围产期保健必须要进行。因为妊娠期是个特殊的生理期，如果不进行围产期保健，若出现血压高、血糖高、体重增加过多，就会出现早产或者流产现象，出现胎儿过大或者胎儿过大时可能胎死宫内等。
所以一定要找医生做围产期保健，围产期保健的过程中，医生会指导孕母做出相应的处理，比如缺钙的，要补钙，贫血的，要补铁。到妊娠后期，看孕母有没有炎症，能不能自然分娩，分娩时医生可以做一些正常的指导。所以围产期保健很重要。
围产期保健必须要进行。因为妊娠期是个特殊的生理期，如果不进行围产期保健，若出现血压高、血糖高、体重增加过多，就会出现早产或者流产现象，出现胎儿过大或者胎儿过大时可能胎死宫内等。 所以一定要找医生做围产期保健，围产期保健的过程中，医生会指导孕母做出相应的处理，比如缺钙的，要补钙，贫血的，要补铁。到妊娠后期，看孕母有没有炎症，能不能自然分娩，分娩时医生可以做一些正常的指导。所以围产期保健很重要。
围产期保健主要内容如下： 一、体格检查，看孕周、血压、体重增长情况、宫高、腹围、有没有水肿等。 二、实验室检查，比如血常规、尿常规，血常规看有没有贫血的出现，各个时期都要至少一个月检查一次，在检查的过程中看有没有贫血。尿常规里面如果出现蛋白，可能有血压增高，如果吃得不够，尿里面可能出现酮体，如果存在泌尿系统感染，也能从尿常规里能看到。还有血糖、甲状腺功能的检查。 三、超声检查，超声能够看到孩子生长的速度，大小是不是在正常范围。还能看羊水量，宫内环境如何，可以看胎盘种植的位置，比如前置胎盘、胎盘早剥等，可以避免很多不良的妊娠结局。
所有的怀孕妇女都应进行围产期保健。 如果不进行围产期保健，对大人、孩子都没有好处。现在国家要求把围产期保健要建立健全，是保障妇女、儿童安全的最基本的医疗条件，所以围产期保健非常重要。 现在随着我国经济水平提高，大家营养过剩，在妊娠期间可能会出现很多问题，如果这些问题能够提早发现，就可以避免孕产妇的死亡，甚至有其他的不良后果，也保证新生儿的质量，所以围产期保健意义重大，所有的人都应做围产期保健，它是保障母婴安全的非常好的措施。
围产期保健的内容比较多，首先是确认怀孕后，要去户口所在地建立围产保健册，这就是要做一个孕期保健的最基础的，拿上孕期保健册到所在医院或社区做全方位的管理，这就是围产保健。 希望大家都能够重视自己的健康，重视孩子的正常发育，一定要做一个围产期保健。
围产期保健的方法如下： 一、找医生做围产期保健，医生按照围产期保健的标准、时间给孕母做指导，如果有问题，及时发现、及时处理、及时预防，以减少不良妊娠结局的发生。 二、自我保健，一定要注意自己的生活方式，比如熬夜、抽烟、酗酒等，要注意避免。饮食方面要均衡、多样、合理的营养。合理运动、心情舒畅。
围产期保健的食谱如下： 第一、谷薯类食物，能量摄入主要靠的是粮食，谷薯类的东西有主食、粗粮，纤维素要25克，整个谷薯类要有半斤，蔬菜要吃500克，水果要200克，鸡蛋要有一个，红肉要有二两或白肉就是指海鲜类的可吃到150克每天，还有吃点豆制品，就是225克的豆子、豆浆、豆腐、豆制品； 第二、干果油脂类的食物，干果15克，如7-10个花生米或两个核桃，或一把干果仁儿，加上10克一小汤勺油，这是油脂类的东西。 总而言之，谷薯类的吃250克、蔬菜吃500克、水果200克，肉、蛋、禽各吃一份儿，就是鸡蛋一个、红肉二两、海鲜是150克，主要还有奶类，奶类就是250-500毫升的奶，这是基本的食谱。
