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张达明副主任医师
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围绝经期综合症心理干预的方法有哪些

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围绝经期综合症心理干预的方法有:1、除了常规的心理治疗以外,还可以辅助使用一些调节自主神经功能的药,如谷维素、地西泮。2、适时给病人一些精神上的鼓励,可以更好的解除她的疑虑,帮助她们建立信心,促进健康的恢复。3、保持生活的规律化,坚持力所能及的体育锻炼。4、要有非常均衡的营养摄入。5、汲取一些科学的文化知识。

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  • 围绝经期综合症心理干预方法:心理治疗是我们围经期心理干预的方法的一个重要的组成部分。除了我们常规的心理治疗以外,我们还可以辅助使用一些调节自主神经功能的一些药物,比如说我们的谷维素、地西泮这些都可以调节自主神经功能。那么我们适时着给病人一些精神上的鼓励,可以更好的解除这类患者的一些疑虑,帮助她们建立信心,促进健康的恢复,同时我们也可以给予以下的建议。第一,我们要让她能够科学地安排生活,保持生活的规律化,坚持力所能及的体育锻炼和非常均衡的一些营养的摄取。比如说,少食动物脂肪,多吃些蔬菜、水果,然后避免饮食的无忌,那么为了预防骨质疏松和围经期的一些身体变化,女性的这种坚持体育锻炼,增加日晒的时间,还有摄入足量的蛋白质和含钙食物也是非常必要的。

    张达明副主任医师
    山西省儿童医院精神科
    02:13
  • 围绝经期综合症心理干预的方法有:1、除了常规的心理治疗以外,还可以辅助使用一些调节自主神经功能的药,如谷维素、地西泮。2、适时给病人一些精神上的鼓励,可以更好的解除她的疑虑,帮助她们建立信心,促进健康的恢复。3、保持生活的规律化,坚持力所能及的体育锻炼。4、要有非常均衡的营养摄入。5、汲取一些科学的文化知识。

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    围绝经期综合征危害分为长期的和近期的表现。近期的表现主要是三大块的表现:一个就是血管舒缩症状也就是潮热出汗,晚上就经常是一会盖被子一会掀被子大概就是这么一个表现;第二点就是精神神经症状,也就是注意力不集中工作能力下降然后比较烦躁,有些人甚至是深度抑郁然后有睡眠障碍;第三个是泌尿生殖道粘膜的损害,泌尿生殖道粘膜以后出现萎缩,萎缩了以后就会有尿失禁然后就是排尿困难,还有反复的一个尿路感染,然后阴道反复的阴道炎,然后因为雌激素水平少了会出现阴道的干涩,时间长了以后就会引起性生活的困难,性欲的下降这些,这些就会导致病人的生活质量的下降,这些症状一般经过时间以后慢慢有些症状会消失。但是有远期的危害,远期的危害就是骨量的丢失,引起骨折容易骨折这是第一点,第二个就是心脑血管疾病的发病率会比较高,那就是说女性因为在绝经前有雌激素的保护很少会发生猝死这些突发性的疾病,但是雌激素水平降低以后心血管疾病就成为绝经以后妇女死亡的一个最大的原因,所以说这方面的疾病也是需要大家引起重视。

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    围绝经期综合征,就是我们以前曾经说过的更年期综合征,那么现在全部改成围绝经期综合征。它是绝经前后出现的自主神经功能紊乱,伴有精神心理这样一个症状为主的一个症候群,所以它的表现是非常多,基本上比较明显的表现第一个就是神经精神方面的症状,就是她的睡眠差、注意力不集中、脾气暴躁,有些人甚至是抑郁,这个是第一点。第二点是月经的紊乱,从以前规律的月经开始出现月经乱来了,这就是第二点比较明显的表现。第三个就是血管输出症状,潮热、出汗这种情况会比较多。第四个是泌尿生殖道的萎缩以后引起的一些症状,以前没有尿失禁的现在出现尿失禁了,现在出现尿频、反复的尿路感染,尿路感染的表现就是尿频、尿急、尿痛、反复的阴道炎,然后就是这些方面的表现为主,还有就是全身肌肉、关节的酸胀、疼痛不适,那么这就是近期的绝经期症状最主要的表现。远期就会出现骨质的疏松还有心脑血管疾病发病率的增加,也就是我们的冠心病、动脉粥样硬化,还有一个就是我们以前常说的阿尔茨海默病,也就是我们老年痴呆症这种发病率,也是跟这个密切有关系的。

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