很多患者对自己的早泄概念不是很清楚，认为性生活时间一定要在十多二十分钟以上才是正常的，实际上这是不对的。现在判断早泄的定义首先是比较规范的性生活，比较规范的性生活状态下 ，性生活时间比较固定，夫妻双方都比较满意，这种情况下是不称为早泄的。如果性生活也不规律，时间很短，这个治疗的意义也不是特别大。
治疗早泄一方面是药物，最常见的羟胺酶抑制剂这类的药物，第二个可以辅助一定中成药，第三个要通过规范的性生活，第四个可以适当的做提肛运动或者性生活使用避孕套，变换体位之类的，可以达到一定的改善延长时间的方法。
很多患者对自己的早泄概念不是很清楚，认为性生活时间一定要在十多二十分钟以上才是正常的，实际上这是不对的。现在判断早泄的定义首先是比较规范的性生活，比较规范的性生活状态下 ，性生活时间比较固定，夫妻双方都比较满意，这种情况下是不称为早泄的。如果性生活也不规律，时间很短，这个治疗的意义也不是特别大。 治疗早泄一方面是药物，最常见的羟胺酶抑制剂这类的药物，第二个可以辅助一定中成药，第三个要通过规范的性生活，第四个可以适当的做提肛运动或者性生活使用避孕套，变换体位之类的，可以达到一定的改善延长时间的方法。
第一，从根本防止早泄，平时积极治疗，可能会引起早泄的各种疾病；二、多用安全套，因为有些避孕套含有麻醉液或药物霜，可以起到延迟射精的时间，三、在性生活中学会分散注意力，可以思考一些与性无关的事情，达到转移兴奋延迟射精的功效；四、夫妻之间应当掌握相关的性知识和性技能；五、平时洗澡时可以适当用冷水和温水反复刺激睾丸，这样锻炼男性性功能的最佳途径；六、避免手淫控制性生活，平时多注意体育锻炼增强体质，有助于防止早泄；七、平时一定要注意生活习惯少抽烟 、少喝酒、少吃辛辣的食物；八、平时一定要积极治疗可能导致早泄的各种原因和疾病，从根本上去解决早泄的问题。
早泄患者可以通过以下方法控制自己的射精时间： 第一，每次性生活时需要用药就要用药，保证每次不过快射精。 第二，增加性交频率，形成规律的性生活。 第三，有意进行一些锻炼，意思是患者在性交的过程中掌握技巧，比如动动停停，深深浅浅，转移注意力，这样延长射精的时间。 第四， 平时要经常进行盆底肌肉的锻炼，锻炼方法最简单的是提肛，比如解完大便以后经常收缩肛门。盆底肌肉力量加强了，那么控制射精的肌肉力量也会增强。 第五，经常刺激阴茎，比如用冷热水刺激，让龟头包皮变得迟钝一些，从而可以使阴茎在性生活过程中敏感性降低。如果仍然感觉敏感，可以戴安全套，可以减少敏感性。
这里有一个误区，很多未婚男青年认为手淫快就是早泄，正规的认识呢认为早泄一定是需要男性的生殖器插入女性阴道以后，射精时间短于一到两分钟，这样才能诊断早泄，因此，手淫的方法不当，可能造成很多未婚男青年的射精中枢的过度敏感，导致射精过快，当然也可能会在婚后导致一些早泄的症状，在治疗和评估，是否有早泄的情况下，通常不会以手淫的时间来作为判断的标准。
所谓早泄就是说老百姓都知道的射精快，过早关于早泄这个定义世界上没有统一的定义不同的学术组织，有六种不同的定义。那么临床上男科专家都这样的来定义，它有三个方面的原因，第一个 射精确实早，比如常常在2分钟之内。第二个这个感觉到射精不受自己控制就是说自己不想射，发生在自己想射之前不受控制。第三个因为这种射精过早给本人以及性伙伴带来的负面的情绪和比较差的一种感觉，就是说自己和性伙伴不满意。这三条缺一不可。
早泄原因复杂，首先是心理原因，心理原因包括心理紧张包括环境的因素，包括女方的因素，所以说要把这些可能的因素去除。首先要养成对性生活的一个正常的认识，再一个夫妻双方要加强沟通，要前戏要充分把女方的积极性调动起来。另外找合适的环境，受影响小的环境男女双方充分放松，性爱技巧方面也是一个重要的方面，抽动频率可以放慢在出现射精的时候可以先拔出阴茎，进行言语的沟通以后再进行这种叫间断性交可以延长时间。
