不孕症患者的日常生活的注意事项有充足睡眠、适当运动等。首先要配合医生积极治疗原发病并定期复查，生活方面要保证充足的睡眠，每天保持有规律的睡眠7-8小时，保持口腔健康、适当锻炼，避免长时间的看电视、控制慢性焦虑、舒畅的心情更利于备孕，针对超重和肥胖者适当减肥，夫妻双方戒烟戒酒，减少手机使用的频率，改变手机存放位置，适当食用橄榄油、豆腐和牛奶对生育有帮助，规律的性生活也是怀孕必不可少的前提。
不孕症患者的日常生活的注意事项有充足睡眠、适当运动等。首先要配合医生积极治疗原发病并定期复查，生活方面要保证充足的睡眠，每天保持有规律的睡眠7-8小时，保持口腔健康、适当锻炼，避免长时间的看电视、控制慢性焦虑、舒畅的心情更利于备孕，针对超重和肥胖者适当减肥，夫妻双方戒烟戒酒，减少手机使用的频率，改变手机存放位置，适当食用橄榄油、豆腐和牛奶对生育有帮助，规律的性生活也是怀孕必不可少的前提。
有正常性生活一年没有避孕，没有怀孕叫不孕症。首先，应该是男性去接受检查，比如说在禁欲3到7天，去接受精液分析检查了解精子的数量，精子的活动度；如果说男性检查没有问题，再建议女性到医院进行正规的检查，包括卵巢功能的检查女、激素的检查以及抗苗勒氏管的检查，并且进行输卵管的通畅度的检测，在月经干净三天到七天不同房进行x线下，输卵管的造影检测，还可以做常规的妇科检查排除其他妇产科的炎症性疾病以及B超排除有没有子宫的畸形等原因。
对于精神病人比较容易出现的是生活懒散、精神涣散，对于精神分裂症患者的日常生活的护理也是非常重要的，有一些家长也会觉着我们的病人已经病了，什么事情都可以多做点其实这样子反而对病人的康复是不利的，对于精神分裂症的病人：第一要督促他正常的饮食起居，正常的日程表的活动；第二让病人多增加一些有兴趣的一些活动多参与一些活动，多接触一些社会对于病人的康复是非常有益处的。
黄褐斑的发生与很多因素有关，比如内分泌紊乱、日晒和熬夜、不当的护肤，性格容易急躁、慢性肝炎或者肿瘤的患者等，生活中要要注意避免这些可能引起黄褐斑的因素，主要有以下几点： 1、内分泌紊乱的问题，建议女性尽量不要口服避孕药，或者因特殊情况必须要口服避孕药时一定要注意防晒，注意休息，避免熬夜，以免增加导致黄褐斑的几率，同时怀孕的女性也要注意做好防晒工作，避免熬夜等；2、生活中对皮肤要有科学的管理，预防紫外线导致黄褐斑的因素，外出做好防晒工作；3、敏感皮肤和干性皮肤，建议此类朋友使用一些温和的产品，尽量不用刺激性大的护肤品；4、不要过度护肤，过多的去角质、脱皮；5、作息规律，不熬夜，禁烟酒，心情愉悦，放松；6、肝脏疾病等系统疾病的问题，及时进行疾病的治疗，原发疾病控制以后才有利于黄褐斑的治疗。
作为医生来，更建议规律的生活、规律的饮食，饮食方面的影响远远要小于不规律性生活，尤其年轻人特别爱熬夜，然后还有抽烟、过度饮酒，对卵巢功能伤害是非常大的。日常生活中比如炎症，经期同房，精神心理因素，生活起居不规律，外部环境等都是造成不孕的原因，需要注意。
由于生活节奏的加快，越来越多的人承受着比以往更多社会及环境压力,因此不孕不育的现象已变得越来越普遍。一旦患有不孕症，应这样做： 1、学会身体及心理的自我调理，因为女性患上不孕症会被一个家庭所歧视，所以很多女性压力越来越大。应找到原因，对于不孕不育的原因分类有很多种，所以鉴别方法也有所不同，系统检查除全身检查外还应做生殖系统检查，除了一般视诊、触诊外，还要做阴道窥镜检查。如果患者没有特殊的不孕原因存在，通常在门诊检查过输卵管排卵及男方精液后，监测排卵、促排卵，使患者达到怀孕的目的。 2、如果监测排卵，指导同房，在3-6个周期后，患者没有怀孕，通常建议患者选择辅助生殖手段，如人工授精、试管婴儿，帮助患者达到怀孕的目的。
