头皮屑多是什么原因

头皮屑与多种因素有关，常见的原因包括以下几点，第一个呢就是出油多导致头皮屑的重要原因，导致头皮屑的重要因素呢是一种马拉色菌的寄生，这是一种皮肤上的这是人体皮肤上的一种正常的寄生菌，以皮脂为食过度的增殖呢就可以导致头皮屑，所以头皮过油头皮过油的人更容易出现头皮屑。第二个就是精神焦虑紧张，有很多复杂因素参与头皮屑的形成， 这些情况常常与现今社会生活压力过大，节奏过快有关。第三点呢就是睡眠不足，充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢，要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。第4点呢就是辛辣饮食，烟酒无度，辛辣饮食，烟酒无度会影响营养物质的吸收，那么会影响皮肤的代谢，因此要多吃 青菜水果，少吃油腻含糖分高的一些食品。第5点呢 就是身体的不是身体不舒服的时候，也容易出现头皮屑的增多。比如说像胃肠功能的紊乱，营养不均衡，内分泌失调，这些常会导致这种机体很多的激素水平的改变。第6点呢就是过度的清洁，有人认为头皮屑的出现是由于不够卫生，因此过度的这种洗发这也是错误的，过度洗发可以导致头发干燥，，过度的洗发呢可以导致头皮的这种干燥缺水，反而会加重头皮屑。