在10年指南时，按压频率是大于100次/分，但是在15年培训指南中，按压频率是100~120次/分，不要过快，也不要过慢，无论是成人还是小孩，频率都是100~120次/分。 按压过快，达到深度不够，深度不够就没有达到按压目的，血流泵不出去。所以不能按压过快，另外过慢也不行，因为过慢也达不到重要脏器25%的血流，所以不能过快、过慢。
实施胸外按压的深度是5~6厘米，但每个患者的情况可能不一样。 比如有些小孩可能就按不了那么深，可能胸廓的1/3~1/2即可。另外还有就是老年人，如老头、老太太特别瘦，可能达不到5厘米病人可能就出现骨折了，但是标准的成人一般情况下还是有5~6厘米。
实时胸按压方法有几个要点，大家一定要注意。 第一、两手掌一定要交叉放在病人的胸廓上，胸部的中央； 第二、双臂与胸廓垂直，不能倾斜，因为倾斜会使不上劲。同时按压记住用身体，而不是用双臂。 按压时手臂不要离开胸廓，同时在放置病人时不要压在病人的胸廓上，以阻止病人的胸廓反弹。
实施胸外心脏按压的部位在胸骨中下1/3。 胸骨定位方法就是胸侧两乳头连线中间按压即可，需要注意的是按压的是胸廓，而不是心脏，虽然叫心按压，但它按压不是心脏，所以按下的部位是在乳头连线的中点。 但是有一些女性可能乳腺比较发达，特别是老年女性平卧位时可能在肚子上，所以这位置也不是太确定。
判断病人是否有呼吸的时间应把握在10秒内适宜。 判断病人呼吸的时间不要过长，一般情况下不超过10秒，不超过10秒，一听、二看、三感觉就是看一看这胸廓有没有起伏，有没有气流流出。 但需要注意的是不能说因为判断呼吸，而耽误按压，因为其实按压是最重要的。如果患者没有呼吸就应立刻开始做心肺复苏，不能在判断呼吸上来耽误按压时间。
