肌肉软组织的疼痛贴膏药都是有效的，它是改善症状，通过改善症状，贴膏药、口服非甾体抗炎药，都可以起到比较好的缓解作用，只不过慢性劳损它时间可能就花得更长一些。 膏药是通过皮肤的渗透的作用，到局部的组织来减轻它的炎症反应，大致的原理就是这样的。
判断自己是否得了白内障的方法：1、白内障早期会出现视物模糊、视物发雾，然后看东西变暗，视力逐渐下降。2、白内障最主观的感觉就是视力的间歇性下降，如果视力间歇性下降，眼睛不红、不疼、不痒，那么就考虑有白内障的发生，要到医院去进一步检查。
强直性脊柱炎有一个诊断的标准，首先通过症状判断，最常见的症状是腰背痛甚至是颈痛，常见的是腰痛，颈痛开始的很少见，很多病人是从腰痛甚至是腰骶部酸痛不适开始；第二个特征是它的临床特征，病人早上起来僵，而且夜晚疼痛很明显，爬起来活动一下会很舒服，这是强直性脊柱炎最主要的两个特征。另外可以通过查血来确诊，有一个检查指标叫HLAB27，这个项目是一个免疫学检查，大概97.5%的强制性脊柱炎病人这项指标都是阳性的，但这不是唯一确定的精标准；另外还可以通过拍摄x片进行判断，x片上出现骶髂关节部位的模糊、融合、硬化这些表现都可以来确诊，当然，不同的阶段，X片的表现是不同的。
疼痛的话吃一些非甾体的抗炎药，就是很常见的芬必得、乐松等，这些药物都可以达到镇痛消炎的作用。病人如果出现疼痛僵硬比较重，而且确诊的情况下，可以使用一些叫肿瘤坏死因子抑制剂的针剂，目前它对强制性脊柱炎是非常有效的，在早中期治疗以后，可以缓解症状，甚至阻断疾病的进程，患者可以达到治愈的效果。如果是说到了晚期，脊柱已经出现了融合的状态，脊柱的椎体和椎间盘的柔韧性和活动度丧失，并有了骨质疏松这些问题，不断的发生微小的骨，最后出现病人不能仰视、驼背、背部僵硬这些情况。除了吃药，补充钙片和维生素D也非常重要，因为患者还有合并骨质疏松，这是需要同时治疗的。
腰椎间盘突出症现在越来越年轻化。脊柱看什么？看颈椎、胸椎、腰椎，但最多病还是腰椎的疾病。因为腰椎它太疲劳了，天天要用它，坐着也要用它，弯腰也要用，它太累了，所以说它的疾病是最多的。 第二个随着现在老年化 ，老年人越来越多。所以长年累月的话，腰椎的疾病是越来越多，但现在很多年轻的人，包括十几岁的都有腰椎间盘突出症。 坐着时间太长了，有一些小孩子经常喜欢坐着看书、玩游戏、玩手机，这些不恰当的生活习惯，就会造成椎间盘压力的负荷增加，长时间的这种就容易造成椎间盘突出症。
建议不要用太软的，如果一睡下去就凹进去了，像乳胶垫就不太适合，有一些乳胶垫就是很软的，一睡下去整个人，就像凹进去了一样，这种就不大合适。 用稍微硬一点的，有一定的硬度的就可以了。木板床当然是可以的，但是现在已经不流行了。 乳胶的枕头，它是治不了的，首先它是当中凸起来，前面是凹进去的，需要24小时都这样平躺着，或者每次睡觉这样平躺着，但是我们大部分都侧着睡的，就没有什么意思。
强直性脊柱炎患者的生命影响主要是他的病情进展，如果及时中断这个病程进展的话，没有出现一些严重的并发症、外伤、骨折，这些病人的生存时间应该还是比较长的。大家的生活质量提高了，对疼痛的认识提高，加上就医环境也改善了，发现强直性脊柱炎的手段也比较多。所以说，目前为止进展到中晚期的病人比较少，但是如果是长期卧床的话，肯定生活质量会是很低的，甚至有可能会出现死亡。
