牙齿矫正的过程中，饮食有一定的注意事项，可以多吃富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃等，同时能够有助于骨骼的发育。
牙齿矫正时，牙面上会沾有托槽或者牙齿的附件，吃东西要吃一些小块的软食，不要吃比较坚硬的食物，比如苹果，不可以整个进食，一定要切成小块之后，用后牙轻轻研磨之后再吃或者吃排骨时，要注意把骨头剔除之后再吃，不然可能会引起矫治器附件的脱落。如果矫治器附件脱落，没有及时的治疗，可能会影响牙齿的矫正效果。
牙齿矫正的过程中，饮食有一定的注意事项，可以多吃富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃等，同时能够有助于骨骼的发育。 牙齿矫正时，牙面上会沾有托槽或者牙齿的附件，吃东西要吃一些小块的软食，不要吃比较坚硬的食物，比如苹果，不可以整个进食，一定要切成小块之后，用后牙轻轻研磨之后再吃或者吃排骨时，要注意把骨头剔除之后再吃，不然可能会引起矫治器附件的脱落。如果矫治器附件脱落，没有及时的治疗，可能会影响牙齿的矫正效果。
成人当然是能够矫正牙齿的，矫正牙齿不是小朋友的专利，但是成人矫正牙齿跟小朋友矫正牙齿有很多不同，比如说假如成人有一些颌骨上面的问题，就不光是牙齿的问题，会反映到骨头上的时候，那么医生其实要么就需要通过正畸就是正牙和一个正颌手术的联合治疗方式，来彻底的解决这个骨骼上的问题。要么我们就通过一些单纯的正畸手段，比如说拔牙等等这样一些正畸手段来进行一个掩饰性的治疗，也就是说我移动的其实是牙齿，但是只是说用你的牙齿来尽量的掩饰你骨骼发育上的一个不正常，那这是成人矫治可能会受到的一些限制。同样的成人矫正会比小朋友的矫正花的时间可能会长一点，但是这个长往往是什么原因？主要是因为成人的牙周情况，没有小朋友的那么好，所以大部分成人矫治，我们在加力的时候会考虑到牙周的问题，我们矫正牙齿实际上是需要在一个健康的一个口腔环境内进行移动牙齿，这个健康就包括你本身牙齿是健康的，你的牙周状况是健康的，或者说你如果有龋齿，有牙周问题等等，但是你经过了完善系统的治疗之后，那么我们也同样可以开展一个正畸治疗，当我们对自己的微笑有要求，想要微笑变得更美更自信，当我们对自己的生活有这样一个认真态度的时候，当然我们成人是可以去做矫正的，没有问题。
成人可以做牙齿矫正。 只要成人牙根、牙周组织健康，能承受正畸的力量，都能做牙齿矫正，但是要认识到成人矫正的特点： 一、成人没有生长发育的潜力，组织改建的速度较慢，所以矫治时间较长、牙齿移动速度较慢、还有成人颌骨停止了生长，所以对骨性畸形，只能通过移动牙齿来改善或掩饰骨骼畸形。 二、对于成人严重的颌骨畸形，需要正畸正颌联合治疗。 随着材料和技术的进步，矫治器越来越美观、舒适和高效，让成人患者选择的范围和适应症也越来越大。
牙齿参差不齐是可以进行矫正的。 在牙齿矫正之前，首先要进行牙齿的模型分析和间隙分析，如果牙齿参差不齐，但是颌骨的量和牙齿的量是相对匹配的，也就是颌骨能够容纳下所有的牙齿，在牙齿排齐的过程中是不需要进行拔牙的。 如果牙齿参差不齐，是由于牙齿发育过程中牙量比较大，而骨量比较小，也就是牙量和骨量不匹配。这种情况只靠单纯的排齐牙齿，颌骨是不足以容纳所有的牙齿的，这种情况必须要通过减数拔牙，来获得间隙。所以，牙齿参差不齐，首先要确定是否需要进行拔牙。
其实这个问题应该是很多想要矫正牙齿的朋友心里有点担心的问题，就是矫正牙齿到底有没有副作用，我让牙齿移动了这么大的距离，把它排排整齐了，那到底每颗牙齿都还是健康的吗？那在这里其实作为医生，我可以很肯定的告诉大家，在我们现有的这种轻力的矫治系统下，如果你的医生是一个很正规的就是正畸医生，我们使用的力量都非常正确，那其实是不会造成你的牙齿松动，也不会造成牙体的一些损伤的，这是不会的。但是我们有一些情况是会出现副作用的，那是什么情况？就是当你没有去认认真真的去执行医生的医嘱的时候，哪些医嘱呢？第一个我们会要求就是我会要求我自己的患者带上矫器之后每天必须要刷5次牙，早晚两次三餐吃完都必须要刷牙，这是为什么？当你不刷牙的时候，你可能就会聚集很多食物残渣在你的牙面上。那这个时候会出现的情况有两个，第一个牙面会由于食物残渣产酸脱矿，造成花的这种牙面。第二就是你的牙龈可能会因为产酸的刺激，使得它的产酸的刺激出现炎症。那这个时候当你拆除了矫正器，你会变成一口整齐的烂牙齿，同时你的牙龈会肿胀充血，甚至于增生，这是一个情况。第二个，就是我们不能在矫治期间，比如说你带着的是隐形牙套，那你带着牙套去喝一些甜的东西，去吃一些碳酸饮料，如果是这种情况的话，你可能出现的就不不仅仅是牙面的一个脱矿，而是整颗牙。所有面的一个龋齿，那这也是非常可怕的事情。还有就是当我们的牙龈炎症没有控制好的时候，有可能会出现一些牙周的状况，造成你的牙齿松动。所以其实真正我们正畸之后，有些患者会出现的情况，比如说牙龈红肿出血等等，其实往往并不是正畸加力造成的，往往就是因为我们口腔卫生的维护不好造成的。所以在这里我就是一定要提醒大家，假如你真心想开始一个正畸治疗，除了你自己要相信医生要听医生的话以外，坚持认真的维护口腔是口腔卫生是非常重要的。
我们知道保持口腔和牙齿的清洁，对于预防蛀牙、牙周病、牙龈炎非常重要，尤其是在矫正牙齿期间，必须做好口腔卫生，清洁牙面食物残渣以及软垢，清洁牙菌斑，消除不良刺激。最有效的方法就是大家耳熟能详的刷牙，刷牙的时间长短，能以有效清除和控制牙菌斑维度。因个体差异，每个人将牙面清洁干净，所需要的时间并不相同。一般情况下要求每颗牙的唇甲蛇、恶和千面都要刷到，每个牙位震动5~10次，提倡刷牙时间为每次三分钟，戴上矫治器后不要偏食，均衡摄入营养，避免吃太硬太黏或是太甜的食物。进食时要细嚼慢咽，水果切成小块，才不容易造成矫治器的脱落，影响矫治疗程。
