焦虑的心理治疗主要有三种，分别是认知疗法、行为疗法、精神分析等。
认知疗法主要让患者逐渐认识到自己存在的性格特点，不合理的信念及消极的应对模式，进而调整和改变自己的想法；行为疗法主要是通过训练，让患者对引起焦虑症状发作的原因不那么敏感，甚至今后没有反应，包括系统脱敏治疗、暴露冲击疗法等。
精神分析主要是心理医生通过解释、澄清、指导等技术，使患者认识到压抑在潜意识中的情绪、想法等，缓解患者内心的冲突，释放压力，是患者探索并了解自己的一个过程，对自己的认知更为清楚。
焦虑症的心理治疗方法多种多样，应根据患者的病情选择性进行治疗。焦虑分为多个层次，焦虑的症状同时可以通过一级放松来缓解，在放松治疗过程中的深呼吸和腹式呼吸对焦虑的缓解也有积极作用。
焦虑的心理治疗主要有三种，分别是认知疗法、行为疗法、精神分析等。 认知疗法主要让患者逐渐认识到自己存在的性格特点，不合理的信念及消极的应对模式，进而调整和改变自己的想法；行为疗法主要是通过训练，让患者对引起焦虑症状发作的原因不那么敏感，甚至今后没有反应，包括系统脱敏治疗、暴露冲击疗法等。 精神分析主要是心理医生通过解释、澄清、指导等技术，使患者认识到压抑在潜意识中的情绪、想法等，缓解患者内心的冲突，释放压力，是患者探索并了解自己的一个过程，对自己的认知更为清楚。 焦虑症的心理治疗方法多种多样，应根据患者的病情选择性进行治疗。焦虑分为多个层次，焦虑的症状同时可以通过一级放松来缓解，在放松治疗过程中的深呼吸和腹式呼吸对焦虑的缓解也有积极作用。
社交恐惧障碍的心理疗法如下，第1个，精神分析师通过言语的暗示或者催眠术，使病人处于类似睡眠的状态，使求治者的意识范围变得极度的狭窄。借助暗示性的语言挖掘病人心灵或者记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到发病的根源已消除，病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。患者所具有的可暗示性以及患者的合作程度及接受治疗的一个积极性，是催眠治疗成功的必要条件。通过催眠疗法，将人又到进入一种特殊的意识状态，将医生的言语或者动作整合，如患者的思维和情感，从而产生治疗效果。第2个方法就是让病人暴露于能够引起焦虑烦恼的各种不同的现实刺激性的情境当中，在暴露期间有目的、有步骤地使病人产生最严重的焦虑反应。鼓励患者坚持到焦虑缓解为止，使之逐渐耐受，并且能够适应这一类它的一个治疗的方法。所以说社交恐惧的一个心理疗法主要就是这两个方面。
实际上对自闭症的治疗是一个比较困难的一个事情。所以自闭症的一个心理治疗同样也比较困难，那主要是对家长进行一个培训，如何对待自闭症的儿童，如何和他们进行沟通如果教育他们采取一些特殊的一个教育方式，对待这类孩子，所以说父母应参加这种培训，正确的对待孤独症这样一些患儿，比较经典的心理。治疗的方法，它的应用是一个行为分析法，叫做 ABA通过对患者发出指令，患者产生回应，而后治疗师再给予回应的方式，强化患者的优质的行为，弱化不良的行为。另外，对患者的一个情况来看，通过沙盘治疗、绘画治疗、游戏治疗等方式，那么或者在一个轻松的环境中间，更加有利于与治疗师来进行一个沟通和交流。那么我们可以通过这样一些方法，那是世界上患儿他的一个病情，有可能得到一些改善或者缓解。
精神分裂症的心理治疗方法，这个问题很容易被忽略。其实心理治疗在精神分裂症当中还是非常有必要的。特别是病人的一个急性期症状被控制以后，要采取一些新的治疗方法，要评估患者的心理治疗，更适合哪种方法，需要评价他的人格缺陷，是怎么个情况？认知模式是怎样的？心理防御机制是怎样的？是不是存在有家庭社会等方面的一些问题？那么这种方法有很多种，比如说知识性心理治疗，个别的心理治疗，家庭的心理治疗、团体式的心理治疗、人际关系方面的训练治疗等。会因人而异，来进行一个选择。
对于社交焦虑障碍，我们通常采用的是一个心理治疗的方法。比如参加社交的培训班，同时身边的朋友家人要尽可能的和患者进行交流，使患者找到自信等等。但是目前主要的治疗方法是先通过一些药物，先把患者调整到人与心理治疗师交流的这样状态，在进行心理治疗。因为社交焦虑障碍一般是指对新的环境陌生的人等，他身处的环境有一定危险所引起的一个紧张、焦躁、不安、抵触、逃避等情绪属于精神类的疾病，所以我们要建立与维系交流的一个基本的能力，在使用心理治疗的方法，这样才能取得较好的一个治疗效果。
从小处于一种冷暴力环境中长大的孩子，也就是我们经常说的挨骂的孩子，他内心会产生一种安全感欠缺，还有可能会出现自信心的丧失，因为他总是挨骂，所以他的印象给予他的反馈是否定的，是消极的，那么他就认为自己是一无是处的，很多时候也会形成一种讨好型的人格。 这一类孩子在他成年以后遇到很多问题，他可能会出现两种极端，一种是极力去讨好别人，力求用自己的比较低下的一些方式，比较谨慎一些方式去使对方愉悦。另外一方面他又很害怕与人进行亲近，也就是说他的亲密感也会丧失的。他在内心里面是对于自己极度不认可，所以说他会形成一种很自卑非常不自信的性格，做很多事情也会出现畏手畏脚，没有任何的底气。 对于这类孩子以后他们生活中所遇到的很多挑战和新的机遇，对于别人来说难度不大，对于他们来说可能难度是非常大的。但是所有的性格形成，它是一个很缓慢的过程，性格并不是说是终生不会变的，当我们意识到这一点以后，努力去做出一个调整，慢慢的也可以向自己所希望的那个方面去发展。
