常有人说得了上呼吸道感染，运动出一身汗就好了！这种说法是不正确的。儿童、老年人等体弱者在灌上呼吸道感染后，若坚持进行体育锻炼，容易出现体内调节功能失常，中枢神经过度兴奋，组织器官受到损伤。再加上运动的消耗，会大大削弱体力，降低免疫功能和抗病能力，并加重心肺负担，导致病情加重。因此，对于这类患者，应在医生指导下服药、休息。美国梅奥诊所艾德伍德博士表示，患上呼吸道感染时锻炼应遵循“脖子规则”，即症状在脖子以下。如恶心、反胃、胸闷、干咳等，必须暂停锻炼；如果只是流鼻涕或嗓子疼，那么仍然可以安全的进行一些出汗运动，比如室外跑步、爬楼梯等。
常有人说得了上呼吸道感染，运动出一身汗就好了！这种说法是不正确的。儿童、老年人等体弱者在灌上呼吸道感染后，若坚持进行体育锻炼，容易出现体内调节功能失常，中枢神经过度兴奋，组织器官受到损伤。再加上运动的消耗，会大大削弱体力，降低免疫功能和抗病能力，并加重心肺负担，导致病情加重。因此，对于这类患者，应在医生指导下服药、休息。美国梅奥诊所艾德伍德博士表示，患上呼吸道感染时锻炼应遵循“脖子规则”，即症状在脖子以下。如恶心、反胃、胸闷、干咳等，必须暂停锻炼；如果只是流鼻涕或嗓子疼，那么仍然可以安全的进行一些出汗运动，比如室外跑步、爬楼梯等。
胃癌术后是否可以进行体育锻炼要从这几个方面来综合考虑：病人的年龄以及病人没手术前的状况。比如病人是个85岁的老大爷，手术前因为心肺的功能较差、长期卧床，这是一个病例。第二个病例是一个小伙子，20多岁手术前本身就是运动员，对于这两个人来说是完全不一样的，如果要是手术前心肺功能就较好、有运动习惯，那么手术后一般三个月处于身体恢复期。在这个期间逐渐不管是从饮食也好，从活动也好，都是逐渐恢复、逐渐增加。如果过了三个月病人恢复的情况很好，那么可以循序渐进地做些运动，比如：快走、慢跑、太极拳等较和缓的运动。经过一段时间锻炼后如果没有什么问题，甚至可以做较剧烈的运动。
小儿呼吸道感染分上呼吸道和下呼吸道感染，上呼吸道一般就是感冒，感冒又有分鼻炎、咽炎、喉炎、扁桃腺炎、鼻窦炎。下呼吸道感染分气管炎、支气管炎、肺炎，早期绝大部分是由病毒引起的，他对咱整个人体的免疫功能都有受影响，病毒可以作用于肠道刺激胃肠道，引起恶心、吐、腹泻，所以呼吸道感染可以引起腹泻。
先心病的小孩子，他的心脏的供血能力是受到影响的。它基本上会影响到小孩子的生长发育，各个脏器器官它都会落后于正常的小孩。所以说小孩子的抵抗力，这些都会受到影响。如果出现先心病的，左向右的分流，然后动脉血到了，静脉系统里头会不会淤血，这时候更容易患呼吸道感染，这是有有区别于其他小孩子的。
呼吸道感染的定义：呼吸道是从鼻腔开始一直到肺的管路，它包括鼻腔、咽喉、气管、支气管，以及肺组织。当肺通往外界的这一条管路出现感染的时候，就叫呼吸道感染。感染实际上指的是病原微生物，包括细菌、病毒等病原体侵犯人体的时候，引起人体出现炎症。
是因为：1、呼吸道传染病的病原体多数怕光、怕热、怕干燥。因此，在阳光充足、气温高的夏秋季，他们多数难以生存，而在冬春季节气温低、气候干燥，适宜病原体活动。2、呼吸道病原体主要通过打喷嚏、咳嗽产生的飞沫传播。冬春季节气候寒冷，开窗通风较少，空气不流通，人在室内活动机会多。受感染的机会随之增多。3、由于寒冷空气的影响，机体全身或呼吸道局部防御功能减弱，对病原体抵抗力下降，病原体易趁机入侵。因此，在冬春季节，要注意室内通风，注意防寒、保暖，适当进行体育锻炼，增强体质。
