腰肌劳损的临床表现有：主要是腰背的疼痛，尤其是下腰部，伴或不伴臀部麻木。腰肌劳损发病其实主要是有一些慢性的损伤，这些损伤主要损害的是软组织，像肌肉、韧带、椎间盘，有时候也会因为这些软组织保护作用的减弱而发生退变。对于腰肌劳损，需要结合症状、体征、CT、磁共振、X线等检查做出诊断以及鉴别诊断。
腰肌劳损的临床表现有：主要是腰背的疼痛，尤其是下腰部，伴或不伴臀部麻木。腰肌劳损发病其实主要是有一些慢性的损伤，这些损伤主要损害的是软组织，像肌肉、韧带、椎间盘，有时候也会因为这些软组织保护作用的减弱而发生退变。对于腰肌劳损，需要结合症状、体征、CT、磁共振、X线等检查做出诊断以及鉴别诊断。
腰肌劳损主要是腰部酸痛累。站时长了就觉得痛的站不住，就想找把椅子或凳子坐下，而坐下时，坐了一段时间起来往起站的时候又起不来很费劲，站起来往下腰干活时也很费劲，这是最主要的腰肌劳损的表现。它的局部症状就是酸疼痛，还有活动受限，比如：弯腰受限，尤其在弯到不到90度时，由直立位弯到半弯时是最疼的，坚持不了多长时间，如果单纯的腰肌劳损是不伴有下肢放射痛的，如果伴有下肢放射痛，建议进一步的做腰椎间盘的CT，看是否有腰椎盘突出。
腰肌劳损的主要症状就是腰部以及，腰骶部的酸痛或者胀痛这种疼痛有的时候，还会表现为腰部的针刺样疼痛或者烧灼样疼痛，这种疼痛类型在劳累的时候往往会加重，休息的时候会减轻也有一部分病人会出现，适当的活动或者经常改变体位的时候，疼痛减轻而长期保持一个姿势的时候，疼痛加重最明显的一点就是很多病人会表现出，晨起起床翻身的时候腰部疼痛剧烈，而起床轻度活动之后疼痛逐渐消失的这样一个表现，对于一部分由于长期弯腰工作的患者，他往往会表现成无法坚持持续地弯腰工作，经常要靠伸展腰部或者用手捶打腰部来缓解疼痛，这个是另外一种腰肌劳损。
腰肌劳损是由于腰部的肌肉慢性的损伤而导致腰肌劳损，这时可以有腰部的疼痛，活动受限，患了腰肌劳损，要注意以下事项。第一是注意腰部避免着凉。第二是避免长期的弯腰植物，比如长期的搬动重物，这样可以导致要不肌肉进一步的损伤加重，而加重腰部的疼痛，避免久坐，久坐可以导致腰部肌肉以及筋膜出现慢性的劳损，而加重腰肌劳损的病情。第四是平时要注意锻炼腰部肌肉的力量，可以在床上做小燕飞的动作或架桥的动作，这样也能够增强腰部肌肉的力量，而减少腰肌劳损的发生。所以换了腰肌劳损要注意以上几个方面。
腰肌劳损的病人通常会表现为腰部两侧出现明显的酸痛症状，尤其是在过度劳损或者是受凉的情况下，往往疼痛会明显的加重，严重的可能会影响病人局部正常活动，这就是腰肌劳损常见到的临床症状。 通常处理的方法需要做到以下几点：一、积极地注意休息，最好带个腰围带，保护一下腰椎，睡硬板床，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者抬重物。二、积极的进行局部热敷、按摩，促进体内肌酸激酶快速的吸收，三、局部可以外用一些活血化瘀的膏药，慢慢就会康复的。
腰肌劳损的危害主要有：腰肌劳损的病程都比较长，这种慢性的、长期的腰肌劳损可能造成腰椎间盘突出症，加重腰椎的退变，像一些小关节的增生、椎间盘高度的降低以及发生膨出和突出等。所以腰肌劳损的危害产生在慢性炎症之后，也会让病人的心理发生一些改变，这些炎症因子大量地积聚在腰椎部位，对人体是不利的，所以说要注意用一些理疗、药物治疗等，防止急性炎症往慢性化发展。
