骨创伤对于我们来说并不陌生，生活中很多人都会或多或少的遇到一些骨创伤病人，“伤筋动骨一百天”相信大家都知道这个道理，患者在恢复期间，不仅要注意康复保健，同时饮食也要注意营养搭配，这样才会保证恢复的正常速度，下面我们给大家推荐一些帮助患者恢复的食疗偏方吧。

1、核桃板栗焖母鸡

原料：核桃仁50克，板栗300克，嫩母鸡1只。

制法：将核桃仁洗净去皮，板栗去壳取肉;嫩母鸡活杀，洗净，加酱油、黄酒、糖、板栗填鸡肚中，同焖至鸡酥栗熟。

用法：佐餐。

功效：健脾养胃，温中补虚。适用于骨折迟缓愈合者。

2、淡菜海参散

原料：淡菜(焙干)、海参(焙干)、虾米(焙干)、陈皮各125克。

制法：将上4味分别焙干研成细末后拌匀。

用法：每晨用淡盐水送服3克。

功效：清补肾气，强腰利膝。适用于骨折后期愈合迟缓，伴腰膝酸软者。

3、莴笋拌鱼腥草

原料：鲜鱼腥草100克，莴笋500克，精盐、酱油、味精、醋、姜、葱、蒜各适量。

制法：将鲜鱼腥草洗净，用沸水略焯后捞出，切碎，加1克精盐拌和;鲜莴笋洗净去皮，切成丝，加盐1克腌渍沥水。将二者拌和，加酱油、味精、醋、姜末、葱花、蒜末拌匀。

用法：佐餐，每日3次，连服30日。

功效：清热解毒，利湿排脓。适用于骨折迟缓愈合，伴感染胀肿者。

4、党参三七当归炖肉鸽

原料：党参20克，三七、当归各10克，肉鸽1只。

制法：将党参、三七、当归、肉鸽加水共炖熟烂即可。

用法：每日1次，连服7～10日。

功效：活血化瘀，行气消散。适用于骨折早期。

温馨提示：骨创伤后容易导致营养不良的情况，合理配餐，均衡营养，可以使骨折患者更快康复，适当多吃一些西红柿、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。患者可以多食动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇，这些食物中含有锌、铁、锰等微量元素，利于病情恢复。食用维生素A、C丰富的食，如瘦肉、猪肝、鱼肉能促进伤口愈合。