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蔡丽娥副主任医师
心血管内科
北华大学附属医院
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高血压吃什么水果好

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高血压的患者可以吃木瓜、猕猴桃、苹果、橘子、火龙果等水果。
高血压的患者除口服药物外,还要进行生活方式的干预,减轻体重,减少钠盐摄入,每人每日食盐量以不超过6g为宜,不吃腌制品、减少脂肪摄入、少吃或不吃肥肉、动物内脏、油炸食品等。同时戒烟、限酒、增加运动,减轻精神压力,保持心态平衡,每日多吃新鲜的蔬菜、水果,补充钾盐。

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    高血压的患者可以吃木瓜、猕猴桃、苹果、橘子、火龙果等水果。 高血压的患者除口服药物外,还要进行生活方式的干预,减轻体重,减少钠盐摄入,每人每日食盐量以不超过6g为宜,不吃腌制品、减少脂肪摄入、少吃或不吃肥肉、动物内脏、油炸食品等。同时戒烟、限酒、增加运动,减轻精神压力,保持心态平衡,每日多吃新鲜的蔬菜、水果,补充钾盐。

    蔡丽娥副主任医师
    北华大学附属医院心血管内科
    01:03
  • 高血压患者吃什么水果好 收听:4.99w

    其实这是非常难回答的问题,因为水果跟高血压之间没有因果关系,我们不是得了高血压,吃什么水果就能降血压或者能把高血压治好。因此这坚持到就是我们高血压有饮食的问题,目前高血压的研究表明有相当一部分高血压患者是盐敏感性的高血压,也就是它可能会对钠盐的摄入比较多。在北方人群中尤其比较明显,所以如果摄入钠比较多,就会出现血压升高的情。因此我们吃什么水果,那我们要根据具体情况来,因为那吃的多了以后他会在肾脏中排泄,所以我们吃含钾比较高的水果,你比方柚子、橘子红枣等这些,含钾量比较丰富的水果,他就会跟钠形成竞争,就会促进钠盐的排泄,这样有助于血压的降低 ,但是 我们因为高血压患者,相当有一部分会合并糖尿病等其它疾患,因此我们吃水果的时候要结合自身的情况,比方你有高血压的时候对于比较甜的食品,我们那个水果我们可能就要控制。

  • 高血压吃什么水果 收听:1.96k

    高血压对水果没有特殊的限制,基本上各种水果都可以吃。 高血压饮食方面的要求主要是低盐低脂肪饮食,也就是动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物,要适当控制氯化钠,不能吃得太多。至于蔬菜和水果并没有限制,各种水果、绿色的蔬菜都可以吃。当然如果患者比较胖,也就是体重增加的这种情况下,含糖高的水果要适当控制,因为吃得过多,热量摄入过多,会导致体重进一步增加,对高血压的预防和治疗是不利的。如果体重没有问题,各种水果、蔬菜都可以吃。

    刘祥礼主任医师
    日照市中医医院心血管内科
    01:10
  • 高血压吃什么好 收听:1.83k

    高血压是心血管内科一种常见病,多发病,是指体循环动脉压力升高为主要特征,常常会导致靶器官功能或器质性的损害。 出现了血压偏高,除了需要及时服用降压药物以外,还需要控制饮食,尽量多吃一些低盐、低脂、低糖的食物,多吃高钾、低钠的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果,例如黑木耳、芹菜、苦瓜、香菜以及一些绿叶的蔬菜都是比较好的选择。还可以多吃一些富含有丰富维生素c以及钾离子的水果,多吃一些富含有膳食纤维的粗粮,以及低脂的奶制品,多吃一些豆制品以及优质的动物,植物蛋白。对于高血压的患者需要戒烟、戒酒,适量运动。

    曾宁副主任医师
    鹰潭市人民医院心血管内科
    01:03
  • 高血压吃什么好 收听:1.37k

    高血压的患者建议是多吃新鲜的蔬菜及水果,各种新鲜的绿叶蔬菜,比如菠菜、芹菜、白菜、韭菜、蒜苔等等。圆葱及芹菜有适当的降血压的效果,可以适当的多吃一些。而且新鲜的蔬菜和水果可以补充纤维素及维生素等等。针对水果方面,建议多吃一些含钾丰富的水果,比如香蕉、橘子、橙子、苹果等等,要尽量少吃油腻的食物,比如肥肉、动物内脏、蛋黄,大部分的海鲜,由于贝壳类的产品等等要少吃,要杜绝烟酒,适当的增加运动锻炼。

    贾秋菊副主任医师
    丹东市第一医院心血管内科
    01:03
  • 消化不良吃什么水果好 收听:2.84w

    消化不良的患者,可以吃的水果主要有以下几种, 第一,木瓜,木瓜可以帮助人体分解肉类的蛋白质,对于胃溃疡、胃肠炎有一定的好处。 第二,西红柿,西红柿能够帮助消化脂肪。 第三,无花果。无花果具有润肠通便、缓解胃胀的作用。 第四,菠萝。菠萝含有纤维素,对便秘有作用,但是不能空腹吃,因为菠萝中含有的蛋白分解酶会损伤胃壁。 第五,橘子。橘子可以促进胃肠道液体的分泌,促进胃肠道的蠕动,特别能够增加胃液。 第六,山楂。山楂在中医药上有很高的地位,特别用来治疗吃肉吃的太多,食积都有改善作用。

    许吉成副主任医师
    哈尔滨市第一医院消化内科
    01:14