晕车一般建于密闭空间的车内，使人体耳朵内的前庭功能异常导致的一般女性多于男性，主要表现就是恶心呕吐等症状。首先要打开车窗，保证车内的空气流通，也可以含服生姜进行缓解。因为生姜具有很好的平胃止呕的作用，还可以通过揉按内关穴，改善晕车的症状，长晕车的人可以备用晕车药物，在上车前服用，还可以在双侧的太阳穴涂抹风油精，来改善晕车的症状。长晕车的人平时要多参加体育锻炼，增强抵抗力，注意休息，在乘车前保证充足的睡眠，上车前不要吃得过饱，都可以降低晕车的可能性。
晕车一般鉴密闭空间的车内是人体耳朵内的前庭功能异常导致的，一般女性多于男性，主要表现就是恶心呕吐等症状。首先要打开车窗，保证车内的空气流通，也可以含服生姜进行缓解。因为生姜具有很好的平胃止呕的作用，还可以通过揉按内关穴改善晕车的症状，长晕车的人可以备用晕车的药物，在上车前服用，还可以在晕车的时候将双侧太阳穴涂抹风油精来改善晕车症状。长晕车的人平时要多参加体育锻炼，增强抵抗力，注意休息，在晕车前要保证充足的睡眠，上车前不要吃得过饱，都可以降低晕车的可能性。
晕车一般建于密闭空间的车内，使人体耳朵内的前庭功能异常导致的一般女性多于男性，主要表现就是恶心呕吐等症状。首先要打开车窗，保证车内的空气流通，也可以含服生姜进行缓解。因为生姜具有很好的平胃止呕的作用，还可以通过揉按内关穴，改善晕车的症状，长晕车的人可以备用晕车药物，在上车前服用，还可以在双侧的太阳穴涂抹风油精，来改善晕车的症状。长晕车的人平时要多参加体育锻炼，增强抵抗力，注意休息，在乘车前保证充足的睡眠，上车前不要吃得过饱，都可以降低晕车的可能性。
晕车是因为我们人体感受这种平衡器官的敏感性，相对其他的人敏感性相对会高一些，导致的一种眩晕 、晕船、晕飞机这种不适应的感觉，针对这种运动病的治疗，我们强调的是一个习服训练，就像空军飞行员的旋转，对前庭功能的刺激，是对降低前庭兴奋性是有非常多的好处的。
晕车一般来说是按摩公孙内关，就是腕横纹上两寸这个地方，三指的位置，内关、合谷，然后还有一个经常要用到的足三里，这都可以。像合谷穴取穴，两个虎口一对，往食指这个地方一按，也可以取高的地方，往那儿一按，按上有酸胀感，可以按揉一到两分钟，内关三指和足三里也是同样的按摩方式，都可以起到一定的缓解作用。
缓解颈椎病的方法如下： 第一、保守治疗，主要包括生活方式的改变、药物治疗以及中医理疗等治疗方式。生活方式方面建议患者改变不良生活习惯，比如久坐、久站、伏案工作等。药物治疗可口服一些消炎、镇痛药物，症状较重的也可用脱水药、激素，甚至神经营养药等来改善它的症状。 如效果仍然不好，也可以求助中医治疗、康复理疗等方式来帮助我们缓解症状。一般情况下，大部分的轻症患者经过保守治疗都能得到较满意的缓解， 第二、手术治疗，少部分病人通过正规的保守治疗方式后可能缓解效果并不明显，这种情况下还要考虑手术的治疗方式。手术治疗对于部分病人，如有明显的神经根损伤、脊髓损伤或保守治疗效果不好的病人，能得到较满意的恢复效果。
当心情不好的时候就学会适当的减少压力，这样可以让你的情绪好一些，可以找一些朋友倾诉缓解压力，也可以进行自我的调整，改善一些您负性的认知，比如说，假如你把这件事情看成一个比较严重的事情的话，那么你的情绪就会受到很大的影响，你不妨换个角度来思考可能情绪就能得到一个缓解。找朋友倾诉是很好的办法，还可以从多角度进行看待问题，他们从不同的角度给你的分析也可以调整好你的情绪，所以只要调整好你的负性认知，那么情绪也能得到一个很好的改善。
