减少牙龈出血的方法包括龈上洁治和龈下刮治。
牙龈出血患者平时要勤刷牙，认真刷牙刷的时间到位，一般在欧美发达国家，一般是半年洁一次，当然我国现在已有一批人在半年洁一次，同时根据我国的情况，建议一年至少要洁一次牙，做一次牙周护理，做牙周护理主要分两步：
一、龈上洁治；
二、龈下刮治。
减少牙龈出血的方法包括龈上洁治和龈下刮治。 牙龈出血患者平时要勤刷牙，认真刷牙刷的时间到位，一般在欧美发达国家，一般是半年洁一次，当然我国现在已有一批人在半年洁一次，同时根据我国的情况，建议一年至少要洁一次牙，做一次牙周护理，做牙周护理主要分两步： 一、龈上洁治； 二、龈下刮治。
根据牙龈出血的原因不同，治疗方法不同： 1、如是由于口腔卫生太差，牙齿上的牙结石太多导致的牙龈出血，这种情况下一般去医院口腔科进行超声波洗牙即可，平时学会正确的刷牙方式，对于出血较严重的患者，建议定期一年或半年洗牙一次。 2、血液类疾病也会引起牙龈出血，如白血病、血友病在口腔内也会导致牙龈出血，这就需要到医院进行血液检查。 3、高血压，也可能会导致牙龈出血不止的情况，或长期服用抗凝药物也会导致出血。如是高血压引起，建议去内科检查病因，再对症下药。如有服用抗凝药物，可在医生的指导下更改抗凝药物。
血小板减少病人预防牙龈出血就要积极的监测血小板的数目。然后当血小板低于50×109 /L时就给予积极的升血小板治疗或血小板在30-50×109 /L时，这样的病人禁止吃刺激性食物和比较硬的食物，以免因为外伤造成牙龈受损，然后导致出血的发生。另外为了预防出血，病人还应该积极的做口腔护理，比如：漱口等来保证口腔清洁，防止出血的发生。
血小板减少的病人常常有牙龈出血，比如这个自然的一个牙龈出血，也有可能在刷牙以后出现了牙龈出血，这个问题要看血小板的减少的原因，如果血小板计数少那么可以直接去输注血小板，重的时候输注血小板，如果血小板计数不是很低的时候可以有一些办法去防止血小板导致的牙龈出血，比如这个牙膏可以换成一些草本牙膏，里面含有一些清热凉血的这些草药在里面这一类的牙膏可以选择，第二类就是简单的方法比如用盐水用盐去泡水然后来含漱，因为这个口腔反复的牙龈出血它容易导致一个感染，正常口腔内是有细菌的，如果这个血管破坏以后细菌会进入到我们的血液导致一个感染，还有一种方法就是中药可以开一些凉血止血的中药来进行含漱，含在嘴里漱漱口那么有效的防止牙龈出血。
牙龈出血的主要原因是牙龈发炎，因为牙齿结构、牙齿周围包围了牙周组织，如牙结石是长期沉积在牙根部导致牙龈充血，充血后牙龈血管脆性增加，刷牙、吃苹果，硬的东西会造成牙龈受到摩擦就会出血。 所以，只要发现牙龈出血，一般都要进行洗牙。
引起牙龈出血的原因有牙龈炎、牙周炎、全身系统性疾病、艾滋病、血管瘤及外伤等。 正常健康的牙龈呈粉红色，质地坚韧而富有弹性，刷牙或吃东西时牙龈不会出血，即使用力刷牙也不会引起出血，建议患者应当针对不同原因加以防治。 如是牙龈炎、牙周病等引起的牙龈出血，只要注意口腔卫生，消除牙结石、牙菌斑，勤刷牙漱口，就可改善。如是因为牙周炎引起的牙龈出血，则要在经过系统的牙周治疗后，每2~3个月进行一次龈上洁治，巩固治疗效果，以减少口腔疾病的发生。
