焦虑症是精神科常见疾病之一，主要是由于心理、精神压力过大所致。患者主要表现为精神紧张、坐立不安同时对没有事实依据的事物感到恐惧和焦虑。患者可以口服营养神经的药物以缓解症状，生活中放松心态，精神不要过于紧张，可以通过音乐、运动等放松身心，同时也应多和亲人朋友接触。
需要注意的是焦虑症是容易复发的疾病，能不能完全治好，不仅取决于个体的性格特点也与病情的严重程度有关，除了遵医嘱使用药物之外，自我性格的调整对于患者的治愈也发挥着重要作用。所以根据病情，病人不仅要考虑使用抗焦虑药物，并且要积极调整自我心态，在生活中保持着健康积极的态度，遇事从容镇定。一般来说，只要患者调整好心态并遵医嘱治疗是可以治愈的。
焦虑症是精神科常见疾病之一，主要是由于心理、精神压力过大所致。患者主要表现为精神紧张、坐立不安同时对没有事实依据的事物感到恐惧和焦虑。患者可以口服营养神经的药物以缓解症状，生活中放松心态，精神不要过于紧张，可以通过音乐、运动等放松身心，同时也应多和亲人朋友接触。 需要注意的是焦虑症是容易复发的疾病，能不能完全治好，不仅取决于个体的性格特点也与病情的严重程度有关，除了遵医嘱使用药物之外，自我性格的调整对于患者的治愈也发挥着重要作用。所以根据病情，病人不仅要考虑使用抗焦虑药物，并且要积极调整自我心态，在生活中保持着健康积极的态度，遇事从容镇定。一般来说，只要患者调整好心态并遵医嘱治疗是可以治愈的。
应该来讲焦虑症是可以治好的。简单的说好的治疗方法，再加上好多治疗技术，通常都是保证焦虑症治疗过程顺利进行的关键。但是不排除以后会复发，如果不能很好的调整自己，这种应对压力和应对周围这种刺激的一个思维模式，将来可能还会发病。一般焦虑症的一个治疗，除了依靠自己自身的调节之外，还需要结合药物来进行治疗，我们建议联合心理疏导一起来开展一个药物加心理干预的这样一个治疗模式。此外，建议暂时放下手头的工作，给自己一段充分的一个休息时间，在焦虑症的早期治疗，要尽快逐量的使用安定类抗焦虑药，以尽快控制其焦虑情绪。因为抗抑郁剂也有一定的抗焦虑作用，但是它发挥的一个作用的时间、起效的时间它比较长，往往需要2~3周的时间。因此我们对焦虑障碍的治疗应该要有信心，相信我们在医生的指导下结合自身的调整，那么这种焦虑障碍是可以得到控制的。
焦虑症是精神科和脑科很常见的一种疾病，而焦虑情绪是每一个人都会出现的一种正常的情绪反应。对于这种轻型的焦虑症，可以通过自我调节或者是心理辅导可以治疗。而对于中度或者是重度已经影响到生活工作的一个焦虑状态，很可能就需要进行一些干预。评判轻型或者是重型，可以通过心理测试来进行判别，然后通过一些临床加上量表这样一个综合来进行分析。现在临床上也会经常发现，自认为较轻的焦虑症，但是经过科学的一个心理测试以后，发现是中度或者是重度的焦虑或者是抑郁。所以对于轻型的一个焦虑，可以心理治疗或者心理疏导，而对于中度和重度一定要经过正规的药物治疗，病情才能够得到缓解。
跑步治疗焦虑症，应该是有效果的。国内外的一些学者对焦虑和抑郁的治疗方案进行了广泛的研究和讨论，在治疗方面基本上达成了共识，最大的特点，就是将运动纳入了治疗焦虑和抑郁的有效的治疗方法之一，即得了焦虑症，用运动来进行治疗，是会体现出一些效果。包括散步、跑步，在体力能够支配下进行。因为跑步它这一个过程，尤其是慢跑，人体会分泌一些精神愉悦或者镇静的一些神经递质，可以缓解焦虑的情绪。部分轻度的焦虑症可以通过跑步而达到治愈的一个目的。但是中度和重度的焦虑症建议及时就诊于专科的精神心理卫生科，并进行全面的一个评估，明确病情，在医生的指导下，选取适合自身的科学的一些治疗方法，达到焦虑症的一个完全治愈。单纯靠跑步是比较难治愈的。
治疗焦虑症的药物：苯二氮卓类药物是临床上广泛使用的，抗焦虑药物其中硝西泮使用最为普遍，硝西泮不仅能抗焦虑、催眠，还有抗抽搐作用。艾司唑仑与硝西泮药性相似，只是作用更强，服用苯二氮卓类药物期间，不宜驾驶机动车辆或操纵大型机械，以免发生意外事故。β肾上腺素受体阻断剂如普萘洛尔，不论对慢性焦虑症状或惊恐发作均有疗效，每日剂量从10毫克到100毫克不等，因个体的有效剂量和耐受量，差异很大，需严密观察调整药量。丁螺环酮、坦度螺酮属于无镇静作用的。非苯二氮卓类药物的抗焦虑药物，对广泛性焦虑症或惊恐发作均有疗效，由于不良反应较轻微，是理想的抗焦虑药。有些抗抑郁药也兼有抗焦虑作用，如多赛平、阿米替林、氯米帕明，SSEIS、SNRI等等。治疗惊恐发作时通常配伍用药，如地西泮与普萘洛尔，丙米嗪与普萘洛尔，均能取得满意效果，患者都要注意在用药前请在专业医师指导下用药。
临床上焦虑症往往并不是能彻底治愈的疾病。 焦虑症往往是一种慢性复发的疾病，其治疗效果相对比较高。 所以说在临床上对于焦虑症患者一旦明确诊断，尽早地采用综合系统个体化科学的治疗，是焦虑症患者能够达到临床痊愈的基础和关键， 特别是早期诊断以后进行系统的心理治疗，尤其是心理治疗。在选择上一线推荐的是认知行为疗法，主要是帮助患者识别自动化想法，了解自动化想法、情绪、身体反应行为之间的关系，挑战不合理，认知重建认知体系。 行为治疗上以放松训练、脱敏治疗等方法为主。另外在药物治疗的选择上，可以一线推荐抗焦虑药物，抗抑郁药物等有足量足疗程，全病程系统治疗，物理治疗可以选择重复经颅磁刺激治疗，多参数生物反馈治疗等方法。
