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针灸哪些穴位可以减肥

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针灸减肥穴位的选择,其实也不是单纯的哪些穴位减肥效果好,最终其实还是根据病人的体质,根据辩证来的,如果病人是气虚为主的,或者是以血瘀为主的,相应的选择穴位,比如膻中,两乳头连线的正中是膻中,针灸有宽胸理气,疏肝散结这些作用,对整个气机的调节也是有效的。还有常规用的足三里,老人常说常灸足三里能活99,都是有一定道理的,因为足三里包括丰隆,这些穴都能健脾、化痰、益气,本身保健穴,对减肥也是有很好的疗效的。还有在足底板,其实有大家其实也比较熟知的穴位,比方涌泉穴,那么涌泉穴在足掌,勾着大拇指可以看到凹陷处,那基本上在足部的前1/3在后2/3的,在二三趾的在和足跟的连线的位置,涌泉穴对于调理肾精的运行,先天精气的调补,都有一定的效果。其次还有腹部穴位,比方前正中线上的,前正中线旁开两寸或者1.5寸,都有气海关元,包括肚脐也叫神阙,都有一定的强筋健骨、强身、减肥的效果。可以让专业的大夫根据你自身的体质来选择合适的穴位。

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    针灸可以减肥。针灸是临床常用减肥的疗法,其操作简单、价格低廉,而且无副作用,容易被患者接受。首先,针灸可以抑制肥胖患者亢进的食欲,减少患者的进食量,同时还可以抑制肥胖患者亢进的消化吸收功能,减少机体对能量的吸收,从而减少了能量的摄入。另外,针灸还可以促进能量的代谢,增加能量的消耗,促进体内脂肪的分解。另外,针灸还可以通过刺激穴位,达到调整机体内分泌的作用,从而达到减肥的目的。针灸时一定要注意控制饮食,还要注意适当的运动,否则即使针灸减肥也是容易反弹的。

    张璐主治医师
    荆州市中医医院针灸科
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    扎针灸是可以减肥的,而且也是现在很多减肥人士会选择的一种健康有效、无毒副作用的减肥方式。对于体重基数越大的患者,针灸减肥的效果也越好,患者的满意度也更高。对于基数比较小的患者,或者只是觉得自己有点胖,过度追求瘦的人士,不建议针灸,针灸主要是通过调节人体的气血阴阳,调整人体平衡,达到了减肥的效果。因此针灸对单纯性的肥胖有比较好的效果。对于因为其他疾病导致的肥胖,那么应该针对原发病进行治疗,原发病治疗好了,肥胖也就会慢慢好转。如果仅仅是单纯的针对肥胖进行治疗,效果就不会明显。

    张璐主治医师
    荆州市中医医院针灸科
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    针灸减肥,我们首先要明白它的效果,因个体的差异肯定会有不同,患者要和医生进行有效的沟通,积极配合医生进行辨证施治。另外还需要辅助健康的生活方式,才能达到较好的减肥效果。比如要注意控制饮食,禁止暴饮暴食,随便乱吃,食物也不要过分追求刺激,最好清淡饮食,每餐适量,当然也不能够太过于节食,节食过度对身体健康肯定是会有影响的。那么在控制饮食的同时,还要注意适当的运动,增加脂肪的消耗。另外针灸减肥也不能够追求快,要循序渐进,不能扎一尺针,没有看到效果,就觉得针灸没有效果,要坚持,只要坚持针灸减肥,然后配合健康的生活方式,一定是可以健康的瘦下来的。

    张璐主治医师
    荆州市中医医院针灸科
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  • 针灸可以减肥吗 收听:3.46w

    针灸是否可以减肥与具体情况有关。 肥胖的发生常常与暴饮暴食、过食肥甘厚腻、安逸少动、情志不舒、先天禀赋等因素有关。针灸对于单纯性的肥胖有较好的疗效。对于单纯性的肥胖,针灸治疗可以祛湿化痰,通经活络。但是对于继发于神经内分泌或者代谢疾病,又或者是与药物、遗传等因素有关的肥胖,针灸治疗效果不明显。 针灸减肥在取得了疗效之后,还是应该坚持控制自己的饮食,坚持适当的运动,要防止体重回升。平时食物要清淡,易消化、肥甘厚腻或者烧烤、油腻、煎炸的食物,要保证充足的睡眠。

    张璐主治医师
    荆州市中医医院针灸科
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    针灸减肥最大的特点是没有毒副作用。针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩,在调理肥胖中也能发挥重要的作用。专家称针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,达到针灸减肥的目的。在针灸减肥治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象 。因为通过针灸治疗,机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。

    周仲瑜主任医师
    湖北省中医院针灸科
    01:50