曲度变直要分成两个办法。第一、如果是早期发现了，而且病人比较年轻，颈椎曲度还没有形成一些很明显的骨赘可以通过日常生活的调整，比如：经常做正确的颈椎操，经常抬头、避免长期低头、减少枕头高度。这样它会慢慢自行恢复。第二、如果曲度改变时间较长了，造成了一些骨关节的蜕变，这样子的恢复就可能较困难一些。建议颈椎病患者适合做游泳运动和瑜伽，它对于恢复颈椎的正常生理曲度和加强颈项肌的锻炼都是非常有帮助的。
曲度变直要分成两个办法。第一、如果是早期发现了，而且病人比较年轻，颈椎曲度还没有形成一些很明显的骨赘可以通过日常生活的调整，比如：经常做正确的颈椎操，经常抬头、避免长期低头、减少枕头高度。这样它会慢慢自行恢复。第二、如果曲度改变时间较长了，造成了一些骨关节的蜕变，这样子的恢复就可能较困难一些。建议颈椎病患者适合做游泳运动和瑜伽，它对于恢复颈椎的正常生理曲度和加强颈项肌的锻炼都是非常有帮助的。
颈椎生理曲度变直后是很难恢复的。颈椎生理曲度是通过正常的骨骼、正常的椎间盘、周围的肌肉韧带保护来维持的，由于长期的姿势不良和各种原因导致颈椎的生理曲度变直，一旦人体的颈椎生理曲度变直消失，就很难恢复到以前一样，虽然可以通过一些治疗、锻炼恢复一些，但是要想回到以前是不太可能的，因为人会衰老，颈椎会退变，这些因素都会影响颈椎的生理曲度。
生理曲度变直，往往都是颈椎病的早期的表现。那么我们正常的颈椎，是应该有一个前曲的。那么导致生理曲度减少，或者是变直的一个主要的原因就是我们低头的时间太长，活动太少导致的。所以平时的话，我们还是应该注意姿势，适当的颈部的锻炼是有好处的。
颈椎曲度变直的症状，主要是颈部疼痛，并且对于颈部的缓冲能力明显下降。另外还可以导致肩背部疼痛以及上肢麻木症状。 颈椎是有一定的生理弯曲的，而颈椎的生理弯曲是凸向前方，凹向后方的。而在不良因素的作用之下，比如长时间的低头工作，或者是低头使用手机电脑等，就会造成颈椎生理弯曲的变直，甚至还可以造成反弓。 而当颈椎曲度变直之后，就容易导致颈部疼痛症状的产生，较为严重的就会有神经刺激症状。比如双侧上肢的疼痛以及麻木，较为严重的，甚至可以导致四肢肌肉力量的明显的下降。
很多颈椎病的病人，可以有颈椎生理曲度的变质，因为颈椎正常的情况下是有向前突出的弧度，那么后部的肌肉就像一个弓箭和弦的这种关系，如果生理曲度变直以后，相当于弓弦弓变直以后，弦就会被拉紧。 当肌肉长时间的被拉紧以后，就会产生一些无菌性的炎症、劳损的表现，从而产生一些颈部的症状。所以生理曲度变直应该和颈椎病的发生有一定的关系，但是也有很大部分的病人，在做检查的时候发现有生理曲度的变质，但是并没有与之相关的症状。这个时候也一般不诊断病人为颈椎病，所以生理曲度变直和颈病之间还是应该有一个区分。
当颈椎生理曲度变直以后，头部的压力和活动时给颈椎的压力，会直接作用于椎间盘，使得容易出现椎间盘突出等病变。但是颈椎生理曲度变直，并不能认为就是得了颈椎病，即便进一步发展成为颈椎反曲，也只能认为是颈椎的亚健康状态，是颈椎病的先兆，而不是颈椎病。颈椎生理曲度变直，可能是由于颈椎的肿瘤、结核、化脓性感染等引起，也可能是由于长时间不正确的坐姿，长时间的劳累，颈椎缺少活动等不良习惯造成的。
