市场上淡斑美自产品，就是保健食品里面，得到确认的就是葡萄籽。如果是你能买到真正的葡萄籽系列产品，是能达到一定的淡斑美白作用的。但淡斑美白单吃保健品是不行的，还应该综合治疗。另外改善睡眠也很重要，充足的睡眠也是保证皮肤美白的一个很重要的作用。
市场上淡斑美自产品，就是保健食品里面，得到确认的就是葡萄籽。如果是你能买到真正的葡萄籽系列产品，是能达到一定的淡斑美白作用的。但淡斑美白单吃保健品是不行的，还应该综合治疗。另外改善睡眠也很重要，充足的睡眠也是保证皮肤美白的一个很重要的作用。
白芷在一定程度上可以美白淡斑，脸部开始发黄、粗糙主要是因为皮肤细胞间缺少水分，出现这种情况可以用白芷粉敷在脸上。 白芷是一种属性较温和的中药，有祛风、散寒、消肿、止痒的功效，对应感冒引起的头痛、牙痛等症状有着较好的治疗功效。适当的使用白芷，在一定程度上可以促进局部的血液循环，加速皮肤细胞的新陈代谢，进而达到美白、淡斑的作用。 但最重要的还是要多喝水，多吃富含维生素C丰富的蔬菜和水果。祛斑也可采用医疗美容手段，如调Q激光、光子嫩肤、强脉冲光等。
从祖国传统医学的角度来讲，中药白芨是具有美白淡斑作用的，中草药白芨为兰科植物白芨的干燥全草。 中医学认为其具有收敛、止血、消肿、生肌的作用，临床可将白芨研磨成粉状，制成膏剂、霜剂外涂或制成面膜或成倒膜粉用于外敷，也可以以内服方之药渣先熏后湿敷等方式，以淡化面部色斑，但强调使用时应尤为谨慎，不排除某些患者外敷或外用后出现过敏反应。 中医中药治疗面部色斑有效，但需要加强循证医学证据的积累。
海藻加牛奶和蜂蜜制成的海藻面膜，有一定的淡斑、美白作用。 海藻除了可以补水和保湿外，还具有美白肌肤的功能。要想发挥海藻的淡斑美白作用，建议可以加入牛奶和蜂蜜进行调和，然后再均匀的涂抹在面部肌肤，外敷10~15分钟后，再用清水冲气干净皮肤即可。 在使用这类制成的海藻面膜时，并不是时间越久越好，海藻面膜中的水分少于肌肤中的水分，面膜反而会将肌肤的水分吸走，从而可能会导致皮肤更加干燥。因此这类海藻面膜建议更适合使用于油性皮肤，想要控油、补水的人群。
开塞露并不具有美白、祛斑的作用，开塞露也不是专门为护肤而生产的，算不上护肤品。 开塞露的主要成分是甘油，甘油是大分子物质，外用于皮肤表面，可以锁住水分，避免蒸发，从而缓解面部干燥，但其并不具有美白、淡斑的功效。 临床主要通过局部用药，全身药物治疗及物理治疗等方式，以达到美白、祛斑的效果。同时应避免服用引起糖皮质激素水平变化的药物，积极调整生活方式，避免服用光敏性药物、劳逸结合、保证睡眠充足。同时应调整心境，规律而适宜的饮食。
美白皮肤可选择多吃些富含维生素C和B3的食物，如橙子、西红柿、柠檬、红枣等。 维生素C和维生素B3能抑制黑色素形成，减少黑色素向角质层传递，促使黑色素细胞脱落，促进表皮蛋白质合成，以增强肌肤自身的防御能力。 同时多吃些鸡蛋，鸡蛋也是补充蛋白质的很好方法。常吃鸡蛋可使肌肤富有弹性，还可预防衰老，起到美白功效。 如果想要美白也尽量少吃或不吃辛辣、刺激性食物，如咖啡、可乐、浓茶、烟酒等也要尽量避免。想要美白还可通过激光美白或注射美白，激光美白可使皮肤变得更加细嫩，且恢复速度快，不易复发，在美白的同时也能起到除皱和嫩肤效果。
