睡眠障碍的类型如下：一、从它的临床表现上来说，可以分入睡困难、睡眠维持障碍。入睡困难就是患者怎么也睡不着睡眠的维持障碍，维持障碍就是容易醒，然后导致患者的精力、体力不能完全得到恢复，影响他的睡眠质量，还影响到他第二天的工作生活。二、从睡眠障碍的病程上来分，我们分为短暂的急性期失眠、慢性的失眠。对于短暂的失眠，可能用单纯的一些镇静催眠药物，比如新型的一些镇静催眠药物，那么对于慢性的失眠来说，它不光是睡眠障碍的问题，还合并了一些情绪障碍问题，比如合并了焦虑、抑郁，从治疗上来说，就要兼顾他改善情绪的药物。
睡眠障碍的类型如下：一、从它的临床表现上来说，可以分入睡困难、睡眠维持障碍。入睡困难就是患者怎么也睡不着睡眠的维持障碍，维持障碍就是容易醒，然后导致患者的精力、体力不能完全得到恢复，影响他的睡眠质量，还影响到他第二天的工作生活。二、从睡眠障碍的病程上来分，我们分为短暂的急性期失眠、慢性的失眠。对于短暂的失眠，可能用单纯的一些镇静催眠药物，比如新型的一些镇静催眠药物，那么对于慢性的失眠来说，它不光是睡眠障碍的问题，还合并了一些情绪障碍问题，比如合并了焦虑、抑郁，从治疗上来说，就要兼顾他改善情绪的药物。
睡眠障碍按照不同的标准，有不同的分型，比如说从病程上来讲，急性的这种失眠，我们说小于一个月的失眠；还有亚急性的这种失眠；慢性的失眠是失眠在一个月到六个月之间，那么大于等于6个月以上的，那么从这个表现形式上来讲，失眠可能会有入睡困难、早醒、睡眠时间短等等。
睡眠障碍的误区有：睡不着情况下早晨睡懒觉或者补觉，药物治疗后第二天补觉，睡不着躺在床上强迫自己去睡觉，昨天晚上睡晚后第二天补觉等。整个过程中睡眠时间和睡眠质量好不好是不宜跟时间来成相关的，而应该拿自己的精力是否充沛，精神是否良好来评估。
睡眠障碍会带来以下危害： 一.从人的健康来说，精神方面：会引起情绪问题，比如人的睡眠不好会带来情绪低落，心情烦躁、焦虑抑郁、严重的精神疾病。 二.从儿童的成长发育来说，睡眠不足会影响生长激素的分泌、青壮年的生长发育。 三.睡眠不足后，女同志会有皮肤改变、黑眼圈、长青春痘等。 四.长期睡眠不足，会使人体的免疫力下降、罹患各种疾病、引起心脑血管疾病，比如冠心病、高血压等的发病率增高。 睡眠障碍就是失眠实际上是不正确的。实际上，国际睡眠疾病分为好多种，包括：失眠、阻塞性睡眠呼吸暂停、快眼动睡眠期行为障碍等。
睡眠障碍要做的检查有： 一.主观的测评工具,量表检查，主观的检查主要是睡眠日记，让病人有固定格式的日记，每天把自己的睡眠情况记录下来；量表检测是指睡眠指数量表，有匹兹堡睡眠量表等。 二.客观的测评工具，客观的检查手段有多导睡眠监测，是一种检测睡眠障碍和睡眠呼吸障碍的最客观的检测手段。除多导睡眠监测以外，还有体动记录仪的监测、多次潜伏期睡眠实验等。
睡眠障碍包含的病因是比较多的，有器质性的、有非器质性的。睡眠障碍可以总结为睡不好、睡不醒、入睡难。睡眠障碍的病因可以分为器质性和非器质性，器质性病变如打鼾症、慢阻肺，脑部疾病等。非器质性疾病如抑郁症、焦虑症等都会导致睡眠障碍。
