成年人经常感冒，应该去医院做具体的检测，排除慢性疾病或基础疾病引起的抵抗力下降。比如恶性肿瘤的存在，或者贫血的存在，都容易导致成年人抵抗力下降，会经常出现感冒症状，需要针对原发病进行治疗。如果没有明显的异常，多数是由于机体抵抗力弱所致，应检查有无缺锌现象，缺锌通常会导致抵抗力下降，经常出现感冒症状，可补充葡萄糖酸锌。
此外还需要营养平衡，多吃富含维生素C的新鲜蔬果，多吃奶制品、豆制品、鸡蛋瘦肉等，对于增强抵抗力也有一定的帮助，少吃辛辣刺激的食物，多喝开水，多做运动或户外运动，也能增强免疫力。
成年人经常感冒，应该去医院做具体的检测，排除慢性疾病或基础疾病引起的抵抗力下降。比如恶性肿瘤的存在，或者贫血的存在，都容易导致成年人抵抗力下降，会经常出现感冒症状，需要针对原发病进行治疗。如果没有明显的异常，多数是由于机体抵抗力弱所致，应检查有无缺锌现象，缺锌通常会导致抵抗力下降，经常出现感冒症状，可补充葡萄糖酸锌。 此外还需要营养平衡，多吃富含维生素C的新鲜蔬果，多吃奶制品、豆制品、鸡蛋瘦肉等，对于增强抵抗力也有一定的帮助，少吃辛辣刺激的食物，多喝开水，多做运动或户外运动，也能增强免疫力。
成人经常感冒原因如下： 1、有可能是因为患者体质较弱，处于亚健康状态所导致，这种情况往往需要均衡营养、适当锻炼来增强患者的体质，提高患者的免疫力。 2、成人经常感冒还需要排查有没有糖尿病，如果存在糖尿病需要积极控制血糖。 3、还需要排查有没有HIV的感染，如存在HIV感染，也有可能会导致免疫力低下，是需要给予针对性治疗的。 4、还需要注意排查有没有其他的原因，如是否存在结缔组织病或血管炎等相关疾病，是否长期口服糖皮质激素或免疫抑制剂等相关的药物，这也能导致患者免疫力出现低下，易经常感冒。
儿童如果经常感冒，可以选择一些适当的药物来增强自身免疫力，但是不能过于依赖。常用的免疫药物有中成药，有西药。中成药有槐杞黄颗粒、玉屏风口服液、黄芪颗粒等；而西药当中有转移因子口服液、脾氨肽冻干粉以及细菌溶解产物，对于一些严重的可以给予丙种球蛋白进行治疗。 但是儿童的免疫力的增强，药物的选择只是暂时性的，还是要通过合理的饮食调整以及体育锻炼来提高自身免疫力，特别是在饮食方面，要避免挑食和偏食，注意荤素搭配。如果患有一些免疫缺陷疾病，那么就需要积极的进行治疗。另外，适当的体育锻炼也有利于免疫力的增强。
一方面一般是人体正气中医说的正气就是免疫力比较低下的时候，比如说会有些贫血或者营养不良然后这些慢性病会导致，比如在非洲或者是在中亚的一些比较相对来说比较落后贫穷的地区他们的饮食会营养质量会很差，他们的精神状态会很差这样的话很容易会导致感冒，另外一方面还有就是感冒病毒是非常容易变异就是那个病毒很容易变化很多一些病毒的话它变异性太强了根本把它琢磨不透这也是会导致感冒的另一个原因
经常感冒的患者往往表明个人的抵抗力或者免疫力相对较差，因为感冒多是由病毒感染引起的，是一种上呼吸道的疾病。而人们一直处在有病毒的自然环境中，随时都可能接触到病毒，但是有正常免疫力的人群不会感染病毒而得病，只有抵抗力下降时，人体的屏障功能下降，病毒侵入人体，进入上呼吸道才会引起感冒症状，出现鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰、发热等，因此增强个人体质就是预防感冒的最好措施。 另外有些患者认为的经常感冒，并不是真的感冒，比如出现鼻塞、流涕的症状超过一周，但并没有发热、咳嗽、咽痛等情况，还要考虑过敏性鼻炎的原因。
经常感冒主要是身体抵抗力低、免疫力低导致的，但引起身体抵抗力低、免疫力低的原因有很多： 一、本身的体质原因，平时不注意身体锻炼，再加上营养不良，极易引起抵抗力下降，而导致感冒； 二、精神因素，由于各种原因出现压力过大，可导致机体功能失调，时间一长就会引起免疫力的下降； 三、本身患有一些疾病，如免疫缺陷病、肾病等； 四、经常使用化疗药和免疫抑制剂等药物，也会降低身体抵抗力，引起感冒。 所以平时要加强身体锻炼，加强营养，多吃新鲜的蔬菜、水果，保持良好的作息时间，尽量不要过度疲劳，减轻各种压力，使自己拥有一个健康的身体。
