乳腺增生最好的治疗方法就是建立良好的生活方式。乳腺增生是由于女性机体内分泌失调引起的乳腺腺体层次结构的紊乱，被认为是一种正常的生理性改变。目前认为乳腺增生的发生与雌、孕激素分泌紊乱有关，而精神压力大、生活习惯不良，作息时间紊乱，饮食不规律等因素均会影响女性内分泌系统的失调，因此，均有可能会导致乳腺增生。因此，乳腺增生最重要的治疗方法就是建立良好的生活方式。日常生活中，要学会调节自身的压力、保持愉悦的心情，保证规律的作息，充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜、水果，避免进食辛辣刺激油腻性食物。另外，除了生活方式的改善，对于疼痛严重的患者，可以在医生的指导下使用药物治疗，治疗的药物包括中药和西药，可以根据患者的具体病情选用不同的药物。
乳腺小叶增生，是目前比较常见的一种乳腺疾病，主要是由于内分泌失调所造成的，最常见的是雌激素水平的升高，平时所表现的主要症状是乳房的生理期间会出现疼痛，肿胀以及局部有硬块等现象。月经过后症状会缓解，乳腺增生属于良性疾病，所以不要过于的紧张和担心。平时如果感觉症状比较严重的情况下，可以在医生的指导下口服药物进行治疗。平常要保持心情舒畅，要注意饮食清淡，禁忌一些辛辣刺激性的食物。
乳腺增生最好的治疗方法就是建立良好的生活方式。乳腺增生是由于女性机体内分泌失调引起的乳腺腺体层次结构的紊乱，被认为是一种正常的生理性改变。目前认为乳腺增生的发生与雌、孕激素分泌紊乱有关，而精神压力大、生活习惯不良，作息时间紊乱，饮食不规律等因素均会影响女性内分泌系统的失调，因此，均有可能会导致乳腺增生。因此，乳腺增生最重要的治疗方法就是建立良好的生活方式。日常生活中，要学会调节自身的压力、保持愉悦的心情，保证规律的作息，充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜、水果，避免进食辛辣刺激油腻性食物。另外，除了生活方式的改善，对于疼痛严重的患者，可以在医生的指导下使用药物治疗，治疗的药物包括中药和西药，可以根据患者的具体病情选用不同的药物。
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，多见于20~50岁的妇女，临床上观察到50%的妇女有乳腺增生的改变，而组织学检查则高达90%。 本病的命名是比较混乱的，又名乳腺囊性增生或者乳腺结构不良症，它主要和乳腺内分泌紊乱导致的雌性激素水平增高有关。人生存的外部环境、工作、生活条件、人际关系，其他各种压力造成的精神或者神经因素均可使人体的内环境发生改变，从而影响内分泌系统的功能，进而使某一种或者几种激素分泌出现异常。月经周期内乳腺受体内激素水平改变而有周期性的变化，当体内激素比例失去平衡，雌性激素水平增高，黄体酮分泌减少时，就可出现乳腺增生症状。
乳腺增生了可以用中药治疗，主要是通过疏肝理气、调和冲任的方法，缓解疼痛来治疗乳腺增生。然后也可以采用内分泌治疗，但尽可能的不采用，但对绝经前期疼痛十分明显，是可在月经来潮前服用，因为内分泌的治疗可以增加子宫内膜癌的风险性，所以需要定期复查盆腔的彩超。也可以用维生素治疗。维生素b、维生素c、维生素e等具有改善肝功能，调节性激素代谢，以及改善自主神经的功能作用。可作为本病的辅助用药，维生素e也具有缓解疼痛的作用。所以，得了乳腺增生不用害怕定期复查彩超和钼靶即可。
对于症状较轻和病变不严重的，多不需要治疗，但需要定期复查乳腺的彩超和乳腺的钼靶，定期的随诊。对于症状较明显的，应该给予药物和对症治疗，可以用胸罩托起乳房，用中药治疗，通过疏肝理气调和充任的方法，可以缓解疼痛，也可以用内分泌治疗，尽可能的不采用，但对于绝经前期疼痛十分明显时，可在月经来潮前服用，因为内分泌可以使子宫内膜加厚，所以需要定期复查盆腔彩超。也可以用维生素的治疗，维生素b、维生素c、维生素e等，具有改善肝功能调节性激素代谢，以及改善自主神经的功能作用，可作为本病的辅助用药，维生素e也具有缓解疼痛的作用。
乳腺增生的危害，除了乳腺纤维组织及上皮良性增生伴囊肿形成外，可同时伴有纤维瘤的形成，而发展为乳腺癌的绝对危险度是极低的。 乳腺增生病与发生乳腺癌的危险度是人们关心的问题。在研究显示，在乳腺活检组织学诊断为非增生性病变，如囊肿上皮增生钙化，轻度增生的妇女不增加乳腺癌的风险度，增生性病变不伴有非典型性增生，如普通型的导管增生、硬化性的腺病、乳腺癌的危险增加为1.3~1.9倍，增生性的病变伴有非典型增生者导管内和小叶非典型增生者，乳腺癌的危险性增加为3.9~13倍。乳腺增生病与乳腺癌的关系，除了组织学的特征以外，尚与年龄及有无乳腺癌的家族史密切相关。
