它俩都是因为年龄增长出现的，尤其是骨质增生，它是因为年龄增长才出现的一种病症。不良生活习惯、不运动等，都可能导致骨量的下降，而不能叫骨质疏松。从预防角度讲，假如能够经常的晒晒阳光，进行一些体育的运动、锻炼等，这些肯定会对预防骨质疏松是有好处的。
它俩都是因为年龄增长出现的，尤其是骨质增生，它是因为年龄增长才出现的一种病症。不良生活习惯、不运动等，都可能导致骨量的下降，而不能叫骨质疏松。从预防角度讲，假如能够经常的晒晒阳光，进行一些体育的运动、锻炼等，这些肯定会对预防骨质疏松是有好处的。
骨质增生与骨质疏松的区别： 骨质疏松的本质实际上是我们骨头上面的骨钙的含量减少，换句话说骨头变的不结实了，它的原因是由于一些遗传方面的因素，包括之前用过各种激素，或者是饮食习惯、包括运动状态等多方面原因相互影响之下出现的比较复杂的一个结果。对于中老年的女性朋友来说，由于更年期的原因，更年期之后身体内部的激素水平，会发生一些变化，这种情况下，会造成骨代谢的一个异常，会造成骨质疏松的明显的加重。 骨质增生是人体骨骼老化的一个表现，是由于骨关节随着年龄增长或者随着外伤、慢性劳损的原因造成骨关节周围的一些破坏之后，异常的增生造成的结果。
骨质疏松和骨质增生，本身就是两个疾病，骨质疏松它主要是，由于我们的骨量减少，骨强度下降所导致的。而骨质增生，它主要是因为我们的骨关节，在长期的劳动磨损当中，出现了功能的退化，而这时候我们机体出现了钙偿的，一个修复的一个过程，而修复的时候的话，我们正常的骨钙，是应该沉积在骨骼当中的，而这时候他就会，沉积在我们的骨质的表面，最终导致了，这种增生的出现。骨质增生主要表现为骨痛，所以有些患者他就分不清到底是增生，还是骨质疏松，那么这时候，也是需要到医院，来进行专业的检查。那么骨质疏松的治疗，和骨质增生的治疗完全不同，骨质疏松它可以累及我们的全身的骨骼，并不是以关节为突出的表现；但是骨质增生又不同了，骨质增生常见于，我们的关节的摩擦的部位，如果说出现身体的关节的疼痛，例如说我们的膝关节、肘关节的疼痛，仅仅是这个单关节的疼痛，而没有出现全身的长骨疼痛，这时候我们还有必要，查一查是不是骨质增生引起来的。
骨质疏松与骨质增生是两种不同的疾病。 骨质疏松症是以骨量减少、骨组织微细结构破坏，导致骨脆性增加，容易发生骨折为特点的全身性、代谢性骨骼疾病。 骨质增生，俗称骨刺或骨赘，是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。 通常随着年龄增长，骨关节会逐渐退化，骨头与软组织接触的地方因长期承受压力、拉力、损伤，关节间的软骨渐渐失去水分与弹性，使得骨头与骨头发生磨损，磨损与修复的持续存在就会出现增生的骨质，也就是所看到的骨赘或骨刺。不过骨质增生和骨质疏松都多见于老年人，所以多同时存在，容易被混淆。
导致骨质疏松的因素主要有： 第一、影响到骨吸收的因素如下： 1、性激素、雌激素和雄激素缺乏都会使破骨细胞活性增加，所以骨丢失的速度会加快，这是绝经后骨质疏松的最主要病因； 2、维生素缺乏和甲状旁腺激素的增高，由于高龄和肾功能减退的原因，可导致维生素D吸收不好，而且导致甲状旁腺激素代偿性的分泌增多，会导致骨转换的增加，骨丢失过多； 3、细胞因子表达紊乱。 第二、影响到骨形成的因素： 1、前期峰值骨不好； 2、骨重建功能的衰退。 第三、骨质量的下降，可能跟遗传因素有一定关系。 第四、不良的生活方式和生活环境，如高龄、吸烟、制动、体力活动减少、酗酒、跌倒、长期卧床、长期服用糖皮质激素等都有一定关系。 第五、蛋白质的摄入不足、营养不良或肌肉功能减退，也是老年性骨质疏松重要的原因。
骨质疏松主要分为两大类型： 第一、原发性骨质疏松，主要包括女性绝经后的骨质疏松、老年性骨质疏松和特发性骨质疏松，其中女性绝经后骨质疏松就是指女性在50岁上下，绝经后5-10年内发生的骨质疏松；老年性骨质疏松是随着年龄增长，无论男性和女性都会发生的骨质疏松；特发性骨质疏松主要指青少年不明原因的骨质疏松。 第二、继发性骨质疏松，包括内分泌疾病、肝病、肾病等导致的骨质疏松，它有具体原因，因为原因明确，所以通过相应的治疗，也是可以治疗和预防的。
