子宫内膜异位症的病因现在还没有弄清楚，非常复杂，可能与遗传因素、与免疫、与炎症有关系，但是只是可能有关系，并没有确定一定是某一个因素有这个病因，因此在预防的时候比较复杂，所以女性平时要保持愉快的心情和适度的锻炼，同时要注意保暖，不能为了美把自己冻着了，因为寒气侵袭经络之后，就会导致这些疾病的发生。因此我们没有专一的去预防这个疾病，但是日常的生活，通过这些方法预防可能的因素就会降低这个疾病的发病率。
在前些年我们提倡晚婚晚育和预防子宫内膜异位症是相悖的，其实对于子宫内膜异位症来说，我们早婚早育多生有好处，主要的学说是经血逆流学说，所以早生、阴道分娩、吃口服避孕药，然后有症状及时来就诊，早发现、早诊断、早治疗，长期地控制对于内膜异位症的预防是非常有用的。
子宫内膜异位症的病因，目前还不是很明确，我们认为它可能跟经血倒流有关。所以可能会引起经血逆流的因素，就要注意避免，比如说月经期要避免剧烈活动，月经期要避免同房，还要避免宫腔操作，避免做手术，经期避免手术等等宫腔操作。另外像子宫有畸形的患者，或者是子宫过度倾屈的，这样的患者或者宫颈粘连，宫颈狭窄的这样的患者，必要的时候要给她进行矫正。另外就是要避免摄入，有雌激素成分的食物和药物。另外就是雌激素类的药物，还有就是在绝经期女性，如果她有子宫内膜异位症的病史，围绝经期进行激素替代治疗的时候，也是要谨慎的，要严格掌握它的适应证。
子宫内膜异位症的病因现在还没有弄清楚，非常复杂，可能与遗传因素、与免疫、与炎症有关系，但是只是可能有关系，并没有确定一定是某一个因素有这个病因，因此在预防的时候比较复杂，所以女性平时要保持愉快的心情和适度的锻炼，同时要注意保暖，不能为了美把自己冻着了，因为寒气侵袭经络之后，就会导致这些疾病的发生。因此我们没有专一的去预防这个疾病，但是日常的生活，通过这些方法预防可能的因素就会降低这个疾病的发病率。
某一些特殊类型的子宫内膜异位症是可以预防的。 1、比如说医源性种植原因，剖宫产或者卵巢手术导致的，这个我们对手术的操作有一些要求，就可以减少它的一个复发。 2、第二个就是梗阻性疾病的，有先天性阴道，有先天性宫颈的疾病，或者说人为操作引起的粘连，我们如果给它缓解了梗阻的情况，它就不容易发生。 3、抑制卵巢功能，抑制的她的排卵，通过口服避孕药可以预防它的发生。
在临床上由于子宫内膜异位症的发病率特别高，所以大家都会问日常生活中去如何预防子宫内膜异位症？事实上因为子宫内膜异位症的发病因素不是很确切，所以具体针对到有哪些预防措施并没有明确。临床上一般来说，建议大家在近期不要剧烈活动，在近期注意保暖，不要接触生冷的东西，在近期不要进行同房，这样就可以最大限度的预防子宫内膜异位症。
内异症病因尚不明确、多因素起作用，并且其组织学发生复杂，因此预防作用有限，主要注意以下几点以减少其发病： 1）、防止经血逆流：及时发现并治疗引起经血逆潴留的疾病，如先天性生殖道畸形、闭锁、狭窄和继发性宫颈粘连、阴道狭窄等。 2）、药物避孕：口服避孕药可抑制排卵、促进子宫内膜萎缩，内异症的发病风险有所降低。对有高发家族史、容易带器妊娠者可以选择。 防止医源性异位内膜种植：尽量避免多次的宫腔手术操作。月经前禁作输卵管通畅试验。宫颈及阴道手术均不宜在经前进行；做好避孕，避免或减少人流的次数，吸宫术时宫腔内负压不宜过高，可以避免将破碎的子宫内膜残片带人损伤的组织中去避免手术操作所引起的子宫内膜种植。
