淡化晒斑的方法有：1、女性朋友最爱用一些粉、bb霜进行遮挡，但是它只能是让我们看不清楚。2、选择适合的祛斑产品，包括药妆和药物，这些经过正规的使用，是可以让晒斑慢慢淡化的。3、可以进行一些激光美容的治疗，可以使晒斑慢慢淡化。4、有晒斑的时候，如果在急性期，一定要进行口服和系统用药治疗。5、多吃含维生素C和维生素E的食物。
淡化晒斑的方法有：1、女性朋友最爱用一些粉、bb霜进行遮挡，但是它只能是让我们看不清楚。2、选择适合的祛斑产品，包括药妆和药物，这些经过正规的使用，是可以让晒斑慢慢淡化的。3、可以进行一些激光美容的治疗，可以使晒斑慢慢淡化。4、有晒斑的时候，如果在急性期，一定要进行口服和系统用药治疗。5、多吃含维生素C和维生素E的食物。
晒斑的危害有：1、它是过敏反应时期，会给人造成的瘙痒、不舒适、敏感的状态。2、形成晒斑以后，会在曝光部位出现色素沉着斑，严重影响美容，而且经过反复的日晒，也是会不断会加重的，对患者的美容造成重大的影响。晒斑在早期，如果经过正规的治疗，是完全可以治愈的，到后期形成色素沉着，色斑治疗起来就有一些相对的困难。
脸上有晒斑最好的消除方法是：1、如果在急性期，就是红斑、丘疹、糜烂渗液期，一定要进行口服和系统用药治疗。2、当形成色素沉着的时候，首先是要防晒，然后可以使用一些祛斑的产品，包括一些医学护肤品或者是药物，也可以从饮食上进行一些调节，可以多吃一些含维生素C和维生素E的食物，可以有助于斑的淡化。
晒斑形成的原理：晒斑是由于过度日晒引起的皮肤的变态反应，皮肤会出现红斑，甚至丘疹、水疱、糜烂，后期恢复过程中，就会有一些色素沉着，就形成了晒斑。晒斑的色素斑边界可能不是非常规整，可能是从小点状的到大片状的都会存在，而且形状不规则，大小也不一致。
晒斑不是黄褐斑，它们是两种病因不同、表现不同的疾病。晒斑是在日晒部位形成的日晒伤，最终留下色素沉着，而黄褐斑是一个非常复杂的基质，会造成在面颊部位出现类似蝴蝶状形状的褐色斑片，它一般跟内分泌有一定的关系，多发生在育龄期的妇女或生育后的妇女。另外晒斑主要是发生在日晒部位，黄褐斑多发生在面颊部、额头部。
晒斑可以发生在日晒的任何部位，它是由于过度日晒引起的皮肤变态反应，所以它的形成和日晒有着密切关系。比如最常见的发生部位就是头、面部，因为这些部位是大家经常暴露在外面的，如果是去游泳的朋友，在他的四肢也会出现晒斑，在海边做日光浴的患者，那么暴露的范围会更加广泛。
