失眠是否能够根治？这个需要分情况来讲，如果要是因为压力大，不良生活习惯、环境改变等因素所导致的失眠。一般只要去除这些不良的因素，那么失眠就可以治愈。比如通过改善生活方式、调整心态、放松心情，改变居室的一个环境，增加运动。那么他的睡眠就能够得到很好的改善。失眠的一个干预措施，它主要包括药物治疗和非药物治疗。如果药物短期内 能改善他的睡眠。可增强战胜失眠的信心。但是药物治疗它有一定的副作用，长期使用，它会产生一个依赖，可适当的一个短程使用。除此之外，那么我们应该把重点放在一个睡眠卫生习惯的一个培养上，同时可加以心理治疗，包括生活方式的一个改善，心态的调整，这些都对失眠的治疗起到重要的作用。
失眠是否能够根治？这个需要分情况来讲，如果要是因为压力大，不良生活习惯、环境改变等因素所导致的失眠。一般只要去除这些不良的因素，那么失眠就可以治愈。比如通过改善生活方式、调整心态、放松心情，改变居室的一个环境，增加运动。那么他的睡眠就能够得到很好的改善。失眠的一个干预措施，它主要包括药物治疗和非药物治疗。如果药物短期内 能改善他的睡眠。可增强战胜失眠的信心。但是药物治疗它有一定的副作用，长期使用，它会产生一个依赖，可适当的一个短程使用。除此之外，那么我们应该把重点放在一个睡眠卫生习惯的一个培养上，同时可加以心理治疗，包括生活方式的一个改善，心态的调整，这些都对失眠的治疗起到重要的作用。
中医是可以治愈失眠的，但是我们将来不注意也总会复发。因为我们人体的阳气，白天调动到心肺，白天阳气得到生发晚上要归于肝肾就进入睡眠的状态，所以这个契机的升降决定了我们是处于觉醒状态还是睡眠状态，如果患者他在这个气机的升降和心肾的配合上出现了问题就会失眠，我们通过中医的方法让他的脏腑气血的运行恢复到正常的状态，他就不失眠了 ，但是因为这个平衡的掌握是需要维持的，一旦这平衡又出现了新的问题，那也可以出现新的失眠，所以我们可以让大多数的失眠得到临床痊愈，就是说可以不吃中药也不吃西药，就得到良好的睡眠也可以维持很长的时间。
多数的失眠都能够治愈。尤其是对那些短暂性的失眠的人，可能治愈的情况就会更多一些。人体可以适应一些生存环境，具有自我的一个调节能力，也有一定的一个自愈能力，只有超出了一个限度，会对身体造成持续性明显的影响。这样就很难靠自己来恢复了。那么这种情况下就必须进行一个专业的诊断和治疗。中医学对于失眠这个疾病的治疗，需要进行辨证施治。主要原则就是提高自身的一个免疫力，发挥自我条件的能力和自愈能力来进行一个身体的一个恢复。如果短暂性的失眠症，那病人解除失眠的原因以后，进行自我调整，就可以治愈。长期失眠的一个患者，可能治愈的时间它会长一些，或者是需要在专科医生的指导下，进行一些药物的干预，才能够缓解他的病情。
失眠是不可以做手术的，而且手术对于失眠没有什么作用。 失眠大多数与长时间的生活习惯有关，要去除病因进行调整，才能够改善和恢复。首先平时要规律生活，不要熬夜和过度的疲劳，要保证充足的睡眠时间。 另外，在晚上睡觉前可出去散散步，听听舒缓的音乐等，这样就能够放松心情，也能够有助于睡眠。所以，对针对失眠的治疗，可以有药物治疗、非药物治疗，特别是非药物治疗，可以采取心理治疗，物理治疗等。
失眠可不可以喝红酒？那么这个问题它是需要根据情况来确定。红酒是有安眠的作用，量比较少，有一定的改善血液循环、安眠的一个作用。但是如果喝红酒过量，这个时候酒精会对大脑细胞起到兴奋性的一个刺激，而导致患者失眠的情况更加严重。所以也不能靠喝酒来改善患者的睡眠问题。当患者出现失眠的症状，这个时候一定要及时查找失眠的一个原因，然后再进行一个对症的处理。所以说我们经常会有一些误区，睡不着觉，是不是可以喝一点酒？有人说喝红酒更好，所以在这种情况下，喝酒一般是不能帮助我们来改善睡眠。这个情况大家一定要清楚。
汗蒸这样一个方法的话，在一定程度上可以改善一个失眠的一个症状。但是汗蒸对于治疗失眠，没有决定性的一个作用和效果。汗蒸只是可以帮助缓解身心的一个疲劳，排除体内的一些毒素、垃圾，达到对于睡眠有很好的一个辅助作用。除此之外，失眠是属于患有精神方面的一个疾病和心理方面的一个问题，患者可以通过到专业的医院找专科医生，比如说心理科或者精神科方面的医生来给予诊治。同时平时要多吃一些营养丰富的一个食物，也可以给自己增加一些户外的运动。这些措施都可以对失眠有一些帮助。
