首先白癜风患者应该对白癜风这个疾病进行正确的认识，它主要是自身免疫性的色素脱失性疾病，但是并不累及内脏，所以对身体
仅仅是对美观方面的影响，还有对患者心理的影响，但至少不会造成身体的系统性的损害，在认识这一点的基础上积极合理的进行治疗，以期能够达到好的治疗效果，这样也能减轻患者的心理压力。希望患者在认识疾病的基础上，尽早的到医院进行正规合理的治疗，这样更有助于疾病的恢复，给患者以治疗的信心，同时白癜风患者应该保持一种积极乐观的心态，避免心理精神压力导致疾病的加重或者进展，患者应该正确认识白癜风，它虽然是一种难以治疗的皮肤病，但是大部分患者还是能够通过治疗得到恢复或者能够达到痊愈。患者要有信心，这样才能够有利于疾病的康复。
首先白癜风患者应该对白癜风这个疾病进行正确的认识，它主要是自身免疫性的色素脱失性疾病，但是并不累及内脏，所以对身体 仅仅是对美观方面的影响，还有对患者心理的影响，但至少不会造成身体的系统性的损害，在认识这一点的基础上积极合理的进行治疗，以期能够达到好的治疗效果，这样也能减轻患者的心理压力。希望患者在认识疾病的基础上，尽早的到医院进行正规合理的治疗，这样更有助于疾病的恢复，给患者以治疗的信心，同时白癜风患者应该保持一种积极乐观的心态，避免心理精神压力导致疾病的加重或者进展，患者应该正确认识白癜风，它虽然是一种难以治疗的皮肤病，但是大部分患者还是能够通过治疗得到恢复或者能够达到痊愈。患者要有信心，这样才能够有利于疾病的康复。
白癜风发病因素较多，现实生活中很难完全预防白癜风发生。而一旦发生疾病已经对患者造成了一定的伤害，不如直接面对现实，尽早治疗，争取早日康复。白癜风患者也可以多交一些知心朋友，向朋友倾诉自己的苦衷，宣泄或者是悲痛地哭一场，都能释放自己的心理压力，缓解白癜风的困扰。或者发展一些兴趣爱好来提高自己的心理素质，通过健身、娱乐、学习和工作来解闷和解除自己的烦恼，通过主观意识的调节和情绪的控制。白癜风患者的心理治疗是很重要的，患者在日常的生活当中需要心情放松，注意身体 调整作息时间。同时白癜风患者应具备一定的心理素质，遇事不慌 稳妥善待的心态，对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对待它。 一旦发生疾病，不如直接面对现实，尽早治疗，通过主观意识的调节和情绪的控制，心情放松，注意身体，调整作息时间。然后冷静对待。争取早日康复。
白癜风患者得了这个病，大部分都有焦虑紧张、烦恼或产生自卑感，有消极的情绪这些对我们疾病的恢复都是会产生负面的影响。所以我们建议白癜风患者，在日常生活中要注意，一个是放松心情不要给自己太大的压力多广交朋友。如果生活工作中遇到什么问题，找自己的知心朋友把它倾诉出来，缓解他的压力，还一个多参加一下体育活动或文体活动，把注意力转移分散可以参加些绘画、书法、摄影这些活动，这样子放松自己的心情，缓解紧张的情绪，对我们的疾病康复也是有帮助的，还有就是白癜风患者多和朋友聊聊天，比如自己的闺蜜、好朋友，经常出去走一走，这样子就可以放松心情，把自己的不良的情绪都发泄出来，这样心情可能就觉得会好受多了，这样就没有精神上的压力了，这样对我们的病情康复也有帮助。再一点就是经常参加体育锻炼、体育运动增强体质，是我们有一个良好的体魄，对白癜风的康复也有很大的帮助，所以这方面白癜风患者，应该要注意这几点。
每个孕妇她都是有心理压力的，大部分都是对自身，还有胎儿的担心，对新生儿出生之后的养育的焦虑。比如说生的时候是该顺产还是剖宫产，生孩子会不会特别痛，会不会做侧切，侧切会不会又有什么影响，会不会早产。还有就是说是有时候妊娠期胎儿太大，孕妇身体不舒服、活动不方便这些都可能会影响身体、躯体上的这些症状，都可能会引起她的一些心理上的压力。 针对这些方面，我们建议她积极的做产前检查，要明确自身的一个身体状况以及胎儿的情况，如果医生跟你说了没有什么特殊需要注意的事项，正常待产就可以了，那么你就可以安心的待产，谨遵医嘱就可以了。还有一些孕妇对分娩存在一些恐惧的心理，可以提早学习一些相关的医学知识，上一些孕妇学校、孕妇课，和医生把你的担心沟通一下，了解相关的一些风险。并且建议提早去医院熟悉环境。
白癜风是属于并发范围比较广泛的一类皮肤疾病，尤其对孕期的白癜风患者，宝妈妈们总是觉得白癜风会遗传给下一代。第一：孕妇白癜风在日常调养中要学会放松心情，白癜风患者应该注意劳逸结合，心情舒畅，以积极配合治疗怀孕期的患者除了合理用食以外，要加强营养，慎用糖皮激素一类的药物，应避免应用刺激性较大的外用药；第二：孕妇患了白癜风，要注意适当的做一些户外运动，新鲜的空气和温暖的阳光是有助于人的精神放松的；第三：如果在白癜风康复期内出现怀孕，一定要将情况及时的反映给主治医生，在医生的专业的意见下，有条不紊的进行康复，不可盲目选择，加重混乱、紧张的情绪进而会影响到康复；第四：孕妇白癜风要尽量的避免服用高含量的维生素C，少吃或者不吃富含维生素C的蔬菜以及水果，要多吃一些豆类、豆制品对白癜风是有好处的，这是白癜风日常饮食中最基本的养身之道。
1、与医生谈话，这对患者来说是一剂强心剂；2、培养兴趣，情绪转移，把消极情绪转移到其他的方面去，这是一种很有效的心理治疗方法；3、注意与家人沟通，缓解不良的情绪，逐渐的树立自信心；4、音乐是非常有效的心理疗法，多听音乐有助于培养开朗的性格。
