若长时间的疲劳，睡眠缺乏，会增加慢性疾病，如高血压、心脏病、脑血管疾病等的发生率，而心脑血管疾病是发生猝死的最主要病因。
所以，足够的休息及睡眠是对人至关重要，若长时间缺乏睡眠及休息对身体有很大影响，但足够的睡眠时间及休息也因人而异，并不是每个人夜间睡眠都是一样的，有些人需要10个小时的睡眠，而有些人只需要6个小时的睡眠。
所以，要客观的认识自己的睡眠，合理的对待，不要让睡眠成为负担。
若长时间的疲劳，睡眠缺乏，会增加慢性疾病，如高血压、心脏病、脑血管疾病等的发生率，而心脑血管疾病是发生猝死的最主要病因。 所以，足够的休息及睡眠是对人至关重要，若长时间缺乏睡眠及休息对身体有很大影响，但足够的睡眠时间及休息也因人而异，并不是每个人夜间睡眠都是一样的，有些人需要10个小时的睡眠，而有些人只需要6个小时的睡眠。 所以，要客观的认识自己的睡眠，合理的对待，不要让睡眠成为负担。
长期整夜失眠会不会猝死，要根据情况而定，由于个人体质不同，猝死的发生几率有所差异，建议有长期整夜失眠情况的患者，及时去医院就诊，以免病情进展，长期整夜失眠，对身体有着较大的影响，可能出现头痛 头晕，记忆力减退 注意力不集中，没有精神或乏力等临床症状，还有可能会造成神经功能调节紊乱，影响脏腑功能，而且在失眠作用下，血压持续升高，在血压持续升高时，左心室的负担会加重，导致心肌肥厚，继而引起心脏的扩大，出现心悸，呼吸困难等心脏衰竭症状，因此，对于长期整夜失眠患者，需要及时就医，采取有效的治疗措施，以免病情发展引起严重的症状，治疗失眠的药物，有西药和中成药，常用治疗失眠的中成药，有健脑丸，中成药不易产生依赖性，而且毒副作用小，它含有当当归 龙齿 山药 琥珀，五味子等19味中药成分，具有补肾健脑，养血安神的效果，对于失眠有较好的治疗效果。
长期的失眠，有可能会有猝死的一个情况发生。长期的失眠，有可能就会影响心肌供血，或者是大脑供血，造成头痛、头晕、耳鸣、而且因为睡眠质量的下降，有可能会造成胸闷、气短、焦虑、容易发怒、着急、记忆力的下降，注意力的不集中等情况，严重的时候，容易引起高血压，从而造成脑溢血。所以长期的失眠会导致猝死。出现这种情况以后，一定要让机体得以适当的休息，自我来调整工作的结构，不要给自己太大的一个压力，来调整一下。临睡觉之前的一种生活方式，不要长期性的熬夜，或者玩手机，玩电脑等等，这样会造成大脑皮层的一个过度兴奋。最好是睡觉之前洗一个热水澡，放松一下，下或者听听舒缓的轻音乐，都是有助于增加睡眠质量的一些方法。不妨可以尝试一下。
长期失眠不一定会造成精神分裂症。但长期失眠有可能使患者会产生一些精神和心理方面的障碍。精神障碍包含的范围就较广，包括有焦虑、抑郁、恐怖等。长时间的失眠会让很多人群对于自己的睡眠产生焦虑情绪，过于担忧，失眠对自己身体造成各种各样的危害，他会夸大失眠的危害程度，部分人群可能起先只是将焦虑投注在睡眠问题上，久而久之会把这种焦虑会出现一个泛化，投射到除睡眠以外的方面。当失眠症状无法改善时，他的内心会产生深深的无力感，多数情况下会产生抑郁，无论是焦虑，还是抑郁，这些都属于精神障碍类的疾病。
失眠中医认为是属于阴阳不相交，心肾不交引起的。针刺能够调节内脏功能，能改善胃气运行，祛除风邪，安神定志。 临床很多病人通过针刺后，都能明显的改善睡眠状况，使不能够入睡的患者能够及早的入睡，使睡觉容易醒的患者能够改善醒的次数，多梦的患者也可通过针刺缓解，所以针刺对于改善失眠，疗效是比较明显的。 中医认为穴位是内通脏腑，外络肢节，通过针刺体表和特定的穴位能够改善失眠状况和睡眠的质量，另外针刺也能改善患者因为失眠引起的心情焦虑，抑郁，心烦等症状。
失眠可能会导致患者体重下降。 因为长期失眠后，会导致人的精神萎靡、食欲不振或出现胃肠道的神经官能症。患者会有腹胀、食欲减退等表现，然后患者进行进食量的减少，体重就会下降。 长期睡眠不好还会导致患者心脏神经官能症。神经官能症患者会表现为记忆力的减退，头昏沉、反应迟钝、注意力不集中等脑神经功能紊乱的表现。在心脏方面，患者还会表现为胸闷、气短、心悸、心慌等。所以，失眠患者最好及时进行调整，通过物理治疗的方法或口服药物来缓解失眠症状。
