妊娠期糖尿病饮食要注意什么
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
妊娠期糖尿病饮食应注意以下几点：
1、首先要保持三餐定时定量，比如早餐在7:00~8:00吃完，中餐在12:00~1:00吃完，晚餐在晚上7:00~8:00吃完。除了早餐、中餐和晚餐以外，要保持三个加餐也要定时定量，在加餐的时候是在上午10：00、下午3:00~4:00以及晚上的10:00。这时候，要分清楚主次，首先是主餐，主餐要少食多餐，如每天6小餐间隔均匀。
2、吃GI值比较低的食物，即血糖生成指数比较低的食物，最好是以谷类，尤其是全麦以及豆类来补充碳水化合物的摄入。
3、还要摄入足够的膳食纤维，比如低糖的水果、豆类以及各种各样的蔬菜，提供足够的膳食纤维。
4、还要吃瘦肉、脱脂乳以及低脂的酸奶等补充蛋白质，避免高脂食物。
5、少吃含有较多糖类和添加剂的食物，比如碳酸饮料。
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妊娠期糖尿病患者的饮食注意事项如下：
一、粗细搭配、多样化，不能吃过精致的食物，如细米、细面，可以加点粗粮，主食量吃到四~五两。
二、吃蔬菜，吃深色、绿色的蔬菜较好，蔬菜一天吃到500g。
三、吃水果，能吃200g，可以吃柚子、橘子、苹果、草莓，但不要吃香蕉、荔枝等水果，
四、吃含优质蛋白的食物，如鸡蛋、猪肉、羊肉、牛奶。
总而言之，一定要有合理的饮食。
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妊娠期糖尿病饮食应注意以下几点：
1、首先要保持三餐定时定量，比如早餐在7:00~8:00吃完，中餐在12:00~1:00吃完，晚餐在晚上7:00~8:00吃完。除了早餐、中餐和晚餐以外，要保持三个加餐也要定时定量，在加餐的时候是在上午10：00、下午3:00~4:00以及晚上的10:00。这时候，要分清楚主次，首先是主餐，主餐要少食多餐，如每天6小餐间隔均匀。
2、吃GI值比较低的食物，即血糖生成指数比较低的食物，最好是以谷类，尤其是全麦以及豆类来补充碳水化合物的摄入。
3、还要摄入足够的膳食纤维，比如低糖的水果、豆类以及各种各样的蔬菜，提供足够的膳食纤维。
4、还要吃瘦肉、脱脂乳以及低脂的酸奶等补充蛋白质，避免高脂食物。
5、少吃含有较多糖类和添加剂的食物，比如碳酸饮料。
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妊娠期糖尿病的饮食如下：
碳水化合物、蛋白质和脂肪摄入的比例要合适，微量元素、矿物质等多种营养元素也要合理的调配。合理的能量搭配，比如碳水化合物占全能量的50%、蛋白质占30%、脂肪占20%，这样可能就可以很好的控制血糖。如果能量摄入过多，血糖就增高，能量摄入不足，就导致营养缺乏的状态。所以建议只要有了妊娠合并糖尿病，一定要到专科医院去咨询，如何饮食。
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糖尿病的饮食治疗，是非常重要的，这个五架马车之一，很多患者都知道得了糖尿病以后，就要控制饮食。在合理的医学营养治疗的前提下，来控制饮食，那么也就是既能够保证，我们体内营养供给的充足，又能够使我们的血糖，达到一个合理的范围之内。
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饮食上注意不能过分的去控制饮食，当确诊了妊娠期糖尿病以后，如果有条件的话可以到医院去找专门的营养师，指导一个饮食，整体的原则还是要按照饮食金字塔，最大的摄入的50%到60%还是以碳水化合物为主，蛋白和脂肪也是要有相应的摄入的。
另外一个孕妇建议要吃多餐、要定时定量的进餐。控制每天能量的摄入少一些，比如说怀孕前一个肥胖或者超重的人，怀孕期间这个能量的摄入每天也就在1500到1800千卡之间，那么并不能够过度的去控制摄入的食物。
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妊娠期糖尿病的饮食治疗是首要的，主要是热量的控制。一般需要的碳水化合物在50%到60%之间，蛋白质15%到20%，脂肪是25%到30%凑成主要能量提供。碳水化合物尽量粗量加些杂粮，少吃精米白面。蛋白质和脂肪的摄入量和其她的孕妈妈是没有什么大的区别，水果方面尽量以黄瓜小番茄为主，不建议喝果汁、以水果为主。
