提高精子活力的西药主要包括维生素C、维生素E、辅酶Q10以及左卡尼汀。
维生素C和维生素E，可以增加精子氧化性，改善精子活力，增加精子前向运动比例。辅酶Q10在弱精子症的患者中，可以增加精子抗氧化性，有效抑制活性氧对精子膜的损伤，提高精子的活动力，而且还能够使身体的免疫力得到增强，改善弱精子症。左卡尼汀可以增加附睾内精子活动能量，改善精子的活力，提高受孕几率。
提高精子活力的西药主要包括维生素C、维生素E、辅酶Q10以及左卡尼汀。 维生素C和维生素E，可以增加精子氧化性，改善精子活力，增加精子前向运动比例。辅酶Q10在弱精子症的患者中，可以增加精子抗氧化性，有效抑制活性氧对精子膜的损伤，提高精子的活动力，而且还能够使身体的免疫力得到增强，改善弱精子症。左卡尼汀可以增加附睾内精子活动能量，改善精子的活力，提高受孕几率。
提高精子活力的食物有鱼肉、牡蛎、木耳，当季节的新鲜蔬菜、水果等。 由于相关食材中富含蛋白、锌等微量元素，有利于精子营养成分的补充，可提高精子活力，也有利于提高精子的数量，同时可配合生精胶囊药物，增加精子。 日常生活注意戒烟、戒酒，避免高温、酒精对精子活力的影响。其次，如存在有前列腺炎、尿道炎等性腺体炎症感染，需要尽早抗生素治疗。
想要提高精子活力，首先是要健康生活，低油、低脂饮食，适当运动，不熬夜。一些会导致精子质量低的食物、生活方式，不要去接触。 不要喝酒，不要饮碳酸类饮料，注意高温，比如蒸桑拿这一类，都会导致精子质量的下降。对精子质量好的，比如补锌或者微量元素锌多的食物或者保健品都可以自己根据自己的情况去吃一些。如果是因为有前列腺方面的问题，影响到精子质量，建议去多吃一些含番茄红素、维生素C这些东西，因为一份精液标本里面，前列腺液占到了将近28%，它也是精液里面一个很重要的组成部分。
提高精子质量，可通过良好的日常生活习惯，以及食物，必要时可以药物治疗改善精子质量。 日常生活保持良好的习惯，要做到规律作息、不抽烟、不喝酒、不熬夜等不良因素的刺激，不要长时间停留在高温、辐射的环境。 由于精子对温度及射线非常敏感，再者可多吃含有锌、硒以及高蛋白的食物来营养精子，如牛羊肉、坚果类食物。如果患者长时间不能怀孕，需要化验精液常规，根据结果，判断精子质量不好的原因，遵医嘱给予口服生精药物对症治疗。
提高精子质量以及活力，应注意： 第一、要避免生活中不良因素的刺激，同时还需要积极治疗泌尿生殖道感染性疾病。生活中需要禁止饮酒以及抽烟，由于酒精以及烟草中的物质，会对精子的活力有直接的影响。 第二、还需要避免高温环境，一定不要做桑拿、泡热水澡。如存在有尿道口滴白、排尿刺痛不适或射精疼痛的异常症状，需要考虑附属性腺体的炎症感染，需要就诊到泌尿外科，辅助彩超和前列腺液的化验，给予足够疗程的药物，对症治疗后，再怀孕。
饮食方面可以多吃一些含有锌元素的食物和含有膳食纤维的食物，可以提高精子活力和质量。例如常见的食物包括生蚝、韭菜、木耳、黑芝麻。另外还可以吃一些海星，例如鲫鱼、鲤鱼，因为这些食物当中含有丰富的优质蛋白质和天然鱼胶，而优质蛋白质和天然鱼胶是精子发育不可或缺的营养物质。 其实药物方面可以在医师指导下服用生精片或者五子衍宗丸，提高精子质量和活力。因为这两种中成药具有生精子的作用，能增强精子活力，可以有效地改善弱精和畸形精子症现象。
