腰肌劳损的病因如下：
第一，急性腰扭伤后治疗不及时，处理方法不当，是腰肌劳损最常见的原因；
第二，腰部慢性积累性损伤，比如因为职业的原因，需要长期弯腰操作，或因姿势不正确，使腰部肌肉长期处于牵拉紧张状态，产生腰肌劳损；
第三，不良姿势，比如久坐、久站，从弯腰位到直立位手持重物、抬物，都可以使腰背肌肉长期处于高张力的状态，久而久之就会导致慢性的腰肌劳损；
第四，气候环境条件也会有一定的影响。
腰肌劳损的病因如下： 第一，急性腰扭伤后治疗不及时，处理方法不当，是腰肌劳损最常见的原因； 第二，腰部慢性积累性损伤，比如因为职业的原因，需要长期弯腰操作，或因姿势不正确，使腰部肌肉长期处于牵拉紧张状态，产生腰肌劳损； 第三，不良姿势，比如久坐、久站，从弯腰位到直立位手持重物、抬物，都可以使腰背肌肉长期处于高张力的状态，久而久之就会导致慢性的腰肌劳损； 第四，气候环境条件也会有一定的影响。
腰肌劳损的产生主要有以下几个原因： 一、腰部肌肉外伤之后没有得到有效、合理的治疗。腰部肌肉外伤之后，需要进行休息、制动以及药物治疗。有的患者在受伤之后没有重视，腰部肌肉的外伤没有选择治疗，从而导致外伤迁延不愈，引起慢性腰肌劳损。 二、腰部肌肉的积累性劳损，也就是患者在日常生活中经常进行重体力劳动或者频繁弯曲腰部。 三、患者在日常生活中久站、久坐，引起腰背部肌肉疲劳、痉挛，从而导致的腰肌劳损。
腰肌劳损原因： （1）腰肌劳损的本质是腰部的肌肉筋膜以及骨膜的慢性劳损； （2）原因大致分为以下两类：长期的弯腰工作或者长时间的保持一个姿势而引起的腰部局部的肌肉和筋膜的组织液渗出、无菌性炎症，时间长了以后出现局部的纤维化，瘢痕挛缩等； （3）急性的腰部外伤，比如扭腰，损伤之后没有得到非常正规及时的治疗，演变成慢性的腰肌劳损症状。
引起腰肌劳损的原因如下： 一、久坐、久站、长期的弯腰活动。这种情况常见于上班族或特殊职业者，如司机等，长期坐位的情况引起腰肌劳损的可能性更高； 二、长期处于一个比较寒冷或比较潮湿的环境下，也是引起腰肌劳损的比较常见的诱因； 三、外伤。外伤引起的腰扭伤，如果早期没有得到比较好的治疗。也会引起我腰肌劳损的问题； 四、自身发育性的问题或先天性的因素，这些患者可能本身的腰椎就比常人更容易发生腰肌劳损 这些情况都是引起腰肌劳损的比较常见的原因，但是最常见的原因还是长期的久坐、久站、长期的弯腰工作，所以大家要引起重视。
腰肌劳损在临床当中特别的常见，也是引发腰部出现酸痛最为常见的一类病因。针对腰肌劳损的治疗，主要是以保守治疗为主，多数是以中医的疗法为主，可以考虑口服一些活血通络，祛风除湿，滋补肝肾的中成药物针对性的改善。在临床当中针对这种腰肌劳损多数选择的药物像是木瓜丸、天麻丸、大活络胶囊、痹祺胶囊、元胡止痛片、三七片等一类的药物，以达到祛风散寒，活血通络，从而可以改善腰部疼痛的临床症状。 当然针对这种腰肌劳损也可以考虑外用一些中药性质的膏药，像是麝香追风膏、奇正消痛贴，活血止痛膏等一类的膏药，通过外敷于患处，也能够起到非常好的疗效。 针对这种腰肌劳损比较推荐针灸进行治疗，针灸对于改善腰肌劳损所导致的腰部疼痛的临床症状，其疗效也是非常不错。当然对于腰肌劳损，如果说疼痛特别的严重，可以在上述治疗的基础之上适当地配合一些非甾体类的抗炎药物，以临时性的止痛，像是塞来昔布、布洛芬、氨酚双氢可待因片，双氯芬酸钠，多数在疼痛无法忍耐的时候使用，在疼痛缓解以后即可停药。
腰肌劳损的症状如下： 第一，患者感觉腰部酸痛或者胀痛，有的患者表现为刺痛，如果病情严重，可表现为持续性疼痛，通常疼痛在劳累时加重，休息时减轻，适当活动或改变体位后，也可以减轻疼痛，但是活动过度又会加重疼痛症状；第二，患者腰背部有固定的压痛点，在压痛点进行叩击，可以减轻疼痛； 第三，不同的压痛点，可以产生不同部位的放射痛； 第四，腰肌劳损患者伴有单侧或双侧腰部肌肉痉挛，少数患者腰部活动受限。
