肺炎的预防可以做到以下几点：
一、强身健体，加强体育锻炼运动，增强自身免疫力，比如慢跑、游泳等，都可以大大提升心肺的储备；
二、减少可导致肺部疾病的危险因素，比如抽烟、酗酒、熬夜等，应该戒烟、戒酒及少熬夜；
三、对于年龄大于65岁的老年人或年龄小的儿童，推荐可以在流感季进行流感疫苗的接种，实际上接种流感疫苗对预防流感有很重要的预防作用。
对于免疫防护正常的人来说，预防肺炎是养成良好的饮食习惯，对于免疫防护不正常的人来说，需要维生素和纤维素的合理摄入。 孕妇、儿童、老年人存在免疫风险的这一类疾病，可以在好发季节打疫苗，比如流感病毒的疫苗，以及针对肺癌淋链球菌的疫苗，帮助机体产生针对这种病原微生物的抵抗力。肺炎在急性期，要求适当的营养支持，营养治疗不是指高蛋白、高脂肪，因为感染是一个消耗性疾病，这时候可能多一些水果、维生素、糖分的支持。 应该比较恰当，因为这种消耗性疾病，在人体和疾病作斗争，可能对热量它是有一定需求。糖类是能量的直接来源，当你处于肺炎缓解期的时候，肺炎毕竟是消耗性疾病，这时候就是在营养上面，要予以重视，蛋白质、脂肪、糖都要予以合适的摄入，还有纤维素。
肺炎的预防可以做到以下几点： 一、强身健体，加强体育锻炼运动，增强自身免疫力，比如慢跑、游泳等，都可以大大提升心肺的储备； 二、减少可导致肺部疾病的危险因素，比如抽烟、酗酒、熬夜等，应该戒烟、戒酒及少熬夜； 三、对于年龄大于65岁的老年人或年龄小的儿童，推荐可以在流感季进行流感疫苗的接种，实际上接种流感疫苗对预防流感有很重要的预防作用。
肺炎有一个好发的季节就是冬春季，尤其冬季到来的时候，我们在群居尤其学生或者幼儿园，这种群居的环境下，大家肺炎也会交叉感染，在家里大家要做到及时的通风，教室环境及时的通风，不要让孩子太劳累，让他多睡觉，然后饮食要均衡一些，然后多运动来提高孩子，自身的抵抗能力，也抵御疾病的一些发生。
大多数肺炎都是由于感染引起的，对于肺炎可以通过以下方法进行一个预防： 保持室内空气的流通，避免上呼吸道的感染，避免淋雨，受凉，过度的疲劳。在流感高发的季节，尤其是秋冬季节，避免前往人群密集的公共场所，应注意生活的规律以及劳逸结合，坚持规律，并且适当的体育运动，以增强身体的体质，提高抗寒能力以及机体的免疫力。对于一些年老体弱以及婴幼儿可以接种流感疫苗，或者是肺炎疫苗等等，以便预防发病。除了以上以外，还要注意平时的饮食，增加营养，增强体质。
肺炎在康复期要注意，第一还要注意休息，避免去人多的地方要做好防护，还要注意保暖、避免再次受凉还要注意合理地饮食，还要做一些适当的体育锻炼来提高身体的免疫力，像老年人经常得肺炎也可以在冬天来临之前，注射一些肺炎疫苗之类的来预防一下。
如何预防肺炎，预防肺炎的方法也是因人而异，就是如果年龄大了然后基础疾病比较多的，就是要避免受凉，然后与这种患病人群的一个接触的隔离，还有就是打这种疫苗，然后对于身体比较健康的这一类人群来说，其实没有什么太多的预防的手段。
