膝关节的养护方法:1、30岁开始就要注意节约我们的膝关节,在运动前要做好热身运动,防止关节的损伤。2、40岁左右要迁就膝关节,在行走后可适当的休息,膝关节可以做一些保健操等等。3、过了50岁后,不要长时间的爬楼梯、爬山,睡觉前用热毛巾敷一敷,多做做按摩,或者选用活血化瘀的药方,做个护膝的药浴等。
治疗失眠方法:1、要积极配合医务人员进行中医药治疗、针灸治疗、其它药物的治疗。2、如果睡眠是由其它病因所引起的,这时要积极进行原发病的治疗。3、注意情志和生活方面的调摄,避免精神过度紧张,睡前禁忌用烟、酒、浓茶、咖啡等刺激性食物。4、可以适当听一听轻音乐,养成良好的生活起居习惯,适当参加体育锻炼。
我们在家里一旦出现头痛明确原因的情况下可以采用一些体表常用的腧穴进行按摩的方法进行缓解。常用的腧穴主要有这样几个,第一个是合谷穴主要是在第一二掌骨之间略微偏向第二掌骨,大约在第二掌骨的中点这叫合谷穴,合谷穴它具有行气止痛的作用;第二个穴是外关穴主要是在腕背横纹上两寸而且是在尺桡骨之间,这个部位有一个穴叫外关穴;第三个腧穴是百会穴是所有头痛都可以按摩使用的腧穴;第四个腧穴是阳陵泉在小腿上腓骨小头前下方的凹陷当中,除此以外在头部什么部位疼可以取什么部位的腧穴进行按摩,中医把它叫做以痛为腧又叫做阿是穴进行按摩缓解,按摩的时候可以采用顺时针和逆时针都可以,每一个腧穴按摩3-5分钟可以缓解头痛。
1、早期主要表现为记忆功能减退,对近期发生的事件不能想起,而对远期的记忆可以记得很清楚。2、还表现为认知功能减退,计算能力的下降,出现找错钱、算错帐、概括判断等方面的障碍。3、第二个阶段可能出现一些行为的异常。4、再一些可能出现语言功能障碍。5、最严重可能到失语的阶段,还可能出现一些人格的改变。
对于治疗失眠的中成药也应该是辨证论治,但是一般来讲对于心神不安的或者一般的失眠,可以使用朱砂安神丸来进行治疗。对于老年人引起的失眠,比如心神不交,口干舌燥,心烦以及心中悸动不安这种失眠可以选用天王补心丹来进行治疗。由于心肝火旺以后引起的失眠,可以使用龙胆泻肝丸。由于心脾两虚以后引起的失眠,伴随一些精神倦怠,疲乏无力 或者多梦健忘,可采用归脾丸进行治疗。
火针疗法具有治疗疾病的作用。火针疗法是指将特质的火针针具放在酒精灯上灼烧,迅速刺入人体以达到治疗疾病的功效的方法,它是我国古代人民长期与疾病斗争而发展起来的一种针具。据文献记载,在《内经》成书年代就已经被广泛是用来,在《内经》中就有火针的相关记载。《灵枢•官针》记载:“焠刺者,刺。”;《灵枢•官针》篇记载:“焠刺者,刺燔针则取痹也。”,主要用于治疗筋骨疾病;《灵枢•经筋》篇记载:“焠刺者,刺寒急也。”,主要是治疗寒性疾病;而《刘涓子鬼遗方》中提到,火针可以治疗外科的痈疽,这拓宽了火针的治疗范围;在《针灸资生经》中,提到了火针放血疗法;所以说,火针是一种集针和灸两种方法为一体的方法,既有针调和气血疏通经络的作用,又有灸温经通脉、升阳举陷的作用,还可以治疗热症、具有拔毒泄热的作用,还可以治疗内外妇儿等多种疾病,所以在临床上, 火针的应有十分广泛。
小针刀疗法在临床的适应症是比较多的,主要表现为下列疾病,像软组织肌筋膜损伤性的疾病,比如肩周炎,网球肘,腱鞘炎,滑囊炎,梨状肌综合症,第三腰椎横突综合症。再有是退变增生性疾病,比如膝关节骨性关节炎,颈椎病,腰椎骨质增生以及腰背部的疼痛,再有腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄,神经卡压所引起的疼痛,麻痹以及不完全性的截瘫,再有就是强直性脊柱炎,类风湿性关节炎所致的驼背,脊柱僵直变形,关节的畸形,那么还有就是我们的股骨头无菌性的坏死,严重的肢体的畸形,比如足内翻,外翻,再有就是骨折的畸形愈合,功能障碍性疾病。
我们知道腰椎间盘突出症,主要表现为腰部的疼痛及下肢的麻木不适,那么椎间盘突出,它就是由于腰部的神经,异常放电导致了肌肉的痉挛。而小针刀疗法又属于介于我们的手术治疗,和我们的保守治疗,之间的一种治疗,那么属于近似,无创的一种治疗方法,通常是由专业的医务人员进行操作,所以风险极小。治疗范围,它包括像慢性劳损性疾病以及劳损所致的,韧带的粘连性的疾病,比如说颈椎病,肱骨外上髁炎,狭窄性腱鞘炎,腰椎间盘突出症,梨状肌综合征,腰三横突综合症,尤其是对于尚未出现神经损伤的,腰椎间盘突出症的病人来说,它能够非常有效地,缓解病人腰部的疼痛以及肌肉痉挛的症状。