冠心病可改变的危险因素有哪些

临床上有一些可以改变掉的冠心病的危险因素，第一个就是高血压，研究显示无论血压的收缩压还是舒张压升高以后，都会增加冠心病的发生风险，所以要注意控制血压。第二个危险因素是血脂的异常，高胆固醇、高甘油三酯、高低密度脂蛋白血症等等，它的发生都和冠心病的发病是存在密切关系的，是独立的一个危险因素，尤其是低密度脂蛋白，所以我们一定要严格控制血脂。第三个危险因素是糖尿病，糖尿病是冠心病发病的一个等危症或者高危因素，所以一定要严格控制血糖。第四个是肥胖和超重，心血管病发生的风险增加不仅限于重度肥胖有关，在正常体重范围上限的时候，它的发生风险也是开始增加的，所以要注意锻炼控制体重。第五个危险因素是吸烟，烟是冠心病的一个重要危险因素，所以我们要尽可能的戒烟。下一个危险因素是不良的饮食习惯，我们要避免饮食过咸、高热量，或者说甜食过多。还有一个是心理社会因素，包括环境的应激和个性的特征两方面，环境的应激就包括比如说高强度的、紧张的、压力大的工作条件下长期的慢性的刺激应激状态，会逐渐导致冠心病的高发，另外，不健康的生活习惯，过于追求完美或者A型性格的人，脾气比较急躁暴躁的人等，也容易发生冠心病。