失眠会导致肥胖。 睡眠时间的长短会影响多种荷尔蒙的分泌,褪黑激素、生长激素、饥饿素、皮质醇、瘦素都会不同地受到影响,进而导致肥胖。 第一、睡眠不足对食欲素的影响十分密切,食欲素包括瘦素,即促进饱腹感的激素和饥饿素是促进饥饿感的激素,饱腹感和饥饿感其实都是由瘦素和饥饿素的调控,反映出来的,所以食欲素的变化将会大大影响食欲和食物摄入量、进食频率、摄入的食量增加是导致肥胖产生的原因。 第二、睡眠不足与皮质醇升高有关,皮质醇会提高血压、血糖水平和产生免疫抑制作用,正常的皮质醇分泌是有节奏的,打破规律则会使皮质醇水平在本该下降时升高,缺乏日夜节律、长期睡眠不足,皮脂醇水平会偏高,产生负面效应,皮质醇升高会导致血糖升高,皮质醇升高还会进一步刺激饥饿素的释放,从而增加食欲。 第三、睡眠不规律还会导致褪黑素减少,无法进入深度睡眠,生长激素、瘦素、皮质醇、胰岛素等的分泌都会受到影响,进一步导致肥胖。
血管神经性头痛是由于头部血管收缩功能障碍及大脑皮层功能失调,或某些体液物质暂时性的改变,所引起的临床综合征。 如果得了血管神经性头痛,患者会出现一侧或双侧头部阵发性搏动样疼痛、胀痛或钻痛,同时可伴有视幻觉、畏光、偏盲、恶心、呕吐等血管神经功能紊乱的症状。 一般头痛的强度为轻度或中度,虽然会影响睡眠质量,但对正常生活的影响较小,不过血管神经性头痛具有持续性,如长时间不治疗或错误的治疗,会导致患者出现失眠、腰酸背痛、头晕等症状,严重影响患者的日常生活和生活质量。 因此当出现长时间不明原因的头痛时,一定要及时就医治疗,查明原因,采取针对性的措施。
玩手机和失眠有关系。 因为手机的蓝光会抑制人体内褪黑素的分泌,影响睡眠节律,同时如果手机的内容是过于刺激的内容、搞笑的内容、悲伤的内容会让人越来越兴奋,自然不会让人想睡觉。 如果长期打乱作息,影响到生物钟,可能会出现失眠症,所以合理的使用手机,睡前其他的减压方式,如纸质的书代替电子的屏幕,是更加合适的选择。
小孩发烧呕吐有可能是脑炎。 但普通的上呼吸道感染、胃肠性感冒也可出现发烧、呕吐的现象。如果发烧呕吐,伴随有精神差或囟门隆起,可能是脑炎,这时要及时就诊,到医院听从医生的建议。 如果没有去医院,要注意看囟门有无隆起或有无惊跳、睡不安或肢体抽动等。出现发热、呕吐千万不要在家里自行吃感冒药,要及时的到医院就诊,听从医生的建议。