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秋季不吃这种瓜你会后悔

当下,正是一种瓜上市的季节,这种瓜价格便宜又营养丰富,但它除了能给我们带来味觉上的享受外,其实还具有多种鲜为人知的保健功效。...

标签:南瓜,促进,人体,果胶,可以

初秋养生的10个小常识

立秋已过,现在已经到了处暑节气,近些天来大部分地区都感受到了秋的凉意,阳光已不再那么的炙热,气温也有所下降了,炎夏过去,迎来凉爽的秋季,那么,秋季该如何养生呢?...

标签:人体,可以,提高,锻炼,身体

秋季吃山楂好吗

秋季是山楂上市的旺季,多吃山楂好处多多,山楂具有抗癌的功效,也是降压的食疗好手,经常吃山楂还有开胃助消化的功效,但山楂比较酸,通过烹饪,使水果中的果酸被转化掉,减少了...

标签:山楂,维生素,作用,不宜,搅拌

立秋了保健养生从泡脚开始

立秋了,你做好保健养生工作了吗?秋季养生从脚开始,我们都知道脚上有很多穴位,因此对应着相应的器官,找准穴位并做好按摩,是很有效果的,立秋季养生就从泡脚开始吧!...

标签:鹅卵石,人体,穴位,帮助,走走

40度高温这些消暑食物少不了

前几天40度的高温可算是把我们这些人热坏了,那么高温下日常饮食吃点什么帮助消暑呢?小编W为大家罗列了最全的食物名单。...

标签:最佳,西红柿,西瓜,苦味,食物

三伏天预防中暑的好方法

一年中最热的就是中伏了,这个季节我们该如何做好防暑措施呢?中伏天容易出汗,而且易造成身体和心理上的疲惫,时常感觉食欲不佳,那么有什么方法可以预防改善呢? 闷热的天气,...

标签:食物,作用,菊花,清热,预防

炎热夏季易上火 口腔溃疡吃什么好

超级热的夏天,吃点稍微上火的东西,立马整个人都不好了,口腔溃疡、痘痘一涌而现,特别是口腔溃疡,疼到都影响正常的饮食和说话,口腔溃疡要怎样才能好得快啊? 1、用蜂蜜涂抹...

标签:口腔溃疡,维生素

糖尿病患者夏季饮食保健三原则

糖尿病是一种生活习惯病,从某种程度上来说,糖尿病治疗,日常保健比药物治疗还重要也不为过。夏天到了,糖尿病夏季保健有一定的特殊性,糖尿病人必须了解和掌握有关保健的一...

标签:糖尿病,糖尿,血糖,水果,病情

提醒!夏季吃苦瓜的七大禁忌

我们都知道苦瓜具有清火降暑的功效,因此很多人都会选择苦瓜炒蛋,苦瓜虽有这么多好处,但也有些注意事项,下面就为大家介绍苦瓜的7大禁忌。...

标签:苦瓜,不宜,脾胃,苦味,食物

高温天降温解暑的几个方法

在这个高温天气里,最重要的就是做好降温解暑的工作,很多人在这个季节经常感到无精打采,浑身酸痛,严重影响到了工作与学习,所以大家在这个季节要徐汇降暑降温。...

标签:中暑,高温,睡眠,温度,降低