吃花生米丰胸效果不佳。
花生中虽然含有脂肪，但不宜进食过多，特别是对于胃不好的人来说，容易引起消化不良。花生可以少量进食，但是它的丰胸效果并不显著，想要丰胸可以通过自体脂肪填充或假体植入的方式。
自体脂肪填充，一旦脂肪成活之后，无论从外观上还是手感上都比较自然逼真，缺点是脂肪有一定的成活率，可能需要做多次，才能达到比较好的效果。
假体植入是一次就能达到想要的胸部形态和大小，缺点是有可能会出现假体的排斥，假体移位或者包膜挛缩等情况，建议要丰胸的求美者到正规的医院，找专业的医生进行咨询和治疗。
吃花生米丰胸效果不佳。 花生中虽然含有脂肪，但不宜进食过多，特别是对于胃不好的人来说，容易引起消化不良。花生可以少量进食，但是它的丰胸效果并不显著，想要丰胸可以通过自体脂肪填充或假体植入的方式。 自体脂肪填充，一旦脂肪成活之后，无论从外观上还是手感上都比较自然逼真，缺点是脂肪有一定的成活率，可能需要做多次，才能达到比较好的效果。 假体植入是一次就能达到想要的胸部形态和大小，缺点是有可能会出现假体的排斥，假体移位或者包膜挛缩等情况，建议要丰胸的求美者到正规的医院，找专业的医生进行咨询和治疗。
丰胸霜理论上来讲，有一定的丰胸作用，但经常使用丰胸霜也有一定的副作用。 丰胸霜的主要成分是雌激素，长期使用会抑制体内雌激素的分泌，影响乳房等继发性特征的发育，并导致子宫内膜过度增生，可能导致月经延长、月经量增多、乳腺肿瘤，或妇科肿瘤增多以及色素沉着。 对于成年人过了发育阶段，任何的食品、药品、按摩、理疗和穴位的刺激都不可能使乳腺的体积增大，或使乳房的脂肪量增多，因为这些组织都是很稳定的，只有丰胸手术的方法，可以让胸部的形态发生一些变化。 因此，不推荐使用丰胸霜，目前更准确的隆胸方法是硅胶假体隆胸或自体脂肪注射隆胸。
黄豆富含蛋白质、卵磷脂和植物雌激素，可促进身体中雌性激素增长，达到丰胸的效果。 适当食用黄豆并配合合理的胸部按摩，是可以丰胸的，想要丰胸建议黄豆炖猪蹄，一周吃两次，效果不错，但是一定要坚持才能看得到效果。具体操作，洗干净黄豆用水泡12小时，然后放进锅里煮熟捞出，将黄豆倒入沙锅里炒热，倒入适量的油、葱、姜干炒一会，然后倒入白糖、葡萄酒、酱油等，用水煮开，让小火焖一会儿，直到收汁即可。 但有些人群也不宜多吃黄豆，如胃部患有疾病的人，痛风患者、怀孕期间内的孕妇不宜吃黄豆。
葛根粉是一种淀粉，没有丰胸的作用。 众人熟知的葛根粉是用葛根制作的一种粉末，它主要的含量是淀粉。它可以作为一种饮料、饮食来服用，由于葛根粉里面不含有激素，即它没有作用于乳房的激素，比如雌激素、孕激素。所以它不可能起到丰乳的作用。 葛根粉其实是一种含有中药的一种成分，它带有凉性，可以起到生津止渴、驱寒的作用。另外，葛根粉吃多了以后，对胃肠不好的人，还可能引起消化不良、腹泻等症状。
葛根粉的吃法很多，通常可采用这两种方式来起到丰胸的效果： 第一种方法就是凉拌，或者是煮沸以后吃，再放入花生仁一起吃。不仅皮肤会变好，对丰胸也有很好的作用。第二个方法就是葛根粉炒肉，也是不错的。丰胸也要搭配水果和蔬菜，这样才会起到更好的效果。 葛根粉用水冲泡吃丰胸最快，因为葛根粉含有丰富的蛋白质，而葛根粉里有很多的异黄酮，可以有效地促进乳房增大。 在丰胸期间还要在日常生活中用指腹适当的按摩胸部，可以促进胸部的血液循环，从而使胸部增大。丰胸期间还要穿一些宽松的内衣。
葛根粉的吃法很多，通常可采用这两种方式来起到丰胸的效果。 第一种方法就是凉拌，或者是煮沸以后吃，再放入花生仁一起吃，不仅皮肤会变好，对丰胸也有很好的作用。第二个方法就是葛根粉炒肉，也是不错的。 丰胸也要搭配水果和蔬菜，这样才会起到更好的效果。葛根粉用水冲泡起丰胸最快，因为葛根粉含有丰富的蛋白质，而且葛根粉里有很多的异黄酮，可以有效地促进乳房增大。 在丰胸期间，还要在日常生活中用指腹适当的按摩胸部，可以促进胸部的血液循环，从而使胸部增大。丰胸期间还要穿一些宽松的内衣。
