身体严重缺乏维生素C就会引起牙龈出血，但牙龈出血最常见的原因是牙龈炎和牙周炎。
维生素C原名又叫抗坏血酸，身体如果缺乏维生素C，很容易导致身体出现坏血病，而这种疾病最主要的表现就是牙龈肿胀和出血，这又称为维生素缺乏性牙龈炎。
因为人体不能够自身合成维生素C，只有靠外源供给，如果膳食中缺乏水果、蔬菜或进食完全不含维生素C食物时，会导致维生素C缺乏。随着生活水平的提高，这样的病症已经十分罕见，日常生活中进食部分维生素C含量高的水果和蔬菜即避免维生素缺乏导致的牙龈出血情况，而真正导致牙龈出血最常见的原因是牙龈炎和牙周炎。
身体严重缺乏维生素C就会引起牙龈出血，但牙龈出血最常见的原因是牙龈炎和牙周炎。 维生素C原名又叫抗坏血酸，身体如果缺乏维生素C，很容易导致身体出现坏血病，而这种疾病最主要的表现就是牙龈肿胀和出血，这又称为维生素缺乏性牙龈炎。 因为人体不能够自身合成维生素C，只有靠外源供给，如果膳食中缺乏水果、蔬菜或进食完全不含维生素C食物时，会导致维生素C缺乏。随着生活水平的提高，这样的病症已经十分罕见，日常生活中进食部分维生素C含量高的水果和蔬菜即避免维生素缺乏导致的牙龈出血情况，而真正导致牙龈出血最常见的原因是牙龈炎和牙周炎。
牙龈出血与缺维生素C有关。 牙龈出血是牙龈炎、牙周病的主要症状，牙龈炎和牙周病主要的因素是局部刺激因素，但在人体缺少一种维生素时，牙龈炎和牙周病的发生率也会增加，这种维生素就是维生素C，也叫抗坏血酸。 抗坏血酸是人体不能自己生成的一种维生素，它存在于各种蔬菜和水果中，如果长期得不到水果和蔬菜的摄入，就会出现口腔溃疡、牙龈出血。一旦增加这些含有维生素的蔬菜、水果摄入后，症状就会得到改善。
经常口腔溃疡是多因素综合作用的结果，可能和缺乏B族维生素有关。 经常口腔溃疡，又叫复发性的口腔溃疡，它是最常见的口腔黏膜溃疡类疾病，一般表现为反复发作的圆形或者是椭圆形溃疡，溃疡大约1-3个，直径小于1厘米，约5-7天开始愈合，愈合后不留瘢痕。它具有黄红凹痛的临床特征，即溃疡表面覆盖有黄色假膜，周围有红晕带，中央凹陷，疼痛明显。 这类溃疡病因不明，存在明显的个体差异，可能与遗传、精神神经体质、心理行为、生活和工作的环境、激素水平的变化、免疫功能紊乱等很多因素有关，因此，缺乏维生素（主要是B族维生素缺乏）与复发性口腔溃疡可能有一定的相关性，但由于复发性口腔溃疡的发生多种因素综合作用的结果，现有的生活水平和饮食结构一般也不会造成严重的维生素缺乏，，而且也有研究称补充维生素并不能够有效的防止口腔溃疡的复发。所以，如果溃疡复发非常频繁，还是建议到口腔黏膜专科面诊，具体用药以正规医院医生面诊指导为主。
口腔溃疡分为创伤性口腔溃疡和复发性口腔溃疡。创伤性口腔溃疡和缺乏维生素没有什么关系，一般是外伤或不小心咬到所致。而复发性溃疡可能是由于维生素缺乏，主要是维生素B族缺乏，口服维生素B、C可增强肌体的抵抗力，有助于溃疡愈合。 复发性口腔溃疡病因较复杂，可能是遗传基因因素、免疫功能异常或感染因素导致，或是社会环境因素（精神压力过大），都有可能出现口腔溃疡。 口腔溃疡的患者病因较复杂，并且很难明确病因，有可能是多因素联合作用导致。因此建议患者在日常生活饮食上以清淡为主，平常多吃点蛋黄来补充体内的核黄素，不吃辛辣刺激的食物，适当运动，保持身心愉悦。
口腔溃疡是由很多原因综合导致的，并不是单一缺乏维生素所致的。很多口腔溃疡患者常要求检查维生素和微量元素，这其实是不值得提倡的。但缺乏维生素也是引起溃疡反复发作的原因之一，比如缺少维生素B2、维生素B6、维生素B12，以及叶酸。 此外，缺少一些微量元素，比如铜、铁、锌等也会导致溃疡的发生。所以在临床上要区别对待，不是每个病人都是缺少维生素导致的。但是在一些患有消化道疾病或者消化道吸收功能比较弱的患者中，确实要考虑是否伴有维生素缺乏，需要进行相应的检查和维生素的补充。
经常口腔溃疡有可能是缺乏维生素b族，也有可能是由于多种维生素缺乏所导致，复合维生素缺乏，微量元素也有一定的缺少，这时特别容易产生口腔溃疡的现象。 通常情况下应该适当的补充复合性维生素或者是补维生素b加上维生素c同时要提高身体的抵抗力，合理的膳食，均衡营养，适当的锻炼身体，提高身体的抵抗力，这样才能够避免产生口腔溃疡的现象。 口腔溃疡缺乏维生素，通常情况下是由于挑食，这时就容易造成维生素的缺乏，产生口腔溃疡的现象。所以应该均衡饮食，才能够降低产生口腔溃疡的概率。
