引起经常抽筋的原因有很多，最常见的有缺钙、着凉、局部神经血管受压迫等引起。
建议，最好到正规医院先检查清楚为宜。如果是缺钙所致，建议可以服用钙片等补钙，同时注意平时多晒太阳，加强营养，多吃高钙食物和高蛋白食物，比如奶类、肉类、芝麻酱等。
如果经常受凉所致，可以平时注意防寒保暖，注意休息，避免着凉，也可以进行艾灸、拔罐、红外线等治疗。如果有神经血管压迫，可以进行针灸等治疗。也可以用营养神经的药物来减缓症状，促进局部血运。
引起经常抽筋的原因有很多，最常见的有缺钙、着凉、局部神经血管受压迫等引起。 建议，最好到正规医院先检查清楚为宜。如果是缺钙所致，建议可以服用钙片等补钙，同时注意平时多晒太阳，加强营养，多吃高钙食物和高蛋白食物，比如奶类、肉类、芝麻酱等。 如果经常受凉所致，可以平时注意防寒保暖，注意休息，避免着凉，也可以进行艾灸、拔罐、红外线等治疗。如果有神经血管压迫，可以进行针灸等治疗。也可以用营养神经的药物来减缓症状，促进局部血运。
导致腿肚子抽筋，通常是由于以下几种情况： 在临床上，腿肚子抽筋，通常见于腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄。当腰椎间盘突出症产生之后，神经就会受压，从而使神经形成损伤，就可以表现为腿肚子抽筋。 其次，导致腿肚子抽筋，还可以是由于某种微量元素，尤其是钙离子和钾离子缺乏而引发的。钙离子缺乏之后，会提高肌肉的兴奋性，所以就容易使腿肚子出现抽筋的现象。 另外，导致腿肚子抽筋，还见于较多的体育活动之后，肌肉有大量的乳酸堆积和较多的能量消耗，所以也容易引起抽筋的症状。
脚趾头抽筋在临床当中有很多方面的病因，针对脚趾头抽筋首先需要排除是不是生理性的因素。例如患者情绪高度的紧张，受寒凉因素的刺激，或者说是过度的活动，有可能会引发脚趾头的抽筋。 另外脚趾头频繁的抽筋还需要排除是不是缺钙引起的，多数是见于中老年人，绝经期的妇女也可见于快速发育的青少年，因为缺钙也会引发胶质头的抽筋。 另外脚趾头频繁的抽筋还需要排除是不是因为神经的病变而引发的？在临床当中像是神经的炎症，神经病的受压，也会引发脚趾头频繁的抽筋。 多数鉴于像是腰椎间盘突出对坐骨神经根的受压，坐骨神经的炎症，或者是糖尿病所引发的周围神经血管病变也会引发脚趾头频繁的抽筋。当然有些时候穿过紧的鞋子，运动量过多，会引发机体缺水状态，也会出现脚趾头的抽筋。
小腿肚抽筋通常有可能是以下几种原因导致的。首先导致小腿肚抽筋最为常见的原因，就是运动过量，当体育运动过量，或者是在日常生活中没有经常体育运动，但是某一天突然做了相对多的体育运动的时候，就会导致小腿肚抽筋情况的出现。 其次导致小腿肚抽筋较为常见的原因，还有可能是钙离子的缺乏以及钾离子的缺乏。当产生第一干血中，尤其是骨质疏松之后，就特别容易导致小腿肚抽筋的现象。当然钾离子缺乏也会引发小腿肚抽筋的。另外导致小腿肚抽筋，还有可能是由于腰椎间盘突出症或者腰椎管狭窄导致的。
腿抽筋是指腿部的肌肉发生自发性的、强制性的收缩，在发作时会出现剧烈疼痛，一般抽搐的时间持续几秒钟到数10秒钟。 引起小腿抽筋的原因是非常多，常见的原因主要有以下几点： 第一、过度运动，过度运动会使体内酸性代谢产物堆积，从而引起肌肉痉挛； 第二、血管神经受压，如当睡眠姿势不良时，如对于腿部的血管神经长时间造成压迫，也会引起腿抽筋； 第三、疾病因素，如破伤风、癫痫、缺钙等也会引起腿抽筋。
如果病人出现了推总是抽筋的情况，引发的原因有： 一、缺钙，在缺钙以后就容易导致腿部肌肉痉挛收缩，就会出现反复的抽筋症状，特别是在夜间睡觉时，腿抽筋的症状格外明显。 二、见于腿部肌肉劳损，也就是腿部肌肉长时间过度竖立活动以后，也容易引发痉挛收缩的情况，也会导致腿部肌肉在竖立活动以后出现抽筋的情况。 三、见于腿部肌肉损伤以后治疗不彻底，就容易遗留腿部肌肉痉挛、水肿情况，在活动时也容易反复出现腿部抽筋的症状，影响病人正常的生活。
