颞下颌关节功能紊乱的预防方法：1、要消除一些精神紧张的因素，避免长期精神紧张，在学习工作当中，要注意劳逸结合。2、及时纠正咬合的异常，包括错颌的畸形。3、平时要注意避免外伤。4、避免大张口。5、避免咬过硬的食物。6、注意局部的保暖。7、可局部做一些理疗性进行预防。
颞下颌关节功能紊乱的预防方法：1、要消除一些精神紧张的因素，避免长期精神紧张，在学习工作当中，要注意劳逸结合。2、及时纠正咬合的异常，包括错颌的畸形。3、平时要注意避免外伤。4、避免大张口。5、避免咬过硬的食物。6、注意局部的保暖。7、可局部做一些理疗性进行预防。
多数的关节疾病都有自限性，通过临床的观察和研究，大部分患者通过临床的对症治疗，如缓解疼痛的治疗、物理性的治疗、颌垫的治疗，绝大多数的患者都能够得到良好的效果。所以这种疾病的疗效还是比较好的，大部分患者通过治疗手段都可以取得一个良好的效果。
颞下颌关节功能紊乱的饮食禁忌有：1、不要吃一些过硬的东西，也避免大张口。有时候硬的食物可以引起关节、肌肉的受损，这样可以影响到疾病的进程。2、在治疗过程当中，患者要注意局部保暖。3、可以及时的做一些理疗，缓解局部的症状，以达到治疗和缓解的目的。
颞下颌关节功能紊乱的危害有：1、面部的疼痛会引起下颌运动、开口度、开口型的异常。2、颞下颌关节病的弹响，可影响到患者的情绪，引起患者的焦虑感，进而干扰患者的正常生活。颞下颌关节病是一种自限性的疾病，通过临床上的对症治疗，是可起到缓解疼痛或者治愈疼痛作用的。
颞下颌关节紊乱病的保守治疗方法有：1、理疗。2、红外线治疗。3、激光治疗。4、在疼痛期，可以采取一些药物治疗，包括消炎、止疼类的药物。5、咬合板的治疗，可起到放松面部肌肉的作用，使症状有所缓解。如果关节有器质性的病变，可以通过手术进行治疗。
颞下颌关节紊乱综合征是颞下颌关节常见疾病，好发于中年，以20~30岁左右患病率、就诊率最高。它并非是单一的疾病，而是指累及咀嚼肌和颞下关节结构的一种具有相似临床症状的一类疾病的总称。 主要临床表现为关节区和咀嚼肌的疼痛，下颌运动异常和关节区域的杂响以及弹响，多数以功能紊乱开始，病情进一步发展也可以累及相关结构，甚至进行器质性破坏，但一般都有自愈性和自限性。 病情较长的患者常常伴有头痛、面颊部以及颞部和枕区等部位的慢性疼痛、感觉异常、咬合异常，甚至影响到精神健康。
