使用多导睡眠监测。需要夜间到睡眠监测室进行一个监测，监测包括：1、鼾声、口鼻气流，为的就是监测呼吸暂停的时间；2、监测脑电图、眼盯的极电、下颌极电、心脏的频率，看看你夜间是否发生心脏心跳的过快或过慢，是否发生节率的异常；3、监测胸腹运动；4、监测腿动。
使用多导睡眠监测。需要夜间到睡眠监测室进行一个监测，监测包括：1、鼾声、口鼻气流，为的就是监测呼吸暂停的时间；2、监测脑电图、眼盯的极电、下颌极电、心脏的频率，看看你夜间是否发生心脏心跳的过快或过慢，是否发生节率的异常；3、监测胸腹运动；4、监测腿动。
阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征，是指在夜间睡眠过程中，因为上气道的狭窄而出现的呼吸暂停和低通气，主要表现在打鼾，夜间的睡眠结构的紊乱。还有就是睡眠过程中，因为呼吸暂停时间过长，人产生的低氧，人的大脑会发生一个觉醒，会导致睡眠质量的下降。
阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征的预防方法： 1、进行适当的锻炼，来提高身体肌肉的强度； 2、戒烟戒酒，因为烟会对咽部造成损伤，引起慢性咽炎；酒会让肌肉松弛； 3、减体重，最有效的方法是改变生活方式； 4、患者睡觉需要侧卧位，在夜间这样可以减少呼吸暂停发生。
阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征的危害： 1、是高血压、冠心病的独立危险因素，研究发现打鼾患者有45%的人都会发生高血压，这类患者会出现晨起的血压增高，而且降压药治疗效果不好； 2、脑梗塞、糖尿病患病率直接相关； 3、夜间的心绞痛、心肌梗死。
阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征的高发人群： 1、性别上男性多于女性，因为男性经常吸烟饮酒，精神压力过大，另外女性体内有雌激素，对女性有保护作用； 2、年龄在50-70岁为高发期，随着年龄增长咽部的肌肉会变得松弛，产生阻塞的几率会增加； 3、肥胖的人发病率高于正常体重的人； 4、遗传因素，上颌骨长的人发病率高于短的人。
阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征的基本治疗： 1、侧卧位睡眠，因为侧卧会减轻舌后坠而引起的上气道的阻塞； 2、戒烟戒酒，因为饮酒之后会引起机体组织的瘫软，也会加重上气道的阻塞； 3、夜间不使用镇静药； 4、进行体育锻炼，提高身体机能来减少上气道的阻塞； 5、手术治疗，无创正压通气。
