湿疹最主要的自我症状就是瘙痒。湿疹根据它的病程不一样,我们分为急性湿疹,亚急性湿疹和慢性湿疹。湿疹在英文名叫eczema,在拉丁语里面它是一个水开了的意思,为什么管它叫湿疹,就像水开了什么意思,它是皮肤上会起水泡、流水、渗出,这是湿疹最经典的表现。然后经过它的反复过程,变成亚急性的,就有点红肿,脱皮,变成慢性的,就肥厚,苔藓样,变硬皮。所以湿疹的特征表现除了痒以外就是根据它的病程,不同的时候表现是不一样的。
一般根据年岁、季节决定,比如说夏天,天天洗是可以的,洗的时候就冲一冲,少打浴液,少搓;冬天就两三天一洗是可以的。老年人建议五、六天或者一周一洗,要洗也只能冲冲,角质层是保护皮肤的屏障,搓洗太狠,皮肤的保护功能就很差,所以皮炎湿疹就会加重。
冲洗完以后,趁着皮肤还没完全干燥的时候,建议把润肤的乳液用上,多打点滋润护肤的,尤其是在皮脂腺少的部位,比如四肢、小腿胫前迎面骨。在穿秋裤之前,抹上一点滋润护肤的,再穿秋裤,这样皮肤就很松快,也不会痒痒。所以建议洗完澡以后抹点油,是有很好的保护效果。
橄榄油作为一个保健品,橄榄油吃可能更好,它是不饱和脂肪酸比较高,改善油脂代谢,保护心脑血管那是肯定的。橄榄油治牛皮癣,我们说外用橄榄油最先,我们知道就是健美运动员,练完以后身上抹点橄榄油,就滋润、好看、健美,实际上橄榄油含有很多种维生素,和一些不饱和脂肪酸,对皮肤角质层是很好的保护作用。我们知道银屑病的外用治疗,第一类就是润肤剂,橄榄油可以作为润肤剂改善银屑病的皮疹,但是橄榄油有个问题,它特别容易干,所以你应该多抹几次。我们一般建议抹凡士林油,凡士林油油性大,你抹上一天都油乎乎的,橄榄油抹完以后很快就干了,尤其是我们腿上干的皮肤,抹橄榄油抹完很快就干了。所以橄榄油润肤对银屑病是有辅助治疗效果的,但是你要抹就得多抹几次。
临床中常见的过敏原,根据病人接触的情况,分为物理性的、化学性的和生物性的。物理性的过敏原最常见的就是光和热这两大类;化学性的就是生活中所用的各种化学产品,包括洗衣粉、肥皂、化妆品;生物性的就是养宠物,动物皮毛上带来的粉尘、螨、跳蚤之类的。还有一类就是生活条件不好的,住的环境里有大量的霉菌。
脂溢性皮炎的饮食就是一定要注意清淡,忌烟、忌酒,烟酒肯定是刺激皮脂分泌的,然后忌高糖、忌高脂,糖会刺激皮肤产生油脂,还会刺激雄激素分泌增加,之后皮脂腺更加分泌增加油脂 ,高油脂的东西吃多了肯定是出油,是脂肪代谢障碍。建议多吃蔬菜、水果,清淡的都可以。
辛辣的食物它会扩张血管,银屑病是在皮肤毛细血管,微循环障碍,扩张血管以后他皮肤会红得更加厉害,会痒加重。痒加重以后你一抓一挠,它就会加重这个牛皮癣,我们牛皮癣有一个特征性的改变,叫同形反应。就是你打针或外伤在伤口针刺部位,在那个损伤的部位,形成一个新的牛皮癣皮疹叫同形反应。所以我们要保护我们的皮肤,尽量别抓别挠,抓一道,抓伤的部位又长个牛皮癣那肯定是不好的,因此我们还是建议忌辛辣。
过敏性皮炎的饮食注意,一般的原则就是:知道吃什么东西过敏,就不能吃;不是吃东西过敏的,就饮食稍微清淡点就行,不吃辣的、不喝酒,基本上就差不多。急性期的时候,稍微忌忌嘴,忌那么三五天,等病情控制了以后,平常老吃的那些东西就少吃几口。
银屑病因为它是一个免疫相关性因素,像我们说的精神紧张,很容易就改变吗,改变不了。尤其是偏执性格的人,比如说感染、感冒,你看这流感多厉害,你说我们注意点,按时穿衣 按时睡觉他还得流感。所以说它被感冒、发炎、咽炎得了这个,牛皮癣就勾出来了。另外就是损伤,谁不磕磕碰碰,你说你走到外头摔一跤皮肤破了,就有可能破损的地方长牛皮癣。所以它最终的原因是,你是这个体质,你有这个基因在这儿,你有这个潜在的危害,再加上那些外界的诱发因素很难避免掉。你周围的环境只要你免疫失调了,牛皮癣就犯了,所以它就特别容易复发。