崴脚以后有两种表现：
1、崴了以后很快就自动就复位了，有韧带损伤，但是不是很重，这种也要尽快的压迫止血，利用多双袜子的压力阻止了踝关节进一步运动，这样就可以减轻颈部损伤；
崴了以后不能自动复位，这个时候常常是韧带全部断了，首先要把它复位，自己去复位一下，之后进行冷敷，之后要考虑去不去医院的问题，判断有没有骨折。
崴脚以后有两种表现： 1、崴了以后很快就自动就复位了，有韧带损伤，但是不是很重，这种也要尽快的压迫止血，利用多双袜子的压力阻止了踝关节进一步运动，这样就可以减轻颈部损伤； 崴了以后不能自动复位，这个时候常常是韧带全部断了，首先要把它复位，自己去复位一下，之后进行冷敷，之后要考虑去不去医院的问题，判断有没有骨折。
崴脚之后经常再崴脚的原因： 1、崴了一次脚，第一次没处理好，让韧带没长好，韧带变松了，同时让神经末梢没长好，神经保护性的神经反是消失了。 2、实际上第一次崴脚主张一定要固定，也就是加强固定，可以用胶布也是加强固定，甚至可以用石膏夹板，不是只有骨折才有石膏夹板，这个也是可以用，这个药用上3~6周，让韧带长得非常好强健，可能以后就不会发生崴脚了。
崴脚之后经常再崴脚的原因： 1、韧带没长好，韧带变松了，同时神经末梢没长好，神经保护性的神经反是消失了； 2、受伤以后崴了以后没有固定，没有让韧带长得非常好，非常强健，就会引起再次崴脚。
这个所谓的崴脚我们经常说的崴脚就是踝关节的扭伤踝关节扭伤，大部分的扭伤我们是发生在这个踝关节我们叫折曲，就是脚脚背偏向这个内侧了这么一个内翻位这种损伤所以我们大部分的扭伤都是伤的是我们的踝关节的外侧的副韧带尤其距腓前韧带 跟腓韧带是特别容易发生扭伤的一旦扭伤以后距腓韧带一旦伤了以后我们应该及时的去用抬高患肢去用冰袋冷敷，这个冰袋冷敷不是三天就完的在急性期里面，一个月两个月都要进行冰袋冷敷然后不管你认为踝关节扭伤的程度多大你最好到医疗器械商店里面去选择机具踝关节的这种保护性的机具去保护起来，这样就不至于发生大的这种这种损伤的出现。
崴了脚以后就是比较严重的情况，就发生在踝关节骨折，踝关节骨折可以是内踝骨折、外踝骨折、后踝骨折单一的，也可能是双踝骨折比较重了。再严重的三踝骨折、三踝同时骨折，如果骨折没有错位可以手法复位以后，外用石膏固定，没有错位石膏固定，这样的话一般来讲两个月以上能愈合，中间要复查石膏的松紧拍片的位置。如果这种骨折甭管是单踝、双踝或者三踝骨折发生有错位的手术，如果没有骨折的话也很肿，那是韧带关节囊的损伤、内出血、韧带关节囊的损伤也很重，没有骨折的话韧带关节囊损伤至少三周能愈合，严格的讲也应该打上石膏。
出现脚骨折后需要对骨折处进行及时的复位和固定。 这是身体进行恢复的基础，如果想用最快的速度恢复，后期的修养也很重要。在拆除石膏后适当的进行一些锻炼，遵医嘱服用一些活血化瘀的成骨药物，可以在一定的程度上促进骨折的恢复。 还可以选择使用热毛巾热敷骨折处。如果过早的练习行走，可能会出现骨折移位等情况。在练习行走时可以使用拐杖等工具支撑身体，帮助行走。在恢复期间注意钙元素的摄入，钙元素有利于身体的更快恢复。
