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肥胖症患者饮食注意事项有哪些

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肥胖症是临床常见的一种病症,多数分为单纯性肥胖和继发性的肥胖,继发性的肥胖是其它疾病导致的肥胖;单纯性肥胖是由遗传环境共同作用的结果,临床常见的肥胖主要是单纯性的肥胖,遗传因素是不可改变的,但是环境因素是可变的,最主要的是饮食因素,饮食的注意,首先要注意总热能的摄入,热量超标,必然会加重肥胖,所以要控制热能的摄入,要根理想体重和劳动强度来计算,三餐不同的分配,其次要控制零食的摄入。

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  • 肥胖症是临床常见的一种病症,多数分为单纯性肥胖和继发性的肥胖,继发性的肥胖是其它疾病导致的肥胖;单纯性肥胖是由遗传环境共同作用的结果,临床常见的肥胖主要是单纯性的肥胖,遗传因素是不可改变的,但是环境因素是可变的,最主要的是饮食因素,饮食的注意,首先要注意总热能的摄入,热量超标,必然会加重肥胖,所以要控制热能的摄入,要根理想体重和劳动强度来计算,三餐不同的分配,其次要控制零食的摄入。

    彭宝虹副主任医师
    山西中医学院附属医院内分泌科
    02:11
  • 肥胖的患者的话饮食需要控制。那么对饮食的种类要求来说,60%我们还是选择高纤维的碳水化合物,15%到20%选择的是蛋白质,最好是优质蛋白,25%这个选择的是脂肪。我们知道脂肪它本身就是一个高热量,低微量元素的,所以这个脂肪的含量是要限制的。这个总得原则就是 ,我们要低热量,低脂这个饮食,另外要多食用这种高纤维素的、富含维生素的。同时戒烟,限酒。当然还有些生活的小窍门,比如说我们在选择烹饪方法的时候,我们可以少油,尽量的可以这个煮、蒸或者生吃。我们选择这个烹饪工具的时候,我们可以选择这种无油的这种烹饪的这种工具。总得说来应该是,瘦的是脂肪,而不是单纯的瘦这个体重,要达到一个膳食的平衡。

    张静副主任医师
    湖北省中西医结合医院内分泌科
    01:49
  • 牙髓炎患者饮食注意事项如下: 1、要注意不要吃太硬的东西; 2、不要吃太凉,太热的食物; 3、避免一些辛辣刺激的东西。 例如,在牙髓炎的过程中,如果吃了一个很凉的雪糕,这个时候牙齿就会明显地收缩,牙齿血管一收缩,牙齿里面就可能会形成局部的淤血,淤血压迫了神经,这个时候你的牙齿就会变的更疼痛。另外,牙齿已经充血化脓的时候,如果吃热的东西,就会再加更多的血,这个时候也会更加的疼痛。

    杨亮副主任医师
    广州市第一人民医院口腔科
    01:35
  • 阻生牙患者饮食注意事项有: 1、拔除后选择流食。 2、避免温度太高、辛辣刺激的食物。温度太高食物容易引起血液循环的加速,造成局部的出血;辛辣刺激的食物容易造成出血不止,也可能又需要缝针。 3、如果食物残渣聚集到拔牙的窝里面,一定要漱口漱干净,甚至可以用一些冲洗器,把它清理干净。

    杨亮副主任医师
    广州市第一人民医院口腔科
    01:37
  • 玻璃体积血是眼外伤或眼底血管性疾病造成视力危害的一种常见并发症,在术后大家饮食上要注意: 1、要有足够的维生素。维生素 A 是眼部必不可少的一种营养素;维生素 C 、维生素 E能破坏自由基,提高眼部免疫机能,防止视力下降;B 族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢,对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素,应多吃。 2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助,因为它们当中多含锌、硒等矿物质,能够缓解眼部疲劳,防止视力下降。 3、少喝含咖啡因的饮料,烟酒最好不要沾染,以免造成视力模糊,加重眼病。 4、饮食宜清淡,少食辛辣刺激性食物。 5、饮食上宜多配些能补肝益肾,补气养血的食物。

  • 肥胖症患者在饮食上应注意什么:肥胖症患者在饮食上应该平衡膳食,但是量一定得控制,根据他的是身高体重相应的把量减少,建议平时尽量少吃或不吃含饱和脂肪酸高的食物比如:肥肉、牛油等不吃那些油煎油炸的食物,也不要吃用精制糖制作的糕点、饮料等食物。还有不要去喝酒,因为酒精是高能量的食物。

    黄萍副主任医师
    南昌大学第一附属医院营养科
    01:02