第一，饮食方面要清淡容易消化，尽量少吃容易引起过敏的鱼、虾、蟹、海鲜、，芒果这一类的食物；第二，在生活方面，注意家居环境一定要干净，家里不要用地毯，房间不要太阴暗潮湿，不要种植一些花卉，不要养宠物，做卫生的时候尽量用吸尘器，以免引起扬尘也会刺激呼吸道，羊毛类的毛皮类的衣物，包包尽量避免使用，在支气管哮喘急性发作期的时候不建议有剧烈的活动，在平常缓解期时候，需要根据病情情况适当的给予锻炼来提高免疫力，增强抵抗力，如果是运动性哮喘，一定要控制运动量。
第一，饮食方面要清淡容易消化，尽量少吃容易引起过敏的鱼、虾、蟹、海鲜、，芒果这一类的食物；第二，在生活方面，注意家居环境一定要干净，家里不要用地毯，房间不要太阴暗潮湿，不要种植一些花卉，不要养宠物，做卫生的时候尽量用吸尘器，以免引起扬尘也会刺激呼吸道，羊毛类的毛皮类的衣物，包包尽量避免使用，在支气管哮喘急性发作期的时候不建议有剧烈的活动，在平常缓解期时候，需要根据病情情况适当的给予锻炼来提高免疫力，增强抵抗力，如果是运动性哮喘，一定要控制运动量。
哮喘是一个过敏性的气道炎症，我们在生活中，要避免过敏原的接触，这是最主要的，特别是有些人对尘螨过敏的，季节变化的时候，把衣柜里面的衣服弄出来，抖出来发现，打喷嚏 流鼻涕胸有点发闷，到晚上就出现喘气了，这种就是接触了尘螨的过敏原，还有家里会有一些毛毯，还有床底下很多灰尘不打扫，这种都有尘螨，除了尘螨之外，还有些动物的皮毛，有些人会养狗养猫，脱的毛里面的蛋白质，会导致患者过敏，另外还有些饮食，比如像芒果，有些人吃了芒果，吃了虾吃了蟹，吃了鸡蛋鸡肉牛奶，都有可能导致过敏，第一条尽量避免过敏原的接触，这是首要的，这是如何减少哮喘的发作，第二如果说你是一个哮喘病人，医生给你诊断明确了，另外就是治疗依从性的提高，避免急性加重的最主要因素。
生活中诱发支气管哮喘的因素有哪些。一 气候因素。如严寒季节轻易受凉，而导致呼吸道感染，或天气忽然变化或气压降低，都可激发支气管哮喘发作。二 过敏因素。有30%～40%的支气管哮喘者，可查出过敏原。三 非特异性理化因子。如吸入烟，尘和植物油 汽油或油漆等气味，以及冷空气，可刺激支气管粘膜下的感觉神经末梢，反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽，在气道高反应的基础上，导致支气管平滑肌痉挛。四 微生物感染。感冒和上呼吸道感染，是最常见的诱因，冬春季节或气候多变时更为明显，呼吸道感染，尤其病毒感染更易引致小儿哮喘发作。五 过度劳累。突击性强烈的或长时间的体力劳动，紧张的竞技性运动，均可诱发哮喘。六 精神因素。情绪波动可以成为诱因，诸如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑，也会导致哮喘发作。七 职业性因素。这方面涉及面广，如制药工业、化工企业中工作的工人，对某些药物或原料过敏，医护人员对某些药物过敏等。
支气管哮喘患者的饮食禁忌，饮食禁忌还是因人而异的，哮喘的患者对各种东西可能有不同的敏感，所以建议患者自己总结，一个是要查过敏原，如果出现哪些问题及时的要避免，曾经有患者来自己还不觉得，然后查了过敏原之后对坚果类敏感，低度特别高，之后就发现确实吃坚果类的就容易喘 ，容易不舒服。所以建议一个是自己总结，一个是尽量到医院做过敏原的检测。
注意患者的一些生命体征，主要包括呼吸、心率，保持呼吸道通畅。在急性发作的时候可以给予持续的低流量氧疗，同时应该及时的安慰患者，避免患者情绪紧张。家里如果有哮喘的患者，要保障生活环境的空气新鲜，禁止放一些花草或使用毛毯，避免在哮喘患者面前吸烟，避免接触过敏原。
哮喘病人一定要随时携带支气管扩张类的缓解药物，比如沙丁安醇的气雾剂，一旦有不舒服的症状可以先吸两到四口沙丁安醇，然后每隔20分钟再吸一次，接下来四小时再吸一次，直到症状消失。如果用药一小时以后，病情仍然不能缓解，这时候就要吃口服茶碱类的药物。其次哮喘发作的时候要尽量的放松，缓慢地吸气可以改善通气功能，促进血脂血液循环，使全身的肌肉放松，减轻气道的痉挛。哮喘发作的时候，我们要多喝水防止痰液的粘稠。
