男人出现肾虚可以在医生的指导下进行食补或者用药进行补充。
对于肾精不足、肾气亏虚的患者，可以使用熟地、山药、山茱萸、金英子、薏仁、芡实、黄芪、五味子等中药煎服，能够补肾。
患者有肾阴虚的症状，可以使用猪肾脏和熟地黄、枸杞子、女贞子、天冬、海参等一同煎煮的汤或者吃一些黑芝麻、黑木耳、黑米、核桃仁、板栗等这些食物，具有补肾的效果。
同时患者还应该要注意放松身心，多吃一些补气的食物，比如鸡汤、鸽子汤等。患者一定要注意避免性生活过度，同时也可以多吃一些人参或者吃一些枸杞等滋补性的食材。
男人出现肾虚可以在医生的指导下进行食补或者用药进行补充。 对于肾精不足、肾气亏虚的患者，可以使用熟地、山药、山茱萸、金英子、薏仁、芡实、黄芪、五味子等中药煎服，能够补肾。 患者有肾阴虚的症状，可以使用猪肾脏和熟地黄、枸杞子、女贞子、天冬、海参等一同煎煮的汤或者吃一些黑芝麻、黑木耳、黑米、核桃仁、板栗等这些食物，具有补肾的效果。 同时患者还应该要注意放松身心，多吃一些补气的食物，比如鸡汤、鸽子汤等。患者一定要注意避免性生活过度，同时也可以多吃一些人参或者吃一些枸杞等滋补性的食材。
肾虚对男性的身体健康和日常生活有较大的影响，需要及时去医院就诊，可以在医生指导下通过饮食或药物调理，患者不要自行用药或是乱吃补品，以免延误病情或影响治疗效果。 第一，饮食上，男性肾虚者可以适当的吃一些具有补肾功效的药物，补肾功效的食物如羊肉，羊肉具有温中祛寒，温补气血等功效。韭菜，它可以作为肾虚、阳萎、遗精的辅助食疗。枸杞子，能够滋补肝肾，山药它含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。 二，药物上，男性肾精亏虚者可以服用补肾类药物，如八子补肾胶囊，它含有鹿茸、海马等动物药，可以补肾填精，菟丝子、枸杞子、金樱子等种子类药物，可以补肾益精。另外加入淫羊藿、肉苁蓉等助肾阳，生地补益肾阴，人参扶助元气，补肾效果全面，对于男性肾精亏虚者，有较好的治疗效果。
孕激素水平低，主要是吃含有孕酮的药物，补得就比较快。 常吃的药物有黄体酮和地屈孕酮，这两种药物都是天然的和接近天然的孕激素，副作用比较小。如果孕激素比较低，吃这两种药物补充都是可以的。肌注的黄体酮效果比较好，也是比较稳定的，一般肌注以后过3~5个小时，身体当中的孕激素就会明显升高。如果是用于保胎，最好是口服地屈孕酮或者肌注黄体酮，因为有的人吃了黄体酮，有可能会出现头晕、恶心、嗜睡的不良反应，而吃地屈孕酮和肌注黄体酮就没有这种反应了，效果也是比较好的。
白细胞低，吃什么食物补得快，主要看白细胞减低的原因。 如果是因为缺铁性贫血造成的白细胞低，或者是长期营养不良，因为叶酸、维生素B12的缺乏，造成的巨幼细胞贫血合并的白细胞低，可以通过食物来补充，比如可以吃一些动物的瘦肉、动物肝脏、动物学，或者吃香菇、木耳、紫菜、海带或者新鲜的蔬菜、水果等。在贫血纠正的同时，白细胞减低也能够纠正。 如果白细胞低是因为肿瘤病人放化疗引起来的白细胞低，这个时候除了加强营养，适当补充蛋白质、维生素、新鲜蔬菜、水果以外，还需要应用重组人粒细胞集落刺激因子来纠正，就是需要用药物来纠正白细胞减低。
血小板低，吃什么补得快，要看具体的原因。 如果是因为营养不良引起来的巨幼细胞性贫血，可以合并血小板减少，这时可以适当补充瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜的蔬菜、水果，这些富含有叶酸和维生素B12的食物，随着巨幼细胞贫血的纠正，血小板也很快能恢复到正常。 如果血小板减少是因为自身免疫病引起来的原发性血小板减少，这时和饮食没有多大的关系，需要用免疫抑制剂来治疗。在饮食上注意营养均衡，不要偏食，保证营养供应就可以了，主要是靠免疫抑制剂来治疗血小板减少。
高蛋白食物、含有锌、硒微量元素多的食物，和新鲜的蔬菜水果，高蛋白食物如鸡蛋、瘦肉、鱼、虾、牛奶，这些食物可以在一定程度上改善睾丸生精功能，让精子质量更好。 富含锌硒的食物主要包括坚果类食物，如核桃、瓜子、松子、牛羊肉、锌、硒等微量元素可在一定程度上产生精子，增加精子活力，增加正常精子比例。 在日常生活中，还需要多摄入新鲜的蔬菜、水果，新鲜蔬菜和水果是人体必需的营养素，也可对精子质量起到较大的改善作用。
