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跑步对腰椎会有什么影响

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跑步对正常的腰椎有锻炼作用,会提高患者腰椎肌肉的强壮程度,可以有效的缓解腰椎部位肌肉的疲劳。
跑步对有腰椎疾病的患者影响很大,对于患有腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄的患者,有不良的影响。因为跑步时下肢运动会导致神经根的充血、水肿。在有腰椎疾病的患者,比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄,腰椎滑脱,就会引起腰椎管容量减小,从而引起下肢的疼痛、麻木、活动受限,甚至使患者无法再次活动。所以,对于有这些疾病的患者,不建议跑步锻炼。

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    杨计策副主任医师
    涿州市医院骨科
    01:10
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    贾锐主治医师
    鹤壁市人民医院妇产科
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