预防多发性肌炎应注意以下几点：
1、应尽量避免日光照射，外出时带帽子、手套或穿长袖衣服等。不吃或少吃芹菜、黄花菜、香菇等增强光敏感或促进免疫功能的食物，以及海鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。
2、忌烟、酒。不用唇膏、化妆品、染发剂等。
3、避免接触农药、某些化学装修材料。
4、育龄女性在病情不十分稳定时应尽量避免妊娠和人流，生育应在医师指导下进行。
5、保证足够睡眠，不可过于劳累和精神紧张，不做剧烈活动。根据病情和诊治需要定期随诊复查，以便及时了解掌握病情变化，并按医嘱调整药物。
6、预防多发性肌炎的感染十分重要。
预防多发性肌炎应注意以下几点： 1、应尽量避免日光照射，外出时带帽子、手套或穿长袖衣服等。不吃或少吃芹菜、黄花菜、香菇等增强光敏感或促进免疫功能的食物，以及海鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。 2、忌烟、酒。不用唇膏、化妆品、染发剂等。 3、避免接触农药、某些化学装修材料。 4、育龄女性在病情不十分稳定时应尽量避免妊娠和人流，生育应在医师指导下进行。 5、保证足够睡眠，不可过于劳累和精神紧张，不做剧烈活动。根据病情和诊治需要定期随诊复查，以便及时了解掌握病情变化，并按医嘱调整药物。 6、预防多发性肌炎的感染十分重要。
多发性肌炎与颈椎病的区别： 多发性肌炎系一种以肌无力、肌痛为主要表现的自身免疫性疾病。主要累及肢带肌、颈项肌、咽喉部肌群，如同时累及皮肤，称皮肌炎。晚期可有肌萎缩，可出现其他系统受累表现，有的合并恶性肿瘤。 颈椎病的诊断要点：主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，但颈椎病患者很少出现多系统受累的表现。它的肌无力往往表现在双上肢，而多发性肌炎除了双上肢近端的无力，还可出现双下肢近端的无力。 X线片上颈椎显示曲度改变，或椎间关节不稳，具有‘双边’、‘双突’、‘切凹’、‘增生’；但应除外颈部扭伤（落枕）、肩周炎、风湿性肌纤维炎、神经衰弱及其他因椎间盘退行性变所致的颈肩部疼痛。
多发性肌炎的临床表现和治疗多发性肌炎，它是一组慢性的免疫性疾病，可以是单纯的多发性肌炎，也可以并发其他免疫系统叠加在一起，我简单地说一下单纯性的多发性肌炎，它的临床表现主要表现为四肢近端骨盆带大肌肉的乏力，同时有大肌肉的压痛或者自发的疼痛，这是它主要的表现也对运动不耐受，它的检查最主要的是两块，大肌炎的是抽血血清，看看骨骼肌细胞的破坏，Ck的异常增高而不是来自于心原性的原因所导致的；第二个就要看看我们的肌电图，肌电图往往提示它肌原性改变，多项波干扰项，这些表现它的治疗现在还是免疫治疗为主。首选的以皮质激素为主有效很好大剂量冲击然后逐渐减量；第二方面如果效果不好的情况下，还需要我们加用免疫抑制剂。
预防强直性脊柱炎发生的措施如下： 1、加强锻炼，增强自身的抵抗力，预防病毒感染。强直性脊柱炎与自身免疫因素有关，与HLA-B27呈强相关，所以通过平时打球、游泳、跑步等锻炼方式，增强自身的抵抗力，增强免疫力，来预防强直性脊柱炎的发病。 2、饮食上可以吃一些纤维素含量高的食物。
乳腺增生的预防方法有以下几点： 1、保持作息规律 经常熬夜，作息时间不规律，容易造成内分泌失调，激素水平原有平衡被打破，进而容易诱发乳腺增生这种与女性激素相关的疾病，所以，规律的作息是对预防此病是十分重要的。 2、低脂饮食 低脂饮食能够保护乳腺免受不良刺激，建议女性在低脂饮食的同时，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果等，同时要少吃油炸、烧烤、罐头食品等，这些食品往往对身体无益，甚至有害。 3、保持心情愉悦 过度紧张、忧虑、悲伤等情绪，可能会对机体内分泌造成影响，导致内分泌失调，最终诱发乳腺增生的问题，因此，要保持心情愉悦，这是很重要的。 4、适当的锻炼身体 锻炼身体可以帮助增强身体的免疫功能，也会使我们的心情变得很愉悦，因此，经常锻炼的人群就很少会出现内分泌紊乱，从而避免乳腺增生的发生。
慢性支气管炎的预防措施有以下几点： 1、戒烟，戒烟是预防慢性支气管炎很重要的方法，吸烟为慢性支气管炎最主要发病因素，吸烟者慢性支气管炎患病率是不吸烟者的2倍以上。 2、体育锻炼，可做全身运动，如步行、踏车、广播操、太极拳等，不仅增加肌肉活动度，而且也锻炼呼吸循环功能。 3、预防感染，感染是慢性支气管炎发生和发展的重要因素之一，病毒，支原体和细菌感染为本病急性发作的主要原因，病毒感染以流感病毒、鼻病毒、腺病毒和呼吸道合胞病毒为常见，细菌感染以肺炎链球菌、流感嗜血杆菌为多见。 4、作息规律、饮食合理，作息要规律，少吃辛辣的食物，多吃蔬菜和富含维生素C的水果。 5、定期通风，居室要注意通风换气，保持空气新鲜，因为室内空气污染也会引发或加重病情。
