，注射类固醇激素。三，对于手腕腱鞘囊肿时间比较长，质地比较硬的患者，对于这样的病人往往还是以手术为主要的治疗手段，需要积极的进行完善各项术前检查，排除手术禁忌，在局麻或者臂丛神经阻滞麻醉下进行剑鞘囊肿切除，手术治疗就完全可以的。切除以后的标本是需要送病历的，并且积极的进行刀口换药消毒，防止感染非常重要。
临床中腱鞘囊肿属于常见的一种疾病，发病率还是比较高的，属于常见的良性肿物。如果局部症状不是很严重，建议暂时观察就完全可以的。如果病人局部存在有轻度的疼痛症状，可以口服非甾体类消炎镇痛药物来缓解病人疼痛症状。临床中常用尼美舒利胶囊，布洛芬缓释胶囊。 另外对于腱鞘囊肿还可以积极的进行局部穿刺，抽液，并且注射类固醇激素，也是可以治疗腱鞘囊肿的。但是如果囊肿持续的增大，出现疼痛、麻木症状的患者，就有必要积极的进行完善各项术前检查，排除手术禁忌，积极的进行腱鞘囊肿的手术切除。
腱鞘囊肿是由于劳损，受凉、外伤等原因造成肌腱腱鞘内发生慢性无菌性炎症产生炎性滑液，滑液量增多到一定的程度，会造成腱鞘内压力过大，滑液推挤腱鞘或关节腔内的滑膜组织向周围散出，在体表形成肿物，常见于手腕以及踝关节背侧，于青壮年，女性多见。 囊肿内滑液多呈淡黄色或暗红色，粘稠胶冻样物质，局部可有轻微胀痛感，囊肿质地可以较为柔软，也可以较为韧硬，囊肿可以成单房性。多房性。出现腱鞘囊肿以后，早期通过揉捏等方式将囊壁挤破，囊肿即可消退。若病史较久，囊壁韧硬难以挤破时，可以采取手术切除。
