做围产期保健的时间如下：
第一次检查，在停经50天左右，做B超检查，看孩子的发育情况，排除宫外孕的发生。还要化验血糖和甲状腺功能，因为这两项如果有问题，对孩子的影响非常大。
第二次检查，在妊娠的11~13周时要到医院检查，做全面的化验，如血常规、尿常规、肝肾功能，以及传染病、优生等方面的检查。这时候也要检查超声，因为超声可以看孩子大小。孕12周做NT检查，初步判断孩子是否有畸形。
此外，孕16周要做唐氏筛查。16~20周时可以听胎心，测基础血压、基础体重。24~28周做糖耐量检查。28周后每两周检查一次，看孕妇增长的体重如何，孩子发育如何，胎盘功能情况如何。最后到妊娠快分娩的时候，让医生评估能否从阴道分娩，如果不能从阴道分娩，要提前做好剖腹产的准备。
做围产期保健的时间如下： 第一次检查，在停经50天左右，做B超检查，看孩子的发育情况，排除宫外孕的发生。还要化验血糖和甲状腺功能，因为这两项如果有问题，对孩子的影响非常大。 第二次检查，在妊娠的11~13周时要到医院检查，做全面的化验，如血常规、尿常规、肝肾功能，以及传染病、优生等方面的检查。这时候也要检查超声，因为超声可以看孩子大小。孕12周做NT检查，初步判断孩子是否有畸形。 此外，孕16周要做唐氏筛查。16~20周时可以听胎心，测基础血压、基础体重。24~28周做糖耐量检查。28周后每两周检查一次，看孕妇增长的体重如何，孩子发育如何，胎盘功能情况如何。最后到妊娠快分娩的时候，让医生评估能否从阴道分娩，如果不能从阴道分娩，要提前做好剖腹产的准备。
围产期保健主要内容如下： 一、体格检查，看孕周、血压、体重增长情况、宫高、腹围、有没有水肿等。 二、实验室检查，比如血常规、尿常规，血常规看有没有贫血的出现，各个时期都要至少一个月检查一次，在检查的过程中看有没有贫血。尿常规里面如果出现蛋白，可能有血压增高，如果吃得不够，尿里面可能出现酮体，如果存在泌尿系统感染，也能从尿常规里能看到。还有血糖、甲状腺功能的检查。 三、超声检查，超声能够看到孩子生长的速度，大小是不是在正常范围。还能看羊水量，宫内环境如何，可以看胎盘种植的位置，比如前置胎盘、胎盘早剥等，可以避免很多不良的妊娠结局。
围产期保健的方法如下： 一、找医生做围产期保健，医生按照围产期保健的标准、时间给孕母做指导，如果有问题，及时发现、及时处理、及时预防，以减少不良妊娠结局的发生。 二、自我保健，一定要注意自己的生活方式，比如熬夜、抽烟、酗酒等，要注意避免。饮食方面要均衡、多样、合理的营养。合理运动、心情舒畅。
围产期保健的食谱如下： 第一、谷薯类食物，能量摄入主要靠的是粮食，谷薯类的东西有主食、粗粮，纤维素要25克，整个谷薯类要有半斤，蔬菜要吃500克，水果要200克，鸡蛋要有一个，红肉要有二两或白肉就是指海鲜类的可吃到150克每天，还有吃点豆制品，就是225克的豆子、豆浆、豆腐、豆制品； 第二、干果油脂类的食物，干果15克，如7-10个花生米或两个核桃，或一把干果仁儿，加上10克一小汤勺油，这是油脂类的东西。 总而言之，谷薯类的吃250克、蔬菜吃500克、水果200克，肉、蛋、禽各吃一份儿，就是鸡蛋一个、红肉二两、海鲜是150克，主要还有奶类，奶类就是250-500毫升的奶，这是基本的食谱。
围产期保健的优势如下： 如果能够进行很正规的围产期保健，可以避免很多并发症的发生，比如早产，感染，孕妇的体重增加过多导致的糖尿病。如果孕妇出现了水肿，能够提早的预防，避免高血压的发生。可以预防孕妇缺钙、贫血等。因此，做好孕期保健的人群可以预防很多并发症的发生，这一点明显优于没有做好孕期保健的人群。
围产期保健的目的是保障孕妇以及胎儿正常的生理过程。 如果做好围产期保健，可以尽量的减少孕妇出现很多的并发症，比如高血压、糖尿病，以及胎盘前置、胎盘早剥等不良妊娠结局。 围产期保健对于孩子也很重要，可以判断孩子是不是有畸形，如果有畸形，可以尽量早期终止妊娠，不让孩子出生后给家庭和社会带来很大的负担。
